Jugo de piña y mango
Votos: 2
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 1 cóctel
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 1 cóctel
El jugo recién exprimido de piña, mango y lima es una verdadera delicia tropical, cuyo sabor evoca la sensación de unas vacaciones en el trópico. Un mango contiene casi la mitad de la vitamina C diaria recomendada: ¡un gran aporte de energía! Añade semillas de chía al jugo recién exprimido para enriquecerlo con fibra dietética esencial, antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Disfruta del jugo inmediatamente y saborea su refrescante sabor y sus beneficios para la salud.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 mango firme, pelado y sin hueso (aproximadamente 2 tazas en trozos)
- 2 tazas de trozos de piña
- 2 limas grandes y jugosas, peladas y sin la parte blanca.
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
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Cocinar el plato según la receta:
- Exprime el mango, la piña y las limas en el siguiente orden, según las instrucciones de tu licuadora para cada fruta. Agrega las semillas de chía, si las usas, y déjalas en remojo durante 5 minutos. Sirve inmediatamente, con hielo si lo deseas.
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