Caramelos de avena con chocolate y almendras

Votos: 1

Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4

Valor nutricional por ración:

calorías 61, grasa total 4 GRAMO., grasas saturadas GRAMO., proteínas 2 GRAMO., carbohidratos 6 GRAMO., fibra GRAMO., colesterol mg, sodio mg, azúcar GRAMO.

Estos dulces se preparan en tan solo 10 minutos. Estas bolitas dulces seguro que encantarán a quienes siguen una dieta sana, ya que contienen mantequilla de almendras, miel, avena y chocolate negro.

Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:

1/2 taza pasta de almendras
3 cucharadas de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/3 taza de avena
1/4 taza de chispas de chocolate negro
1/4 taza de linaza molida

Sugerencias para sustituir ingredientes

Recomendamos

Recetas con ingredientes similares: copos de avena, chocolate oscuro, pepitas de chocolate (gránulos), pasta de almendras, extracto de vainilla, semillas de lino, Miel

Cocinar el plato según la receta:

En un bol mediano, mezcla la mantequilla de almendras, la miel y el extracto de vainilla. Añade la avena, las chispas de chocolate y las semillas de lino y mezcla bien.
Forme bolas de 3 cm de diámetro con la mezcla resultante y colóquelas sobre papel de horno. Refrigere durante 30 minutos.

Autor de la receta - Keri Glassman es una experta en nutrición.

Categorías:

receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Postres / Golosinas

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