Recetas de cocina africana


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Cuscús con salsa de calabaza y garbanzosVistas: 2.340

Este guiso marroquí de calabaza y garbanzos se puede servir como plato principal o guarnición. El ras el hanout y la canela le aportan un sabor cálido, dulce y especiado, mientras que los albaricoques secos...

Cuscús, calabaza moscada, espinacas, garbanzos, tomates, perejil, menta, canela, albaricoques secos...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
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Alitas de pollo con harissa marroquíVistas: 1.311

Las alitas de pollo picantes son el acompañamiento perfecto para la cerveza, apreciadas por su corteza crujiente y su sabor intenso y picante. Combinadas con harissa marroquí, estas alitas son especialmente deliciosas y...

Alitas de pollo, chile guajillo, cilantro, comino, naranjas, rábanos, aceitunas, menta...
Tiempo: 2 horas 40 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8
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Ensalada con bulgurVistas: 3.692

Esta deliciosa y fácil guarnición al estilo marroquí combina bien con cualquier carne o ave a la parrilla. Para que el bulgur quede esponjoso y especialmente apetitoso, tuéstelo en...

bulgur, pepinos, aceitunas, vinagre de vino, eneldo...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 386
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Pasta marroquí con garbanzos y estofado de terneraVistas: 3 209

Date un capricho y comparte con tus seres queridos un plato rápido y fácil de inspiración marroquí. Pasta de garbanzos hervidos mezclada con un guiso de carne picada. Pasas, ras el hanout,...

garbanzos, carne picada, pimiento, pasta de tomate, pasas, menta...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 640
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Cuscús de pollo marroquíVistas: 5.737

La base de este plato marroquí es el cuscús y la pechuga de pollo frita. Ambos ingredientes se cocinan con bastante rapidez, lo que lo convierte en un capricho delicioso incluso para una cena entre semana después de un duro día de trabajo.

Zanahorias, pechugas de pollo, cebollas, comino, canela, cuscús, garbanzos, albaricoques secos, ciruelas pasas, limón, cilantro...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 531
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Pollo a la parrilla con bulgurVistas: 3.170

Con solo dos ingredientes —uvas y canela—, el pollo con bulgur se transforma en un plato exquisito de inspiración marroquí. Antes de asarlo a la parrilla, los muslos de pollo se frotan con una mezcla de especias que incluye...

Muslos de pollo, bulgur, uvas, pimienta de cayena molida, jengibre molido, ralladura de limón, canela...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 444
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Cuscús de verduras de verano al estilo africanoVistas: 2.612
Contenido de la receta:

Este plato vegetariano fácil de preparar está repleto de los deliciosos sabores de la cocina levantina. El cuscús se cuece al vapor en agua hirviendo, se deshace y se sirve con verduras guisadas y pesto marroquí. Para...

cuscús, salsa pesto, calabacín, acelga, zanahorias, pasas, almendras...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 525
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Ensalada marroquí de verano y chuleta a la parrillaVistas: 2.856

La chuleta al estilo marroquí se sirve con una ensalada ligera y jugosa de lechuga romana, pepinos, tomates, cebolla roja y hierbas frescas (menta o cilantro) aliñada con aceite de oliva...

Carne molida, tomates para ensalada, pepinos, lechuga, lechuga romana, queso feta, salsa harissa, pan de pita, menta...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 405
Categorías: Sopas, Carne, .
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Sopa de albóndigas y espinacas al estilo marroquíVistas: 3.451

Esta deliciosa y picante sopa marroquí se prepara con caldo de pollo, que luego se vierte sobre zanahorias salteadas con un puré de cilantro y cebolla verde. El mismo puré se mezcla después con carne molida...

carne picada, salsa harissa, espinacas, cuscús, comino...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 400
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
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Chuletas de pavo de Oriente MedioVistas: 3 102

La mezcla de especias norteafricanas ras el hanout, incorporada a la carne picada de pavo, confiere a estas chuletas de pavo un sorprendente sabor oriental, mientras que la generosa cantidad de espinacas las llena de fibra saludable.

Pavo molido, espinacas, cilantro, pan de pita...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 500
Autor: - chef famoso
Shawarma de cordero marinado en ras el hanout con salsa tahini elaborada con pimientos dulces y nueces.Vistas: 4.385

Deléitate con un auténtico shawarma oriental de cordero marinado en ras el hanout, una especia del norte de África. Esta mezcla está perfectamente equilibrada e impregna la carne con un sabor maravilloso...

