Yogur


Colección de recetas con el yogur como ingrediente principal.

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Menú:Desayuno,
Tortitas de harina de coco
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 610
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La harina de coco es una alternativa sin gluten deliciosa y sabrosa a la harina de trigo, pero puede ser difícil de trabajar. Esto...

Harina de coco, huevos, leche de coco, yogur, hojuelas de coco...
Autor:
Menú:Desayuno,
Pasteles de fresa
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 148
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Este pastel de fresas no es solo para el postre. ¡Puedes comerlo para el desayuno! Las galletas están hechas con...

harina con levadura incorporada, mermelada de fresa, yogur...
Autor:
Cocina:indio,
Menú:Desayuno,
Tortitas de patata (pakoras) con salsa de yogur
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 249
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Prepara este sabroso aperitivo indio para tu próxima fiesta en casa que a todos les encantará. Verduras ralladas...

Harina de garbanzo, espinacas, patata, garam masala, ajo en polvo, cúrcuma, yogur, menta, cilantro, raíz de jengibre, ralladura de limón...
Cocina:mexicano,
Tacos vegetarianos con coliflor al horno
Tiempo: 1 hora y 5 minutos
Complejidad: promedio
Porciones: 1
Calorías: 392
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Estos tacos vegetarianos utilizan una variedad de colores de coliflor, junto con microvegetales...

Coliflor, comino, queso feta, yogur, chiles chipotle en salsa adobo, menta, harina de maíz...
Autor:
Cocina:Americano,
Masa para galletas de cacahuete
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Calorías: 237
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Amantes de la masa cruda, conozcan esta masa para galletas sin huevo que es perfecta para agregar a helados, productos lácteos...

Mantequilla de cacahuete, harina de primera calidad, azúcar moreno, yogur...
Autor: - chef famoso
Sopa fría de pepino con yogur picante en chupitos
Tiempo: 3 horas 20 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 41
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Esta sopa fría de pepino está lista en minutos: solo hay que combinar los pepinos, la miel, la sal y la pimienta en una batidora y batir hasta obtener una consistencia suave.

pepinos, chiles jalapeños, yogur, jugo de limón, miel...
Autor:
Cocina:indio,
Hamburguesa vegetariana de garbanzos al estilo indio con salsa de pepino y yogur.
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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Para darle un toque diferente a las hamburguesas vegetarianas tradicionales, prueba esta receta que incluye...

Calabacín, pimiento morrón, garbanzos, puré de calabaza, curry, garam masala, pimienta de cayena molida, jengibre molido, pepino, menta, ralladura de lima, salsa raita, yogur...
Lechuga romana con pan rallado y aderezo de yogur.
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 157
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Los fans dicen que la ensalada de Molly Yeh es "sencilla y súper deliciosa", pero nosotros solo tenemos que añadir...

Lechuga romana, pan rallado panko, queso parmesano, salsa Worcestershire, yogur, zumo de limón, mostaza Dijon, ajo...
Autor:
Cocina:Americano,
Tacos de bagre a la parrilla estilo cajún
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 483
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¡Con esta receta, podrás disfrutar de los sabores y aromas de la cocina de Nueva Orleans sin salir de casa! Prepara tacos con...

Bagre, tortilla, ajo en polvo, orégano, tomillo, pimentón, mostaza en polvo, condimento cajún, repollo, ralladura de lima, cilantro, yogur...
Autor:
Menú:Cena,
Ensalada verde de aperitivo con aguacate, guisantes y espárragos.
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 401
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Si te preguntas si servir una ensalada o una salsa para untar en una fiesta, considera esta opción brillante y crujiente...

Espárragos, espinacas, guisantes tirabeques, pepinos, menta, perejil, chiles jalapeños, aguacate, jugo de limón, yogur, totopos...
Autor: - escritora culinaria
Cocina:Oriental,
Hummus de calabaza moscada
Tiempo: 1 hora 25 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 356
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Prueba esta versión otoñal del hummus, que combina garbanzos con calabaza asada, salsa agridulce y...

Calabaza moscada, hummus, tahini, jugo de limón, salsa sriracha, garbanzos, canela, pan de pita, yogur...
Autor: - escritora culinaria
Lechuga iceberg crujiente con aderezo cremoso de queso azul.
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 558
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La lechuga iceberg se corta en rodajas y se sirve con una salsa espesa y sabrosa de queso azul. Aina...

