Preparamos zumos naturales recién exprimidos mejores que en cualquier bar de zumos.
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No necesitas ir a una juguería para preparar estas bebidas nutritivas y saludables en casa. Abastécete de frutas y verduras y prueba una de estas increíbles recetas de jugos frescos.
Zumo de zanahoria y naranja
Mejora el sabor del zumo de naranja tradicional añadiéndole zanahorias. Ricas en betacaroteno, las zanahorias también suavizan deliciosamente el dulzor cítrico de las naranjas. Una vez exprimido, incorpora semillas de chía para obtener una textura más espesa y un aporte saludable de fibra y proteínas.
Receta: Zumo de zanahoria y naranja
Jugo de col rizada y semillas de chía
Es imposible pasear por el supermercado sin toparse con un jugo verde. Además de las saludables verduras, esta versión contiene limón y manzana para un sabor agridulce. El pepino, sin embargo, suaviza el sabor.
Receta: Jugo de col rizada y semillas de chía
Zumo recién exprimido de remolacha, zanahoria y manzana.
Aquí, las remolachas, ricas en antioxidantes, se vuelven aún más dulces gracias a las zanahorias y las manzanas Granny Smith, de sabor ligeramente ácido.
Receta: Zumo recién exprimido de remolacha, zanahoria y manzana.
Zumo de kiwi, sandía y lima
Tan refrescante como un cóctel junto a la piscina, este jugo pone al kiwi como protagonista. El sabor dulce y ácido del kiwi juega con matices únicos, mezclándose con sandía fresca y lima vibrante.
Receta: Zumo de kiwi, sandía y lima
Zumo de apio con pera y limón
Olvídate de la limonada azucarada y prepara tu propia versión más sana y sabrosa con esta receta. Las peras jugosas y el apio crujiente suavizan el sabor ácido del limón, convirtiendo este jugo en una bebida refrescante y energizante.
Receta: Zumo de apio con pera y limón
Jugo de piña y mango
Déjese seducir por el trópico con esta deliciosa bebida que combina piña fresca, mango y un toque de lima; la sombrilla de cóctel de colores es opcional.
Receta: Jugo de piña y mango
Zumo de boniato y pera con canela
Las batatas sirven para mucho más que cocinar. Combinadas con peras dulces y sazonadas con canela molida, la mezcla se asemeja a una deliciosa versión de la horchata.
Receta: Zumo de boniato y pera con canela
zumo de fresa y manzana
¿Buscas una forma saludable de satisfacer tu antojo de dulce? Prueba esta bebida de postre, elaborada con fresas ricas en antioxidantes y manzanas Red Delicious dulces. El resultado es una versión mejorada del jugo de manzana.
Receta: zumo de fresa y manzana
Jugo con apio, col rizada y semillas de chía
El zumo de verduras embotellado encuentra un digno rival en esta bebida saludable. Tomates jugosos, col rizada, apio y perejil crean una combinación ganadora que resulta en un excelente tentempié para el día.
Receta: Jugo con apio, col rizada y semillas de chía
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