Arroz con leche de calabaza


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Cómo preparar arroz con leche de calabaza
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Tiempo: 9 horas 35 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8

Valor nutricional por ración:

calorías 240, grasa total 6 GRAMO., grasas saturadas GRAMO., proteínas 4 GRAMO., carbohidratos 42 GRAMO., fibra GRAMO., colesterol mg, sodio mg, azúcar GRAMO.


Receta paso a paso para preparar arroz con pudín de calabaza.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 2 cucharadas de agua
  • 1 cucharada de arroz arborio
  • 3 tazas de leche desnatada (2%)
  • 1 cucharada. puré de calabaza
  • 3/4 taza de miel
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 3/4 cucharadita de canela molida, más un poco más para espolvorear.
  • 1/4 cucharadita de jengibre molido
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/3 taza de crema espesa batida



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Hierve agua en una cacerola apta para horno de 4 cuartos. Agrega el arroz y tapa. Reduce el fuego y cocina a fuego lento hasta que el arroz esté casi cocido, aproximadamente 20 minutos.

  3. En un bol grande, mezcla la leche, la calabaza, la miel, la vainilla, la canela, el jengibre, la nuez moscada y la sal.
  4. Añade la mezcla de calabaza al arroz caliente y revuelve bien. Tapa y hornea hasta que el líquido se reduzca a un tercio, de 45 a 50 minutos. Retira del horno y revuelve bien para integrar todos los ingredientes. Transfiere a un tazón grande, tapa y refrigera durante al menos 8 horas o toda la noche. El pudín se puede guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4 días. Sirve el pudín de calabaza con crema batida y canela.





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