Galletas de avena de 3 ingredientes


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Cómo preparar galletas de avena con solo 3 ingredientes
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Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 12 galletas

Valor nutricional por ración:

calorías 249, grasa total 24 GRAMO., grasas saturadas 15 GRAMO., proteínas 2 GRAMO., carbohidratos 7 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 84 mg, sodio 12 mg, azúcar 0 GRAMO.


El ingrediente estrella de esta receta es la pasta de galletas, una crema untable sin frutos secos que normalmente se elabora con galletas speculoos belgas especiadas. Se vende en tarros en la sección de mantequilla de cacahuete. Combina la pasta de galletas con avena y huevos para crear la masa de galletas de avena de tres ingredientes más rápida y deliciosa.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 1 taza de avena
  • 1 taza de pasta para galletas
  • 1 huevo grande



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Precalentar el horno a 175°C.
  2. Coloca media taza de avena en hojuelas en un procesador de alimentos y pulsa hasta obtener una consistencia suave. Agrega la masa para galletas y el huevo a un tazón grande y pulsa hasta que quede suave. Agrega la avena molida y la media taza restante de avena en hojuelas.

  3. Coge dos cucharadas de masa, forma bolas y colócalas en una bandeja para hornear.
  4. Hornee hasta que las galletas estén firmes y doradas por los bordes, de 13 a 15 minutos, déjelas enfriar en la bandeja para hornear durante 1 minuto y luego transfiéralas a una rejilla para que se enfríen por completo, aproximadamente 30 minutos.





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