Arroz caribeño con frijoles negros


Votos: 4

Cómo preparar arroz caribeño con frijoles negros
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Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Arroz caribeño con frijoles negros: una receta detallada.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


Para el arroz:

  • 1,5 tazas de arroz de grano largo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1/2 pimiento verde, sin semillas y picado.
  • 1 cucharadita de semillas de achiote molidas
  • 2,5 tazas de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 hoja de laurel

Para los frijoles:

  • 250 g de frijoles negros
  • 12 cucharadas de agua
  • 1 hoja de laurel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 1 pimiento verde, sin semillas ni tallo, picado.
  • 10 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto, más un poco más para servir.
  • 1 cucharada de sal



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Arroz frito en aceite de achioteCalienta el aceite en una cacerola mediana con tapa hermética a fuego medio. Agrega la cebolla, el pimiento y el achiote y cocina, revolviendo, durante unos 2 minutos, hasta que las verduras estén ligeramente blandas. Agrega el arroz y cocina, revolviendo, hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos más. Agrega el agua, la sal y la hoja de laurel y deja que hierva. Cubre la tapa de la cacerola con un paño de cocina. Tapa el arroz, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos.
  2. Retira el arroz del fuego y déjalo reposar, sin tapar, durante 10 minutos. Luego, retira la tapa y revuelve el arroz con un tenedor. Sírvelo con frijoles negros.

    frijoles negrosColoca las alubias en una cacerola grande, añade agua y una hoja de laurel, y llévala a ebullición. Déjala reposar durante 1 hora sin destaparla.

    Vuelva a llevar las alubias a ebullición, reduzca el fuego y déjelas destapadas, cocinándolas a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos.

  3. Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio. Agrega la cebolla y el pimiento y cocina, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Agrega el ajo, el comino, el orégano y el cilantro y cocina, revolviendo, hasta que desprendan su aroma, aproximadamente 1 minuto más. Incorpora la mezcla de cebolla a los frijoles y continúa cocinando a fuego lento hasta que los frijoles estén muy blandos y el líquido se haya espesado, aproximadamente 1 hora y 30 minutos más.

    Si la salsa parece demasiado espesa, aligérala añadiendo un poco de agua. Incorpora el vinagre de vino y sazona al gusto con sal, pimienta de cayena y pimienta negra. Sirve.

    Receta Arroz y frijoles jamaicanos.





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