Hogar » receta » Platos principales Cereales, legumbres

Recetas de platos elaborados con cereales y legumbres


En nuestra página web encontrarás platos populares y poco comunes elaborados con cereales y legumbres, y nuestra selección de recetas con fotos te ayudará a prepararlos.

En este libro, aprenderás a cocinar correctamente trigo sarraceno, cebada perlada, maíz y arroz en el microondas, y a hervir legumbres para que queden tiernas pero no demasiado cocidas. También te ayudaremos a elegir las guarniciones de cereales ideales para acompañar carnes y pescados. Te convertirás en un chef profesional en tu propia cocina. Con nuestra colección de recetas, dominarás interesantes preparaciones de gachas, añadiendo una gran variedad a tu menú habitual.

37 recetas fáciles de arroz
37 recetas fáciles de arroz
Las mejores recetas de quinoa
Las mejores recetas de quinoa
Las mejores recetas de tofu
Las mejores recetas de tofu
Las mejores recetas de judías verdes
Las mejores recetas de judías verdes
50 recetas de avena
50 recetas de avena
50 platos y guarniciones elaborados con cereales
50 platos y guarniciones elaborados con cereales
Las mejores recetas de lentejas
Las mejores recetas de lentejas
5 recetas de avena sin azúcar
5 recetas de avena sin azúcar
25 recetas de avena
25 recetas de avena
50 recetas de arroz
50 recetas de arroz
5 recetas de boles de cereales
5 recetas de boles de cereales
Platos saludables elaborados con avena y cereales.
Platos saludables elaborados con avena y cereales.
21 maneras increíbles de cocinar espelta
21 maneras increíbles de cocinar espelta
Platos dulces y salados con mantequilla de cacahuete
Platos dulces y salados con mantequilla de cacahuete
16 de las mejores recetas con frijoles negros
16 de las mejores recetas con frijoles negros
Recetas de guarniciones de cereales
Recetas de guarniciones de cereales
Arroz frito: opciones de preparación
Arroz frito: opciones de preparación
Las mejores recetas de arroz frito
Las mejores recetas de arroz frito
12 recetas de avena para cada mes
12 recetas de avena para cada mes
Maíz en mazorca para microondas
Maíz en mazorca para microondas
Huevos revueltos con frijoles y aguacate
1168 kcal
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
huevos, tortilla, frijoles cannellini, chiles chipotle, queso cotija, aguacate...

Los huevos rancheros, un desayuno mexicano clásico de frijoles y huevos revueltos, son ricos en proteínas y proporcionan energía duradera. Su principal...

Bol de sorgo con yogur y manzanas especiadas
348 kcal
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
manzanas, aceite de coco...

Esta deliciosa combinación de sorgo, yogur griego y manzana asada con canela y jengibre es deliciosa, nutritiva y...

Guiso de berenjenas con polenta de maíz
330 kcal
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Puré de tomate, berenjena, pimiento dulce, ajo, especias italianas, queso parmesano, polenta, sémola de maíz, albahaca...

En Italia, la palabra "ragú" generalmente se refiere a una salsa espesa de carne, pero Ree Drummond ha creado una versión vegetal del ragú que...

Tazón de avena y huevo para el desayuno
370 kcal
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
copos de avena, pasta de chile, queso crema, semillas de sésamo...

Si nunca has probado la avena con caldo de pollo, empieza con esta sencilla receta. Caldo de pollo, huevos fritos y...

36 Deliciosos Platos con Frijoles y Garbanzos
36 Deliciosos Platos con Frijoles y Garbanzos
Lasaña boloñesa con carne picada y polenta
1230 kcal
Tiempo: 8 horas 15 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Carne molida, polenta, puré de tomate, zanahorias, orégano, albahaca, nuez moscada, tomillo, pasta de tomate, queso mozzarella, queso provolone, leche...

¿Lasaña sin gluten? ¡Es muy fácil! Y no tendrás que ir corriendo a la tienda a buscar láminas de lasaña especiales sin gluten.

