Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 1 vaso alto (300 ml)

Nos encanta la combinación de pera y apio. Son perfectos para preparar limonada, rica en vitamina C. Bebe el jugo lo antes posible después de prepararlo para obtener el máximo beneficio. Añadir semillas de chía puede reponer la fibra perdida durante la elaboración del jugo.

Ingredientes:

• 2 peras, peladas y sin corazón.
• 2-3 limones grandes y jugosos, sin cáscara ni parte blanca.
• 3 tallos de apio
• 1 cucharada de semillas de chía
• Hielo

Sustitución de ingredientes
Recipientes de medición utilizados

1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recetas con ingredientes similares

apio, peras, limón, semillas de chía

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Preparación:

Paso 1
• Utilice una licuadora para hacer jugo de apio, limones y perasAñade las semillas de chía y deja reposar durante 5 minutos. Agrega hielo y sirve inmediatamente.

Votos: 5