Batido de menta


Votos: 1

Cómo preparar un batido de menta
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Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2

Valor nutricional por ración:

calorías 295, grasa total 16 GRAMO., grasas saturadas 10 GRAMO., proteínas 6 GRAMO., carbohidratos 33 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 61 mg, sodio 119 mg, azúcar 30 GRAMO.


El sabor de cualquier batido depende de la calidad de sus ingredientes, así que para esta receta, usa el mejor helado de vainilla y extracto de vainilla natural. El extracto de menta, al combinarse con el helado de vainilla, hace que la bebida sea más refrescante que si la prepararas con helado de menta.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 2 tazas de helado de vainilla
  • 1/4 taza de leche entera
  • 0,5 cucharaditas de extracto de menta
  • 0,5 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 3-4 gotas de colorante alimentario verde
  • Nata montada y azúcar verde decorativa, para servir.



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Combina el helado, la leche, el extracto de menta, la vainilla y el colorante alimentario en una batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Vierta en uno o dos vasos y decore con crema batida y azúcar verde.






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