Recetas saludables con cereales integrales
Recetas saludables con cereales integrales
Curry Panang (curry rojo tailandés) con pollo
660 kcal
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: promedio
Porciones: 6
Pechugas de pollo, calabacín, pimiento, salsa de pescado, pasta de curry, cebollas, leche de coco...

El curry es una salsa con trozos de carne guisada, la salsa contiene especias que le dan un aroma exótico, así como pasta de curry,...

Tocino vegano de tempeh
39 kcal
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 16-18 rebanadas
Salsa tamari, azúcar moreno, humo líquido, pimentón, comino, ajo en polvo, tempeh...

Existen algunas técnicas clave para elaborar este tocino vegano utilizando tempeh, una fuente de proteína vegetal derivada de...

arroz amarillo brasileño
283 kcal
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
arroz de grano largo, cúrcuma, comino, cilantro...

"Este plato fue traído a Brasil en el siglo XVI por los colonizadores portugueses. Inicialmente, para darle al arroz su característico color amarillo...

35 recetas para almacenar alimentos para su uso futuro.
35 recetas para almacenar alimentos para su uso futuro.
Las mejores recetas de risotto
Las mejores recetas de risotto
Recetas sencillas de guarniciones de invierno
Recetas sencillas de guarniciones de invierno
Salteado de pollo y champiñones
434 kcal
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Pechugas de pollo, setas shiitake, brócoli, zanahorias, raíz de jengibre, salsa de soja, almidón, granos de pimienta blanca, aceite de sésamo, vino de arroz...

"El salteado de pollo y brócoli es uno de nuestros platos chinos favoritos en casa", dice Vivian Chan. "Es tan..."

Saltear con vieiras y verduras en una sartén.
393 kcal
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Vieiras, calabacín amarillo, brócoli, maíz, guisantes tirabeques, pimiento Fresno, salsa de soja, almidón, vinagre de arroz, cebolletas, raíz de jengibre, cilantro...

Al igual que la mayoría de los mariscos, las vieiras pueden cocinarse demasiado y volverse duras con facilidad. Para evitarlo, Ree Drummond rápidamente...

50 recetas de invierno para cenas entre semana
50 recetas de invierno para cenas entre semana
Arroz estilo paella con azafrán, gambas y salchicha española.
643 kcal
Tiempo: 1 hora 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
arroz jazmín, camarones, chorizo, caldo, vino blanco, cilantro, pimiento cubano, pimiento serrano, alcaparras, azafrán, pimentón, vinagre de jerez...

"A diferencia de la mayoría de las otras recetas de arroz amarillo, esta versión de Filipinas (una antigua colonia española) es la más parecida a...

Satay de pollo frito con arroz jazmín y naranja
809 kcal
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Pechugas de pollo, arroz jazmín, pimientos, zanahorias, guisantes tirabeques, perejil, albahaca, cacahuetes, raíz de jengibre, zumo de naranja, salsa de soja, miel...

Cientos de reseñas entusiastas de cinco estrellas no mienten: esta receta de Rachael Ray es un verdadero hallazgo. Ella prepara la salsa satay desde cero...

Frijoles refritos con cebolla frita (relleno de tortilla mexicana)
121 kcal
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Frijoles pintos, frijoles horneados, cebollas, salchicha molida...

Con solo tres ingredientes, puedes preparar un plato delicioso y rico en proteínas que encantará tanto a adultos como a niños. Mexicano...

37 recetas fáciles de arroz
37 recetas fáciles de arroz
Arroz basmati festivo con pistachos y menta
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Arroz basmati, cilantro, comino, ralladura de limón, pistachos, menta, granada, raíz de jengibre, ajo...

El paso más importante de esta receta es tostar las especias. Tuesta las semillas de comino y el cilantro en mantequilla para que desprendan su sabor...

Timbal de arroz con carne
701 kcal
Tiempo: 1 hora 30 minutos
Complejidad: promedio
Porciones: 6
Arroz arborio, arroz de grano redondo, cebollas, kupaty (salchichas fritas), carne de cerdo molida, albahaca, ajo, pasta de tomate, pan rallado, huevos, queso pecorino romano, queso provolone...