Vinagre de vino, cardamomo, cilantro, jengibre molido, canela, nuez moscada, pimienta de Jamaica, clavo, azafrán, ajo, cebolla roja, cordero, nueces, tahini, yogur, comino, pimienta de cayena molida, pimiento dulce, pita, pan de pita...
Tiempo: 5 horas 35 minutos Complejidad: promedio Porciones: 8
Autor: - escritora culinaria
Costillas de cordero a la parrilla al estilo marroquíVistas: 5 283
Contenido de la receta:

Un sofisticado plato festivo al estilo marroquí que incluye costillas de cordero a la parrilla y una guarnición de cuscús aromático. Y teniendo en cuenta que el cuscús se prepara en cuestión de minutos, y...

Ajo, menta, cúrcuma, cilantro, comino, limón, cordero, yogur, salsa sriracha, mantequilla, cebolla, caldo, cuscús, piñones...
Tiempo: 6 horas 40 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6
zanahorias marroquíesVistas: 8 679

Un aderezo picante al estilo marroquí le da a esta ensalada de zanahoria cruda un sabor indescriptible. Las zanahorias se cortan en rodajas finas en diagonal (preferiblemente con una mandolina) y se rocían con...

zanahoria, salsa harissa, zumo de limón, comino, pimentón...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
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Arroz integral con pollo y verdurasVistas: 15.344

Este plato se elabora con ingredientes sencillos y económicos: arroz, pollo y judías verdes con pimientos dulces, pero el aromático condimento ras el hanout, muchas hierbas frescas y piñones tostados...

Arroz integral, judías verdes, pimiento, pollo a la parrilla, piñones, aceite de pepitas de uva...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 489
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Coliflor asada con harissa marroquíVistas: 4.701

Prepara una guarnición vibrante y colorida con coliflor asada. La harissa marroquí le aporta un delicioso sabor oriental. Esta pasta es fácil de preparar en casa con una mezcla de...

Coliflor, chile guajillo, cilantro, comino, jugo de limón, salsa harissa, cilantro...
Tiempo: 1 hora 25 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 110
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
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Pollo al horno con harissa marroquíVistas: 4 229

Asar el pollo como se describe en esta receta da como resultado una carne jugosa y tierna con una corteza crujiente y dorada. Y la harissa casera le dará un sabor fantástico y llenará tu hogar de...

Pollo, chile guajillo, cilantro, comino, apio, jugo de limón, salsa harissa, ajo...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 2
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Batatas al horno marroquíesVistas: 11.700

Este plato demuestra que la comida sana puede ser increíblemente sabrosa y tener un aroma delicioso. Los vibrantes colores de las verduras en el plato crean un ambiente verdaderamente festivo.

Batatas, berenjenas, tomates cherry, zumo de limón, cilantro, comino, jengibre molido, albaricoques secos...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 190
Autor: - escritora culinaria
cuscús marroquíVistas: 10.000
Contenido de la receta:

Para darle al cuscús un sabor rico e intrigante, cuécelo al vapor en caldo de pollo junto con chalotas salteadas en mantequilla. Antes de servir, mézclelo con pasas negras pequeñas y piñones tostados.

Cuscús, chalotas, zanahorias, apio, raíz de chirivía, piñones, pollo, tomillo, eneldo, pimienta negra, pasas...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 275
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Pollo al estilo marroquí con calabaza en olla de cocción lentaVistas: 10.963

El pollo con verduras en salsa agridulce, cocinado a fuego lento, es delicioso, jugoso y tierno. Una mezcla de especias orientales le aporta un sabor y aroma maravillosos, mientras que la calabaza moscada...

Muslos de pollo, calabaza moscada, nabos, puerros, comino, cilantro, cúrcuma, pasas...
Tiempo: 4 horas 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Categorías: Salsas, Condimentos, .
mezcla de especias marroquíes merguezVistas: 12.793

El condimento merguez, junto con la harissa, es un ingrediente esencial para elaborar salchichas merguez picantes. Hace que las salchichas sean increíblemente sabrosas, apetitosas y llenas de los sabores de Oriente...

pimentón, semillas de hinojo, comino, cilantro, canela, pimienta de cayena molida, pimienta negra, azúcar glas...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 3/4 taza Contenido calórico: 16
salchichas merguez marroquíesVistas: 13 157

Las salchichas merguez, tradicionales en Marruecos y en todo el norte de África, son tan deliciosas y sabrosas que se han popularizado más allá del continente africano. Se han vuelto populares en Oriente Medio y Europa.

Carne molida de res, carne molida de cordero, condimento merguez, salsa harissa, tripas de cerdo, kupaty (salchichas para freír), ajo, cilantro...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4-5 Contenido calórico: 347
Autor: - escritora culinaria
Tagine de pierna de cordero marroquíVistas: 6.361

En los países del norte de África, incluido Marruecos, el plato más común y tradicional es el tagine. Se prepara con carne ligeramente frita, cocinada a fuego lento con verduras y especias.

