14 snacks fáciles para la dieta cetogénica
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Estos platos bajos en carbohidratos, ricos en proteínas y grasas, son el tentempié perfecto en una dieta cetogénica.
Aperitivos en la dieta cetogénica
Sigue así dietas cetogénicasEntonces probablemente ya hayas cambiado tu dieta diaria para incluir muchos alimentos. nuevos platos keto (¡y quizás hasta algunos postres!), pero ¿qué hay de los bocadillos? Nuestras recetas facilitan la preparación de aperitivos y tentempiés entre comidas sin desviarse de tu plan de alimentación. Esta selección ofrece una variedad de opciones dulces y saladas, pero esta pizza es nuestra favorita. La masa está hecha principalmente con queso, ¡así que disfrutarás de un sabor increíble en cada bocado!
Aperitivos de pizza (Dieta cetogénica)
¿Pizza como tentempié? ¡Disfrútala! La masa está hecha casi en su totalidad de queso, así que podrás saborear su intenso sabor en cada rebanada.
Caramelos blancos y negros para la dieta cetogénica
Esta receta le da un giro al clásico snack keto, reinventándolo como la icónica galleta neoyorquina.
Ensalada de atún en hojas de lechuga (Dieta cetogénica)
¿Quién dice que la ensalada de atún solo se sirve para el almuerzo? Este plato estilo BLT es perfecto para un tentempié rápido y para compartir con amigos.
Nachos de pimiento dulce (Dieta cetogénica)
No necesitas totopos. Este aperitivo se prepara con pimientos morrones y tus ingredientes favoritos para nachos.
Tacos de queso cheddar keto
La combinación de queso cheddar y parmesano complementa a la perfección el sazonador de los tacos, lo que hace que estas patatas fritas sean difíciles de resistir.
Receta: Tacos de queso cheddar keto
Chips de calabacín
Esta verdura baja en carbohidratos ayuda a controlar los niveles de cetonas en la sangre: cada ración de patatas fritas contiene solo 4 gramos de carbohidratos.
Receta: Chips de calabacín
Palitos de pan de coliflor y queso bajos en carbohidratos
Estos palitos de pan están hechos con coliflor, un delicioso sustituto del pan bajo en carbohidratos. Cada porción contiene 16 gramos de proteína y grasa.
Kebab de pollo con salsa verde
Este es el aperitivo perfecto, rico en proteínas y grasas. Además, estas mini brochetas de pollo con pesto de aguacate son un plato que a tus amigos también les encantará.
Receta: Kebab de pollo con salsa verde
Dip de pollo Buffalo fácil de preparar en olla de cocción lenta
Esta versión de la salsa, preparada en olla de cocción lenta, lleva queso crema, suero de leche, queso cheddar entero, salsa picante y muchas especias aptas para la dieta cetogénica.
Aceitunas marinadas en cítricos
En este sencillo aperitivo cetogénico, las aceitunas saladas combinan a la perfección con los cítricos ácidos y el ajo.
Receta: Aceitunas marinadas en cítricos
Dip picante de edamame
Las semillas de soja edamame son una excelente fuente de proteínas para salsas, rellenos y aderezos.
Receta: Dip picante de edamame
Dúo de cangrejo y aguacate
La combinación de carne de cangrejo y aguacate no solo es visualmente impresionante, sino que además contiene tan solo 5 gramos de carbohidratos por porción, mientras que el resto proviene de grasas y proteínas.
Receta: Dúo de cangrejo y aguacate
Camarones y vieiras envueltos en tocino
Un tentempié rico en proteínas, perfecto para una dieta baja en carbohidratos.
Brochetas de atún teriyaki con jengibre
Pescados como el atún y el salmón son ideales para la dieta cetogénica, ya que aportan grasas insaturadas y proteínas. Además, son un delicioso complemento para tu menú.
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