Barritas de muesli de cacahuete y pasas
Votos: 1
Tiempo: 55 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 48
Complejidad: fácilmente
Porciones: 48
Valor nutricional por ración:
calorías 110, grasa total 5 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 3 GRAMO., carbohidratos 13 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 8 mg, sodio 12 mg, azúcar 6 GRAMO.
calorías 110, grasa total 5 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 3 GRAMO., carbohidratos 13 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 8 mg, sodio 12 mg, azúcar 6 GRAMO.
Si te gustan las barritas de granola saludables como tentempié, prepáralas en casa, pero con una lista clara de ingredientes y poco saborizante. Necesitarás una lata de leche condensada, semillas de girasol, pasas, cacahuetes, copos de avena, mantequilla y una pizca de canela. Las barritas quedan suaves y masticables. Envuelve cada una en film transparente y llévalas contigo como tentempié al trabajo o a la escuela.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 2,5 tazas de avena
- 1 taza de cacahuetes tostados secos
- 1 taza de pasas
- 1 taza de semillas peladas
- 1,5 cucharaditas de canela molida
- 1 lata (400 g) de leche condensada con azúcar
- 110 g de mantequilla sin sal, derretida
Recomendamos
Recetas con ingredientes similares: copos de avena, leche condensada, semillas de girasol, Maní, pasa, canela
Cocinar el plato según la receta:
- Precaliente el horno a 160 °C (325 °F). Cubra una bandeja para hornear con borde de 37 × 25 cm (14 × 10 pulgadas) con papel de aluminio y rocíela con aceite en aerosol.
- En un bol, mezcla la avena, los cacahuetes, las pasas, las semillas, la canela, la leche condensada y la mantequilla.
- Extienda uniformemente sobre una bandeja para hornear y hornee hasta que estén dorados, aproximadamente 45 minutos. Deje enfriar un poco, luego retire las pestañas de aluminio de la bandeja y transfiera a una tabla de cortar. Retire el aluminio y corte en barras. Envuelva cada barra individualmente en papel film.
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