Lechuga iceberg, apio, rábano, cebolletas, queso Roquefort, flor de sal, vinagre de jerez, yogur...
Autor:
Una ensalada colorida y crujiente con rábanos y zanahorias frescas.
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
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Esta colorida ensalada sabe tan bien como luce, gracias a su cremoso aderezo de mantequilla de cacahuete. Lista en tan solo...

Manzanas, pepinos, rábanos, lechuga, zanahorias, pistachos, granada, mantequilla de cacahuete, zumo de limón, yogur...
Autor:
Aderezo de yogur para ensalada con ajo y hierbas.
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 1 cucharada (250 g)
Calorías: 112
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El yogur griego le da a este aderezo de ensalada de ajo una textura cremosa y un toque ácido, mientras que las hierbas frescas...

yogur, albahaca, eneldo, zumo de limón, ajo...
Autor:
Cocina:Americano,
Aderezo ranch de cebolla silvestre
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 3
Calorías: 263
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El aderezo ranch es popular todo el año, pero siempre es buena idea incorporar ingredientes de temporada. Picante, ligeramente...

Yogur, aderezo ranch, leche agria, kéfir, salsa picante, jugo de limón...
Recomendamos

Autor:
Salsa de yogur con estragón
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 292
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Esta salsa de yogur con estragón aromático es perfecta para acompañar pescado, pollo o bistec a la parrilla. Elaborada con ingredientes naturales...

yogur, leche, estragón, almidón...
Autor:
Pan plano con relleno de pollo picante
Tiempo: 3 horas 40 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 824
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Estos panes planos rellenos de pollo recuerdan al lahmacun, un pan plano turco crujiente relleno de carne picada y verduras. Cómo...

Pollo picado, comino, canela, pasta de tomate, pimienta de Jamaica, jugo de limón, tortillas de trigo, pimiento morrón, yogur...
Autor:
Menú:Desayuno,
Buñuelos de maíz dulce
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Calorías: 308
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Las tortitas de maíz hechas con leche agria y yogur natural son esponjosas y tiernas...

harina de maíz, huevos, leche agria, kéfir, yogur...
Autor:
Salsa de curry picante
Tiempo: 1 hora 10 minutos
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 220 gr.
Calorías: 542
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Si buscas una nueva salsa para acompañar tus aperitivos, esta salsa a base de mayonesa y yogur griego con curry en polvo...

mayonesa, yogur, curry, zumo de limón, ajo en polvo, pimentón...
Autor:
Patatas rellenas sencillas con romero
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Calorías: 119
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Este aperitivo se prepara de forma similar a los huevos rellenos, ¡pero la estrella de la receta es la patata! Hierve patatas rojas pequeñas...

Patatas rojas, mostaza integral, yogur, pimentón, romero, ralladura de limón...
Autor:
Pizza con patatas, cebolla y beicon
Tiempo: 8 horas 40 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 1098
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Esta abundante pizza tiene todo lo que te encanta de los pierogi: puré de patatas con ajo, patatas fritas dulces...

Masa de levadura, patatas, queso Monterey Jack, beicon, cebollas, yogur...
Autor:
Patatas rellenas al horno con salsa Green Goddess
Tiempo: 1 hora 35 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 637
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Las patatas asadas y una refrescante salsa de yogur Green Goddess con un completo ramillete de verduras aromáticas son la combinación perfecta...

patatas, eneldo, menta, cebolletas, yogur...
Autor:
Sopa cremosa de espárragos a la parrilla con tostadas de queso
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 674
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Los espárragos y las cebolletas para esta sopa se pueden hornear, pero asarlos a la parrilla al aire libre les da un sabor único...

Espárragos, cebolletas, tostadas, queso, salsa de chile, mermelada de albaricoque, limón, yogur...
Recomendamos

Autor: - Presentador de televisión
Autor:
Menú:Desayuno,
Clafoutis rápido de frambuesa y chocolate
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 323
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El clafoutis es un pastel francés hecho con fruta bañada en masa. Sunny Anderson sugiere hacer tu trabajo más fácil y...

Mezcla para panqueques, frambuesas, extracto de almendras, yogur...
Autor:
Cocina:asiático,
Alitas de pollo a la parrilla con salsa de yogur para mojar.
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
Calorías: 826
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¿A quién no le encantan las alitas de pollo crujientes? Esta receta no requiere freír y es perfecta para todos. Primero, escaldar...

Alitas de pollo, yogur, garam masala, zumo de lima, sirope de arce, sambal oelek, comino...
Autor: - Presentador de televisión
Dip de berenjena sencillo
Tiempo: 1 hora 20 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 196
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Sunny Anderson condimentó su aperitivo de berenjena con ajo asado, limón y pimentón picante. Y para un toque más delicado...

Caviar de berenjena, ajo, limón, pimentón, yogur, tostadas...
Autor:
Gazpacho verde sencillo con verduras asadas
Tiempo: 4 horas 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 166
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Este gazpacho se prepara con tomatillos, cebolletas y calabacín. Antes de licuar las verduras...

calabacín, tomatillo, cebolletas, pepinos, albahaca, yogur, miel...
Autor:
Dip de frijoles picante en uno, dos, tres
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 580 gr.
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Este aperitivo rápido y fácil de preparar con ingredientes que tienes en la despensa está listo en minutos. Simplemente mezcla un par de frascos en un procesador de alimentos...

Frijoles negros, yogur, salsa de ajo, chips de pita...
Autor:
Calabacines rellenos de pavo
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 450
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Los tiernos calabacines jóvenes, combinados con un relleno de carne picante y una refrescante salsa de yogur, te harán olvidar lo que estás comiendo...

calabacín, pavo molido, pasta de tomate, queso feta, yogur, eneldo...
Autor:
Batido de fresa y arándano
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 94
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El verano es la temporada ideal para disfrutar de bayas frescas y batidos saludables. Prueba la combinación de fresas y arándanos en este yogur cremoso...

agua de coco, fresas, arándanos, granola, yogur, menta...
Autor:
Ramadán-pide
Tiempo: 1 hora 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 293
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"Este pan turco se suele comer durante el mes de Ramadán, pero yo lo horneo todo el año", comparte Shadi Hasanzade Nemati. "...

Harina de primera calidad, yogur, leche, sésamo...
Recomendamos

50 recetas fáciles de batidos
50 recetas fáciles de batidos
Autor:
Tarta de fresas de verano
Tiempo: 1 hora 45 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 311
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Una tarta ligera y sabrosa rellena de jugosas fresas de temporada, servida con crema batida con miel. Frutas del bosque frescas...

harina de primera calidad, huevos, yogur, fresas...
Autor:
Tarta invertida con carambola
Tiempo: 1 hora 50 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 350
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La carambola es conocida por su hermoso corte en forma de estrella, lo que significa que esta fruta será una verdadera decoración para su...

Harina integral, nueces pecanas, carambola, jugo de limón, nuez moscada, canela, pimienta de Jamaica, azúcar morena, huevos, yogur...
Autor:
Salsa verde multiusos
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
Calorías: 651
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Esta vibrante salsa aromática combina con todo. Pruébala con pescado, aves, platos de cereales o verduras a la parrilla.

perejil, yogur, ajo, jugo de limón...
Autor: - escritora culinaria
Menú:Desayuno,
Magdalenas de salvado con arándanos
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Calorías: 262
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Para endulzar sus magdalenas de salvado, Ina Garten añade más arándanos y sustituye parte del azúcar granulada por...

Harina de primera calidad, salvado de trigo, canela, arándanos, miel, huevos, yogur...
Autor:
Cocina:Americano,
Menú:Desayuno,
Pan de maíz con col rizada y tocino
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 364
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Este pan de maíz es la manera perfecta de aprovechar las sobras de col rizada y tocino frito. Pica...

Harina de maíz, pan de maíz, huevos, yogur, leche, col rizada, tocino...
Autor:
Menú:Desayuno,
Batido de mora y frambuesa
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
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El vibrante aroma a frutos rojos de este batido complementa a la perfección el delicado sabor del yogur de vainilla. La bebida está hecha con frambuesas y...

moras, yogur, miel...
Autor:
Helado de lassi de mango sin máquina de helados
Tiempo: 3 horas 15 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 101
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Lassi es una refrescante bebida de yogur originaria de la India, a menudo mezclada con frutas y especias. La más popular...

yogur, mango, cardamomo, miel...
Recomendamos

Autor:
Batido de albahaca
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 242
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Este batido de albahaca, saludable y dulce, es increíblemente aromático y sabe a un auténtico postre. Está hecho con...

yogur, albahaca, sirope...
Autor:
Cocina:mexicano,
Nachos con pan de pita
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 190
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Sí, los nachos son un aperitivo mexicano, pero ¿por qué no darles un toque mediterráneo fresco? Reemplaza...

pan de pita, pepinos, tomates, eneldo, queso feta, yogur...
Autor:
Menú:Desayuno,
Batido de agua de coco con mango, plátano y fresas.
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 195
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Puedes añadirle a este batido cualquier fruta o baya que te guste. Lo importante es que estén maduras...

mango, fresa, yogur, miel...
Autor:
Menú:Desayuno,
Batido de vainilla y frambuesa
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 201
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Comienza tu día con este refrescante desayuno, repleto de proteínas, vitaminas y potentes antioxidantes. A base de batido...

yogur, frambuesas, sidra de manzana...
Autor:
Smoothie bowl de piña
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 172
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Este sencillo y delicioso bol de batido no solo es delicioso, sino también increíblemente saludable. Es rico en fibra, vitaminas...

fresas, piña, yogur, leche condensada, semillas de chía...
Autor:
Batido de chocolate y mantequilla de cacahuete
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 625
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Haz que tu brunch dominical sea aún más especial y comienza el día con este lujoso batido de chocolate y mantequilla de cacahuete...

crema, yogur, leche, plátanos, mantequilla de cacahuete...
Autor:
tazón de batido de mantequilla de cacahuete
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 366
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Para preparar un smoothie bowl, es importante licuar los ingredientes hasta obtener la consistencia de un helado suave, no de un batido tradicional. En...

plátanos, almendras, semillas de chía, leche de almendras, yogur...
Autor:
Menú:Desayuno,
Batido de fresa y plátano
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
Calorías: 373
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El batido de fresa y plátano es una bebida veraniega sencilla y saludable. Elaborado con fresas frescas y yogur de vainilla,...

fresas, plátanos, yogur, leche, miel, canela...
Recomendamos

Autor:
Mini postres con agua de rosas y crema de cardamomo
Tiempo: 1 hora 50 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Calorías: 1220
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Para preparar este postre veraniego, se remojan varias bayas frescas en agua de rosas y jugo de limón, y luego...

Harina de almendras, huevos, agua de azahar, moras, fresas, nata, yogur, cardamomo, pistachos...
Autor:
Batidos de todos los colores del arcoíris.
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
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Alegra tu día con estos vibrantes batidos de colores del arcoíris. Prepara una bebida deliciosa y saludable cada mañana con un nuevo...

Mango, plátanos, zanahorias, leche de almendras, yogur, manzanas, espinacas, jugo de lima...
Autor:
Menú:Desayuno,
Magdalenas de plátano con frutos secos y frutas deshidratadas
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Calorías: 243
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En lugar de añadir nueces picadas a la masa de tus magdalenas, prueba una mezcla de frutos secos comprada en la tienda que...

Harina de primera calidad, frutos secos, frutas deshidratadas, yogur, plátanos, huevos, azúcar moreno...
Autor: - Chef de televisión
Batido de yogur con vainilla y coco
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 446
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Disfruta de la combinación de la acidez del yogur natural y la dulzura de la vainilla, la miel y el coco en esta refrescante bebida...

yogur, miel, vainilla, menta...
Autor: - escritora culinaria
Batido de naranja con vodka
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 352
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Un batido espeso y refrescante es una excelente manera de empezar el día. Y este batido de naranja con vodka y licor es perfecto...

Zumo de naranja, yogur, leche, licor de naranja, vodka...
Autor: - Chef de televisión
Batido de fresa y naranja con licor
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 118
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El final de la semana es una excusa perfecta para añadir un poco de alcohol a tu batido diario y relajarte. Este batido...

Fresas, ralladura de naranja, yogur, licor de naranja...
Autor: - restaurador
Aderezo de yogur picante con lima
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 85
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Este aderezo de yogur con chile, cilantro fresco, lima y comino es perfecto para ensaladas y boles, especialmente...

Yogur, leche agria, kéfir, ralladura de lima, cilantro, chile serrano, comino...
Autor:
Cocina:europeo,
Crumble de frutas de hueso y bayas
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 194
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Este postre es una excelente manera de disfrutar de la cosecha de frutas y bayas de verano. La receta lleva duraznos, pero puedes...

Melocotones, arándanos, copos de avena, azúcar moreno, yogur...
Recomendamos

Autor: - escritora culinaria
Pizza de sandía
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 3
Calorías: 288
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Esta inusual pizza es perfecta para el postre. Su base es una gran rebanada redonda de sandía, cubierta con...

Sandía, kiwi, granada, arándano, menta, chocolate, crema, yogur...
Autor:
Aderezo con salmuera
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 200 ml.
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Las alcaparras y los pepinillos, junto con la salmuera, le dan a este aderezo de yogur un sabor salado y ácido que...

yogur, salmuera de aceitunas, alcaparras...
Autor:
Melocotones Melba
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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El clásico postre Melba se elabora con melocotones tratados térmicamente y puré de frambuesa. Esta es una versión más sencilla y...

duraznos, frambuesas, yogur, mermelada de frambuesa...
Autor:
Pastel de baklava de durazno sin hornear
Tiempo: 8 horas 50 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 304
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Este pastel de nevera es el sueño hecho realidad de cualquier amante del baklava. Presenta la familiar combinación de miel y pistachos, y...

Melocotones, yogur, miel, galletas de mantequilla, nata, pistachos...
Autor:
Puré de patatas de imitación
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 210
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Este puré de patatas cremoso y picante es muy similar al puré de patatas tradicional, pero está hecho con coliflor. Salteado en aceite de oliva...

coliflor, queso parmesano, yogur, tomillo...
Autor: - chef
Cocina:indio,
Menú:Cena,
bollos mangalorianos
Tiempo: 8 horas 40 minutos
Complejidad: promedio
Porciones: 10
Calorías: 249
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"Los bollos mangaloreanos son increíblemente populares en la India, ¡y entiendo por qué!", comparte Aarti Sequeira. "Estoy tan..."

Harina de primera calidad, yogur, plátanos, azúcar sin refinar, miel, comino, cúrcuma, sal marina en escamas...
Autor:
Cocina:indio,
kebab de paneer tikka
Tiempo: 3 horas
Complejidad: promedio
Porciones: 6
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El paneer es un queso indio fresco y sin sal, elaborado cuajando la leche con vinagre o lima...

Queso paneer, tomates cherry, pimiento dulce, ghee, salsa chutney, yogur, chile serrano, mostaza en polvo, fenogreco, cúrcuma, garam masala, pimentón, chile rojo molido...
Menú:Desayuno,
Latkes gigantes en una sartén
Tiempo: 2 horas 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 293
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"Los latkes, unas tortitas de patata fritas, son un dulce tradicional de Hanukkah, pero también me encanta prepararlas para Pésaj porque..."

Papas, salmón ahumado, ralladura de limón, eneldo, yogur, huevos, matzá...
Recomendamos

Autor:
Cocina:Griego,
postre de hummus mediterráneo
Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Calorías: 362
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Este hummus en capas es perfecto para fiestas en casa. Transforma el hummus comprado en la tienda en algo especial...

Garbanzos, aceitunas Kalamata, tomates secos, alcachofas, hummus, pepinos, albahaca, chips de pita, yogur...
Autor:
Cocina:indio,
Menú:Cena,
Masurdal con yogur
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 440
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El masur dal, una sopa india espesa, se prepara con lentejas rojas. Se cocina rápidamente y es muy económica, perfecta para la cena.

Lentejas, pimientos Fresno, pan naan, tomates, yogur, curry...
Autor:
Sopa de lentejas con quinoa
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 490
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Esta sopa vegetariana espesa y sabrosa es rica en proteínas y fibra, perfecta para entrar en calor en climas fríos y mantenerte saciado durante mucho tiempo...

Lentejas, quinoa, zanahorias, tomates pera, yogur, comino, menta...
Autor:
Aderezo de yogur con hierbas
Tiempo: 45 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 860 ml.
Calorías: 60
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Este refrescante aderezo de yogur es bajo en calorías (solo 60 kcal por porción) y grasas (5 g por porción). Todo...

yogur, vinagre de arroz, cebollino, ajo, perejil...
Autor:
Cocina:Oriental,
Hummus de remolacha
Tiempo: 1 hora 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 190
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El dulce sabor de la remolacha le da un nuevo aire a este popular aperitivo de Oriente Medio. El hummus de remolacha se sirve con...

