Ensalada de cítricos y frutos secos


Votos: 1

Cómo preparar ensalada de cítricos y frutos secos
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Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6-8

Esta guarnición repleta de vitaminas lleva una mezcla de radicchio, escarola y endivia. Cada variedad tiene una variedad de formas y colores, lo que garantiza una ensalada llamativa, esponjosa y de un vibrante sabor festivo. Se completa con rodajas de naranja y mandarina y nueces crujientes tostadas con pimienta rosa molida. Primero, pela los cítricos y usa el jugo de una mandarina para preparar una deliciosa vinagreta. El resultado es una ensalada rica, deliciosa y original, ¡perfecta para acompañar carnes festivas en Año Nuevo o Navidad!



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 3 naranjas rojas
  • 4 mandarinas
  • 0,5 tazas de nueces picadas gruesas
  • 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 y 3/4 cucharaditas de granos de pimienta rosa partidos
  • 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon casera
  • 1 cabeza de lechuga frisée, troceada en pedazos pequeños
  • 3 cabezas de endivias, cortadas por la mitad y en rodajas finas.
  • Media cabeza pequeña de radicchio, cortada en rodajas finas.
  • 0,5 taza de perejil fresco



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Con un cuchillo pequeño y afilado, corta los extremos de las naranjas y 3 mandarinas, y retira la cáscara y la parte blanca. Sobre un bol mediano, corta cada membrana longitudinalmente por ambos lados para separar los gajos; desecha las semillas. Exprime la mandarina restante en un bol pequeño hasta obtener aproximadamente 2 cucharadas de jugo.
  2. Precalienta el horno a 200 °C. Mezcla las nueces con 1 cucharada de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de pimienta rosa y una pizca de sal en una bandeja para hornear con borde. Hornea hasta que estén doradas, de 10 a 12 minutos. Deja enfriar.

  3. Mientras tanto, prepare el aderezo:


    Añade vinagre, mostaza, 1/4 de cucharadita de pimienta rosa y una pizca de sal al bol con el zumo de mandarina y bate. Incorpora gradualmente el 1/4 de taza restante de aceite de oliva, batiendo hasta emulsionar; sazona con sal al gusto.
  4. En un bol grande, mezcla la escarola, la endivia, el radicchio, el perejil y los gajos de naranja y mandarina. Vierte el aderezo y mezcla bien. Sazona con sal al gusto. Espolvorea con nueces tostadas y la cucharadita restante de pimienta rosa.





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