Cóctel de espinacas
Votos: 1
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 700 ml.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 700 ml.
Esta bebida de color verde brillante es una forma sencilla de obtener tu dosis diaria de espinacas frescas y saludables. Combinadas con hojas de menta y trozos de piña congelada, las espinacas se mezclan para crear un batido divertido que incluso a los niños les encantará.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 taza (240 ml) de agua
- 2 hojas de menta
- 2 tazas (60 g) de hojas de espinaca fresca
- 1 taza (165 g) de trozos de piña congelada
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Cocinar el plato según la receta:
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Vitamix en el orden indicado y cierre la tapa.
- Comience a batir a baja velocidad y aumente gradualmente hasta alcanzar la velocidad máxima. Bata durante 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada.
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