Estos muffins bajos en calorías se preparan sin harina ni azúcar añadidos, utilizando solo cuatro ingredientes: plátanos, huevos, vainilla y cerezas...
No todos los productos multigrano que ves en las tiendas son iguales. De hecho, la mayoría están elaborados con...
El champiñón portobello es un sustituto ideal de la carne para sándwiches vegetarianos. Tiene un sombrero grande, grueso y carnoso, del tamaño aproximado de un...
Este ponche de huevo festivo tiene la mitad de calorías que la versión clásica sin alcohol y casi un 95% menos de grasa...
"Nací y me crié en Ghana, y siempre celebrábamos todas las ocasiones importantes con un gran banquete", recuerda Gabi Odebode, autora de la receta.
Este sabroso puré de patatas indio es delicioso y fácil de preparar. Tiene muchas variaciones dependiendo de...
Este plato saludable concentra una gran variedad de sabores increíbles en tan solo 40 minutos. La sopa espesa está repleta de trocitos sabrosos...
Este plato increíblemente fácil de preparar está lleno de sabor, se hace rápidamente y es perfecto para una cena saludable en...
Esta ensalada tibia presenta una vibrante variedad de verduras coloridas, todas asadas en una sartén. Zanahorias, judías verdes...
El tempeh caliente y tostado es el ingrediente principal de esta deliciosa versión vegetariana del sándwich Reuben caliente. Cada porción...
El clásico sándwich BLT (tocino, lechuga y tomate) se transforma en una delicia vegetariana con tempeh, que puede sustituirse por...
Prepara unas deliciosas empanadillas vegetarianas mucho más saludables que la versión tradicional. Salsa de soja y aceite de sésamo...
Filete de salmón jugoso al horno con un sabor agridulce, servido con una salsa fresca y ácida de pomelo, una salsa dulce y picante...
En lugar de los espaguetis tradicionales, Ree Drummond prepara esta pasta de batata cortándola en espiral para obtener fideos finos. Es una receta estupenda...
Las fresas frescas, la sandía, los duraznos y el jugo de naranja le dan a este sabroso batido un amanecer soleado y un agradable...
Una pasta de tamarindo ácida, casi agria, se mezcla con un toque de azúcar para crear un glaseado que equilibra...
El crisantemo de tofu se ha convertido en un éxito en las redes sociales: finas lonchas de tofu flotan en un bol de...
Valerie Bertinelli sabe exactamente cómo dotar a un sencillo pescado al horno de muchísimo sabor, y su método es uno de los más fáciles...
Esta sencilla receta de salmón a la parrilla es realmente la mejor. Obtendrás un pescado perfectamente asado, jugoso y sabroso con...
Esta receta de salmón al horno es perfecta para quienes tienen prisa pero aun así quieren preparar una cena especial y deliciosa. El filete...
Esta receta de arroz frito utiliza aceite en aerosol y claras de huevo para minimizar las calorías y la grasa. Con...
Este plato se prepara con arroz vegetal de imitación y es más ligero y bajo en calorías que el arroz tradicional. Si no...
Esta pasta baja en carbohidratos y calorías, pero deliciosa y nutritiva, está hecha con fideos vegetales y una rica salsa de pavo...
El arroz de coliflor es una excelente alternativa al arroz tradicional si buscas reducir las calorías y los carbohidratos...
La forma más segura de cocinar el salmón con la textura perfecta es hornearlo a baja temperatura. Quedará muy...
Esta receta, perfecta para cualquier ocasión, utiliza los mejores aliados del pescado: mantequilla, hierbas frescas y limón. Horneado a...
Esta receta de risotto utiliza avena cortada en acero en lugar del arroz Arborio tradicional, pero se prepara de la misma manera clásica...
¡Prepara huevos revueltos con la técnica del huevo escalfado, que lleva los huevos revueltos a otro nivel! Los huevos se cocinan suavemente en agua hirviendo a fuego lento y...
El filete de salmón horneado sobre una cama de cebolla roja y tomatillo (un tipo de physalis) resulta en un sabor perfectamente jugoso y tierno. Servido...
Este ligero aperitivo es perfecto como guarnición para la cena o como un agradable complemento para el brunch, y es fácil de preparar...
Esta pasta boloñesa vegetariana, sin gluten, baja en calorías y absolutamente deliciosa es un sueño para quienes cuidan su alimentación.
Tomates dulces, rúcula picante, pan de pita crujiente y pollo jugoso componen este plato ligero, pero a la vez saludable y nutritivo...
Estos muffins te recordarán a los fragantes rollos de canela con glaseado de queso crema. Igual de pegajosos y deliciosos, pero...
Este postre tiene todo lo que hace que la tarta de queso sea tan apreciada: es tierna, cremosa, ligeramente ácida y agradablemente dulce. Y sin embargo...
Aunque esta sopa se compone principalmente de verduras, sigue siendo saciante y nutritiva. Todo gracias a la adición de...
Esta versión baja en calorías del clásico plato Pad Thai está repleta de todos los sabores tradicionales, pero con aún más...
Estos sabrosos filetes de tofu marinados serán los favoritos de los picnics de verano. Seca bien el tofu con papel de cocina, añade...
Para acelerar el proceso de cocción a la parrilla, abra el lomo de cerdo en forma de mariposa y golpéelo ligeramente. Para un sabor más intenso, frote la carne con una mezcla...
Este refrescante aderezo de yogur es bajo en calorías (solo 60 kcal por ración) y en grasas (5 g por ración). Todo gracias a...
"El secreto de esta receta es dorar el sustituto de carne para desarrollar un sabor y una textura caramelizados. Luego..."
La pechuga de pollo se saltea con jengibre, cilantro y cebolletas, luego se mezcla con una vinagreta de jengibre picante y se rellena con...
La compota de manzana, la sidra sin alcohol y las especias para tarta de manzana le dan a estas rosquillas ricas en proteínas un toque mágico...