Recetas   Bebidas   Zalamero   

Batido del amanecer


Cómo preparar un batido Sunrise
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2


Las fresas frescas, la sandía, los duraznos y el jugo de naranja le dan a este aromático batido un toque de amanecer soleado y un sabor agradablemente refrescante. Rico en vitaminas y fibra dietética saludable, es perfecto para un desayuno ligero de verano.

Valor nutricional por ración:
calorías 229, grasa total 1 GRAMO., proteínas 2 GRAMO., carbohidratos 58 GRAMO., fibra 4 GRAMO., sodio 8 mg, azúcar 52 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 taza de fresas maduras picadas (5 fresas grandes)
  • 1 taza de sandía sin semillas picada
  • 1 taza de duraznos frescos picados
  • 1 cucharada de sorbete de frambuesa
  • 1/4 taza de jugo de naranja recién exprimido
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recomendamos

Preparación:

    Paso 1
  • Coloca las fresas, la sandía, el melocotón, el sorbete y el zumo de naranja en una batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Paso 2
  • Si quieres que el batido quede un poco más líquido, añade más zumo de naranja. Sírvelo inmediatamente en vasos altos con pajita.

Votos: 1

Todas las recetas

colecciones de recetas



Recetas similares

Aperitivos


Sopas


Platos principales


Ensaladas


Comida rápida


Salsas


Parrilla, barbacoa


Panadería


Postres


Bebidas


Cócteles alcohólicos


Métodos de cocción


Productos enlatados


Platos de temporada


Platos festivos


Cocinas del mundo


Categorías


Alimentación saludable


Recetas sencillas y rápidas

Navegación

Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos