Parfait americano "Desayuno tropical"

Votos: 2

Cómo preparar un parfait de desayuno tropical americano

Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4

Valor nutricional por ración:

calorías 175, grasa total 1 GRAMO., grasas saturadas GRAMO., proteínas 6 GRAMO., carbohidratos 35 GRAMO., fibra GRAMO., colesterol mg, sodio mg, azúcar GRAMO.

Con solo cuatro ingredientes y cinco minutos, Rachel Ray prepara este parfait vibrante y refrescante. Combina capas de cereal de arroz crujiente con capas de yogur de vainilla, mandarina jugosa y piña fresca para crear un postre con una maravillosa combinación de texturas.

Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:

2 tazas de yogur de vainilla
1 frasco pequeño de mandarinas en conserva (con el almíbar escurrido)
3/4 taza de arroz inflado crujiente (cereal para el desayuno)
1 taza de piña fresca cortada en cubos

Sugerencias para sustituir ingredientes

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Cocinar el plato según la receta:

Coloca dos cucharadas de yogur en el fondo de cuatro vasos de zumo. Cubre cada uno con cuatro gajos de mandarina. Espolvorea las mandarinas con una cucharada y media de arroz inflado y, por último, añade dos cucharadas más de yogur.
La siguiente capa es de piña cortada en dados, y luego otra cucharada y media de arroz.

Categorías:

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