Cordero, cebolla, ajo, raíz de jengibre, chile en polvo, cúrcuma, comino, cardamomo, canela, tomates, caldo, azúcar moreno, lima, patatas, calabaza moscada, boniato, cuscús...
Tiempo: 3 horas 45 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6
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Estofado de pavo marroquí en olla de cocción lentaVistas: 5 371

El estofado de carne con frutos secos es muy popular en la cocina marroquí. Su sabor dulce se suele suavizar con una variedad de especias y hierbas aromáticas y sabrosas. Cocina a fuego lento pavo con pasas en una olla de cocción lenta...

Pimienta de Jamaica, pavo, calabaza moscada, garbanzos, tomates, albaricoques secos, pasas, zanahorias, cebollas rojas, chiles, limón, cilantro, perejil, ajo, comino...
Tiempo: 6 horas 20 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Categorías: Aperitivos, Carne, .
Briouats marroquíes con polloVistas: 3.327

Llena tu hogar con los mágicos aromas de Oriente preparando el tradicional aperitivo marroquí, los briouats. Estas pequeñas y crujientes tortitas están rellenas de pollo guisado con especias como el azafrán...

Pollo, cebolla, jengibre molido, granos de pimienta blanca, canela, azafrán, cúrcuma, cilantro, masa Varka, masa filo, masa para rollitos de primavera, mantequilla, huevos...
Tiempo: 1 hora 40 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 4
Briouats marroquíes rellenos de carneVistas: 6.041

Los briouats son un aperitivo marroquí relleno de un relleno dulce o de carne, envuelto en una masa fina y frito en aceite. Prepara briouats triangulares crujientes rellenos de kefta, un relleno de carne picada...

Carne picada de res, carne picada de cordero, cebolla, pimentón, comino, canela, mantequilla, perejil, huevos, masa Varka, masa filo, masa para rollitos de primavera...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: promedio Porciones: 6
Categorías: Parrilla, Pez, Verduras, frutas, .
Autor:
Tilapia marroquí a la parrilla con berenjenaVistas: 5.872

Tilapia y berenjena con pesto marroquí: filetes de tilapia a la parrilla con salsa pesto, acompañados de berenjena a la parrilla y cuscús. Un plato delicioso y sencillo, y además...

tilapia, cuscús, berenjena, pimentón, cilantro, comino, yogur, cilantro...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 470
Categorías: Parrilla, Pez, .
Autor: - chef famoso
Lubina rayada a la parrilla al estilo marroquíVistas: 3.294

La cocina marroquí siempre es rica en hierbas, especias y condimentos, creando un sabor cálido, vibrante e inolvidable. Para darle a la suculenta lubina un toque oriental, fríala...

Zumo de naranja, tomillo, aceitunas, perca, miel...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 343
Categorías: Parrilla, Pez, .
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Salmón a la parrilla marroquíVistas: 3.559

En la gastronomía del Magreb, y en particular en la marroquí, los productos lácteos fermentados se utilizan con frecuencia en platos calientes. Junto con las especias, aportan un sabor y aroma intensos al pescado o la carne.

salmón, cilantro, comino, perejil, yogur...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 395
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
Autor: - chef famoso
Tagine de polloVistas: 19.134

El tagine es un plato marroquí de verduras y carne guisadas en sus propios jugos. En su tierra natal, se prepara en una olla de barro con tapa cónica alta, también llamada tagine. Pero si no tienes...

Muslos de pollo, garbanzos, salsa harissa, azafrán, canela, pimienta de Jamaica, semillas de anís, cardamomo, nuez moscada, cúrcuma, clavo, pimienta de cayena molida, macis...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
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Pechuga de pollo marroquí con cuscúsVistas: 7 114

Ingredientes reconfortantes como la miel, el jengibre y el ras el hanout (un condimento marroquí) le dan a esta cena de pollo un sabor acogedor y otoñal.

Pechugas de pollo, cebolla roja, zanahorias, raíz de jengibre, cuscús, canela, semillas de anís, clavo, cúrcuma, macis, cilantro, pasas, almendras, miel...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 460
Autor: - chef
Albóndigas al estilo africano con cuscúsVistas: 7 101

Una receta detallada para preparar un plato de carne con fotos....

Carne molida, cuscús, dátiles, aceitunas, vino blanco, azúcar moreno, ralladura de limón, cebolla, ajo, huevos, copos de avena, pan rallado, hojuelas de pimiento rojo, canela, comino, tomates, pasta de tomate, perejil, cilantro...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4

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