Coloca un delicioso relleno de carne picada dentro de una concha de arroz con queso para impresionar con esta receta festiva...

Arroz con gambas al ajillo y chorizo ​​en olla arrocera
469 kcal
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Arroz de grano largo, camarones, chorizo, pimentón, jerez, pimiento dulce, jugo de limón...

Este plato increíblemente sencillo se inspira en el sabor de las gambas al ajillo españolas y se cocina completamente en una arrocera. Las gambas...

90 deliciosas cenas de otoño para entre semana
90 deliciosas cenas de otoño para entre semana
Cómo cocinar arroz negro
172 kcal
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 450 gr. (3 cucharadas)
arroz negro nerone...

El arroz negro ha sido apreciado desde la antigüedad por su rico sabor a nuez y su alto contenido en antioxidantes. Existen muchas variedades diferentes...

Risotto con gambas y limón para dos personas
742 kcal
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Arroz Arborio, camarones, ralladura de limón, ajo, vino blanco...

Este risotto de gambas y limón te deleitará con su sabor sencillo pero sofisticado. Tradicionalmente, el risotto se prepara en grandes...

Guiso de lentejas y camarones al estilo indio
470 kcal
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Lentejas, camarones, espinacas, crema de coco, chalotas, tomates, garam masala, raíz de jengibre, cilantro...

Este delicioso guiso de lentejas rojas está aromatizado con garam masala, tomates, espinacas y hierbas aromáticas...

Brochetas de ternera teriyaki con arroz
104 kcal
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 20 kebabs
Carne de res, arroz, salsa de soja, raíz de jengibre, pimiento dulce, cebolla verde, semillas de sésamo...

Para estas mini brochetas, puedes usar cortes de carne de res más duros, como el filete de flanco o el filete de solomillo.

Ensalada fresca de coles de Bruselas con manzana y arroz integral.
208 kcal
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
coles de Bruselas, manzanas, arroz integral, raíz de jengibre, zumo de limón, mostaza de Dijon, perejil...

Combina coles de Bruselas frescas, una manzana Granny Smith y arroz integral cocido para obtener una guarnición deliciosa en tan solo 15 minutos...

Bol de pollo y quinoa estilo Tex-Mex
393 kcal
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
Quinoa, frijoles negros preto, salsa, comino, condimento de chile, pollo, aguacate, jugo de lima, cilantro...

Si tienes pollo cocido sobrante, quinoa cocida y una lata de frijoles en conserva en el refrigerador, puedes...

Bulgogi de ternera con zanahorias y guisantes chinos
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Carne de res, zanahorias, guisantes tirabeques, salsa de soja, aceite de sésamo, vinagre de arroz, raíz de jengibre, ajo, arroz, cebolletas, semillas de sésamo...

El bulgogi es un plato coreano hecho con finas lonchas de ternera a la parrilla. Para que la carne quede más fina, la congelamos...

Ensalada de quinoa y verduras
402 kcal
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Quinoa, col rizada, zanahorias, rábanos, cebollino, vinagre de vino...

Esta ensalada sustanciosa y energizante está repleta de nutrientes. Zanahorias crujientes, rábanos con un toque picante y quinoa con sabor a nuez...

31 ideas para la cena del Día de la Madre
31 ideas para la cena del Día de la Madre
Risotto con champiñones y guisantes verdes
1113 kcal
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Arroz arborio, vino blanco, queso parmesano, champiñones portobello, guisantes, ajos…

Si bien los champiñones portobello aportan un rico aroma y sabor a este risotto, los guisantes verdes le dan un toque de frescura primaveral y...

Pudae-jjigae a la lumbre (estofado coreano del ejército)
814 kcal
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
fideos ramen, tofu, puerros, kimchi...

El pudae-jjigae, o estofado militar, se considera un plato típico coreano para acampar. Los diversos ingredientes de este plato se pueden almacenar en...

Arroz con carne picada en olla de cocción lenta
582 kcal
Tiempo: 1 hora y 15 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Arroz de grano largo, carne molida, pimiento, condimento para tacos, frijoles negros, lima, aguacate...

