Recetas de guarniciones de cereales


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Sirva guarniciones abundantes con espelta, bulgur, cuscús, arroz integral y otros cereales utilizando estas recetas inspiradas en chefs.


Cómo cocinar: recetas de guarniciones de cereales

Ptitim con pasas

Ptitim con pasas

Para una guarnición sustanciosa, cubra el cuscús israelí con canela, pasas amarillas y almendras.

Receta: Ptitim con pasas

Ensalada de bulgur

Ensalada de bulgur

Prepara una guarnición en tan solo 15 minutos añadiendo naranjas, pepinos y aceitunas al bulgur.

Receta: Ensalada de bulgur

Pilaf de cebada con champiñones

Pilaf de cebada con champiñones

Para esta guarnición, caramelice las cebollas y agréguelas a la cebada, luego mézclelas con los champiñones, el eneldo y la sal.

Receta: Pilaf de cebada con champiñones

Arroz pilaf integral indio con curry y espaguetis

Arroz pilaf integral indio con curry y espaguetis

Para una guarnición sustanciosa, añade curry en polvo y espaguetis troceados a una olla de arroz integral, junto con algunas almendras crujientes.

Receta: Arroz pilaf integral indio con curry y espaguetis

Arroz pilaf salvaje con castañas

Arroz pilaf salvaje con castañas

Para obtener una guarnición nutritiva con un toque a nuez, combine arroz salvaje orgánico y arroz basmati blanco. Cocine cada variedad por separado.

Receta: Arroz pilaf salvaje con castañas

Pilaf de cebada con puerros

Pilaf de cebada con puerros

Las pasas le dan un toque dulce sutil a esta guarnición.

Receta: Pilaf de cebada con puerros




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