Ensalada de frutas antioxidantes
Votos: 2
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Ensalada de frutas antioxidantes: una receta detallada.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 mango
- 1 taza de arándanos
- 1 granada
- 100 g de cerezas
- Un puñado de moras
- Varios trozos de ciruela cereza
- 2 cucharaditas de jugo de limón
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Cocinar el plato según la receta:
- Corta el mango por la mitad a la altura del hueso y luego corta la pulpa de cada mitad transversalmente para formar cuadrados de 1 cm.
Presiona la pulpa hacia adentro y luego corta cuadrados de la cáscara en un tazón. - Espolvorea con frutos rojos, luego corta la granada por la mitad y retira las semillas con una cuchara de madera. Finalmente, exprime un poco de jugo de limón por encima y sirve.
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