Con esta receta para olla de cocción lenta, podrás preparar una cena completa, deliciosa y satisfactoria sin ningún esfuerzo adicional. Solo tienes que añadir...

Salteado de ternera en salsa teriyaki
317 kcal
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Ternera, salsa teriyaki, raíz de jengibre, chile jalapeño, judías verdes, zanahorias, pimientos, guisantes tirabeques, semillas de sésamo...

Este delicioso plato de ternera y verduras de inspiración asiática se prepara salteado y estará en su mesa en tan solo 15 minutos.

Huevos Benedict al estilo texano
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Huevos, tostadas, carne de res, condimento para bistec, frijoles negros, chiles serranos, tomates, vinagre de vino tinto...

Trasládate de Francia al cálido Texas (al menos en tu imaginación) con estos huevos Benedict con...

Camarones al estilo tex-mex con sémola de maíz
744 kcal
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Camarones, sémola de maíz, queso pepper jack, pimiento morrón, chile poblano, lima, cilantro...

Los camarones con sémola de maíz son un plato tradicional del sur de Estados Unidos. Pero Ree Drummond decidió darle un toque tex-mex...

Chilaquiles con tocino, frijoles negros y huevos revueltos al estilo texano
1033 kcal
Tiempo: 1 hora 25 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Frijoles negros, pimientos Fresno, huevos, tomates fritos, cerveza ligera, tortilla, comino, tocino...

El plato mexicano chilaquiles se prepara con totopos duros y salsa, mientras que esta versión texana se cubre con tocino crujiente...

Solomillo de cerdo con pesto texano y arroz español
1062 kcal
Tiempo: 1 hora y 15 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Lomo de cerdo, arroz, pimiento morrón, salsa pesto, queso parmesano, jugo de lima, cilantro...

Prepara pesto casero con cilantro, jalapeños y nueces pecanas. Todos estos ingredientes son tradicionales de Texas y le dan un toque especial...

Cerdo en salsa agridulce con piña.
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Paleta de cerdo, jugo de piña, pimiento dulce, nueces de macadamia, vinagre de sidra de manzana, kétchup, semillas de sésamo...

Este plato de estilo polinésico se prepara con paleta de cerdo, cortada en cubos pequeños (retire cualquier grasa visible), que...

Muslos de pollo tandoori y arroz con verduras marinadas
674 kcal
Tiempo: 1 hora 40 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Muslos de pollo, cilantro, comino, semillas de hinojo, fenogreco, semillas de mostaza, chile, canela, cardamomo, arroz basmati, jardinera...

Marina los muslos de pollo en yogur griego especiado con una gran variedad de especias que les infunden el sabor del pollo indio...

Chilaquiles en 10 minutos
610 kcal
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Totopos, salsa, frijoles pintos, comino, orégano, queso Monterey Jack...

Los chilaquiles son un plato mexicano que normalmente se prepara con totopos duros, pero en esta versión rápida de Jeanne Lemelin, tú...

Tahdig baal
1125 kcal
Tiempo: 1 hora 50 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Arroz basmati, azafrán, alitas de pollo, zumo de limón, cúrcuma...

El tahdig es un plato básico de la cocina iraní, con innumerables variaciones. Este tahdig de alitas de pollo se prepara...

Pilaf del Taj Mahal
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
arroz, canela, comino, cilantro, almendras, pasas...

El arroz jazmín, aromático y esponjoso, combina a la perfección con especias, pasas y almendras tostadas crujientes en esta receta...

Pastel de tamal con carne picada
921 kcal
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Carne molida, cebolla, ajo, salsa de tomate, frijoles negros, maíz, queso Monterey Jack, comino...

Esta tarta es una versión simplificada de un tamal. No es necesario rellenar cada trozo de masa de maíz con relleno y...

Salteado con carne de res estilo Sichuan
472 kcal
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
carne de res, zanahorias, pimiento morrón, salsa de jengibre y sésamo, cacahuetes, arroz...

Este clásico salteado de ternera está listo en tan solo 15 minutos con verduras para saltear picadas compradas en la tienda, salsa comprada en la tienda y carne tierna...

Anterior Próximo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26



Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos