Recetas de cenas saludables

Una hamburguesa con queso y tocino es deliciosa, y ahora puedes disfrutar de esta delicia de queso y carne sin salirte de tu dieta...

Este elegante plato es rico en grasas saludables y, aunque parece elaborado, en realidad es bastante sencillo. Y la salsa, con su abundancia de ingredientes frescos...

Al añadir solo una pequeña cantidad de carne y queso, puedes reducir el contenido de grasa del calzone. La ausencia de carne de res es perfecta...

Incluso la pizza de salchicha puede ser saludable y baja en calorías. Basta con unas finas lonchas de salami sobre masa integral...

La marinada de vinagre balsámico cumple una doble función: ablanda el corte bastante magro del filete de flanco y añade...

Este plato increíblemente fácil de preparar está lleno de sabor, se hace rápidamente y es perfecto para una cena saludable en...

Si tienes pollo cocido sobrante, quinoa cocida y una lata de frijoles en conserva en el refrigerador, puedes...

Filete de salmón jugoso al horno con un sabor agridulce, servido con una salsa fresca y ácida de pomelo, una salsa dulce y picante...

En lugar de los espaguetis tradicionales, Ree Drummond prepara esta pasta de batata cortándola en espiral para obtener fideos finos. Es una receta estupenda...

Estas tortitas individuales de pastel de carne están hechas con pollo molido en lugar de la mezcla tradicional de carne de res y cerdo, pero gracias a las especias, frescas...

Una pasta de tamarindo ácida, casi agria, se mezcla con un toque de azúcar para crear un glaseado que equilibra...

Valerie Bertinelli sabe exactamente cómo dotar a un sencillo pescado al horno de muchísimo sabor, y su método es uno de los más fáciles...

La freidora de aire cocina las judías verdes a la perfección, dejándolas crujientes por fuera y tiernas por dentro, con muy poco aceite. Para servir, espolvoree con...

Esta sencilla receta de salmón a la parrilla es realmente la mejor. Obtendrás un pescado perfectamente asado, jugoso y sabroso con...

Filete de salmón horneado sobre una cama de verduras marinado en sésamo y jengibre, envuelto individualmente en papel pergamino (en papillote). El pescado...

Los filetes de salmón se untan con una mezcla de pesto y mostaza y se hornean a baja temperatura hasta que estén perfectamente cocidos...

Si echas de menos esa costra crujiente que se consigue al freír el pescado al horno, prueba esto...

¡Una cena completa cocinada en una sola bandeja para hornear es muy práctica! No tendrás que lavar varias ollas y sartenes, y...

Esta receta de salmón al horno es perfecta para quienes tienen prisa pero aun así quieren preparar una cena especial y deliciosa. El filete...

Este popular plato chino para llevar se puede preparar fácilmente en casa por menos dinero...

Esta receta de arroz frito utiliza aceite en aerosol y claras de huevo para minimizar las calorías y la grasa. Con...

Este pilaf rápido de arroz de grano largo y arroz salvaje con almendras en forma de aguja es una guarnición maravillosa para cualquier carne o...

Si te encanta la pasta con salsa cremosa, tienes que probar esta salsa espesa y aterciopelada con champiñones aromáticos...

Este abundante y saludable plato asiático está repleto de una variedad de sabores que querrás saborear una y otra vez. Fideos hervidos...

Este plato se prepara con arroz vegetal de imitación y es más ligero y bajo en calorías que el arroz tradicional. Si no...

Los fideos de batata son la guarnición perfecta cuando se busca reducir el consumo de carbohidratos, y estos fideos exóticos...

Cocina a fuego lento las albóndigas en una refrescante salsa de curry verde y sírvelas con fideos de calabacín salteados para una comida rápida y saludable...

Una mezcla de salsa de soja, salsa Sriracha, salsa de pescado y azúcar impregna este salteado de judías verdes y tofu con un sabor increíble...

El arroz de coliflor es una excelente alternativa al arroz tradicional si buscas reducir las calorías y los carbohidratos...

En esta guarnición repleta de verduras, el arroz basmati sazonado con canela y comino se combina con lentejas ricas en proteínas.

Los boles de cereales más deliciosos se consiguen mezclando diferentes texturas, temperaturas y sabores. Prueba a combinar...

La forma más segura de cocinar el salmón con la textura perfecta es hornearlo a baja temperatura. Quedará muy...

Esta receta, perfecta para cualquier ocasión, utiliza los mejores aliados del pescado: mantequilla, hierbas frescas y limón. Horneado a...

Esta receta de risotto utiliza avena cortada en acero en lugar del arroz Arborio tradicional, pero se prepara de la misma manera clásica...

Si organizas una reunión pequeña, puedes asar solo la pechuga en lugar de un pavo entero. El plato quedará...

No se trata de un simple pollo ligero con vino blanco, sino de algo más intenso y picante. Aromático ajo asado, notas cítricas...

Los nabos tiernos se hornean enteros con patatas y gajos de cebolla roja, y luego se mezclan con una salsa cremosa...

El lomo de cerdo, untado con mostaza y frotado con ajo, se fríe en la sartén hasta que quede crujiente y luego se termina con...

Aunque no es difícil, cocinar arroz integral puede resultar intimidante cuando se necesita que quede perfecto, no...

Las lentejas, a diferencia de otras legumbres, no necesitan remojarse, lo que las convierte en un ingrediente ideal para una cena rápida y saludable...