Remolacha, hummus, tahini, yogur, chips de pita, semillas de sésamo, hoja de laurel, cilantro...
Autor:
Cocina:judío,
Rugelach dorado
Tiempo: 1 hora 25 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 36
Calorías: 153
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El rugelach se prepara a menudo para Janucá, pero también es popular durante todo el año. Es una masa desmenuzable que se enrolla...

Masa quebrada, queso crema, crema agria, yogur, avellanas, mermelada de albaricoque, pasas...
Autor: - escritora culinaria
Pastel de crema picante
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Calorías: 438
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Incluso con una mezcla para pastel y un glaseado comprados en la tienda, puedes crear un postre único que se vea...

Mezcla para pastel, yogur, huevos, queso crema, nueces, garam masala...
Cocina:Griego,
Menú:Cena,
Souvlaki de pavo en salsa de yogur con ajo
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 627
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Esta receta es la forma más sencilla de disfrutar de los sabores frescos de la cocina griega. Las chuletas de pavo se cortan...

Pavo, pan de pita, pepinos, pimienta de Jamaica, ajo en polvo, orégano, comino, yogur...
Recomendamos

Autor:
Pastel invertido de durazno, nueces pecanas y bourbon
Tiempo: 2 horas 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Calorías: 411
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Cubierta con duraznos frescos en caramelo de bourbon, esta densa tarta de nueces pecanas luce impresionante y...

Harina de trigo, nueces pecanas, huevos, suero de leche, crema agria, yogur, duraznos, caramelo, bourbon...
Autor:
Cocina:italiano,
Tostadas con tomates cherry asados ​​y yogur parmesano
Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 303
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Los tomates cherry se fríen lentamente en aceite de oliva hasta que casi se revientan por completo, y luego se sirven...

Tomates cherry, ajo, tomillo, queso parmesano, alcaparras, tostadas, yogur...
Autor:
Cocina:Oriental,
Menú:Desayuno,
Pan plano dulce con crema de yogur y limón
Tiempo: 2 horas
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 420
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El lahoh, un pan plano yemení fermentado con levadura, se suele preparar para el desayuno con una variedad de ingredientes, pero esta receta de Molly Ye...

masa de levadura, crema, yogur, extracto de almendras, pistachos...
Sandía a la parrilla con salsa de queso feta batido
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 185
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Si nunca has probado la combinación de sandía y queso feta, ¡esta receta es una excelente manera de hacerlo! Y aquí...

Sandía, queso feta, miel, yogur, eneldo, tomillo...
Autor:
Cocina:Oriental,
Hummus de limón y eneldo
Tiempo: 9 h 20 min
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Calorías: 254
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El eneldo, el ajo y el limón le dan a este hummus un toque escandinavo. Está hecho con garbanzos secos, no...

garbanzos, tahini, zumo de limón, rábano, eneldo, yogur, alcaparras...
Autor:
Cocina:indio,
Chutney de hierbas frescas
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 67
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Esta salsa se prepara con espinacas frescas y cilantro y no requiere cocción. Simplemente bate todos los ingredientes, incluido el jalapeño, con...

espinacas, cilantro, chile, yogur...
Autor:
Cocina:indio,
Ensalada de pavo al curry y manzana con anacardos
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 480
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Este plato rápido y delicioso está listo en minutos y es perfecto para una ocasión especial o una cena rápida en...

Pavo, manzanas, lechuga, apio, anacardos, yogur, chutney, mango, curry...
Autor:
Cocina:indio,
Ensalada de curry con cuscús y verduras asadas
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 259
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Asa zanahorias y coliflor con especias de curry, luego mézclalas con cuscús especiado cocido y ensalada fresca...

Coliflor, zanahorias, lima, mezcla de ensalada, curry, cilantro, comino, cuscús, yogur...
Recomendamos

Autor:
Ensalada de pollo al curry con rodajas de manzana
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 200
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Estos pequeños sándwiches sin gluten están hechos con rodajas de manzana en lugar de pan. Son un tentempié bajo en calorías...

Manzanas, lechuga bibb, apio, nueces pecanas, pasas, yogur, jugo de limón, curry...
Autor:
Zanahorias asadas con comino y yogur griego
Tiempo: 1 hora
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 104
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Estas pequeñas y atractivas zanahorias pueden ser una guarnición por sí solas para una mesa festiva si se asan enteras. Y...

zanahorias, comino, yogur...
Autor:
Cocina:indio,
Raita con pepino y lima
Tiempo: 40 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 110
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El pepino fresco añade un toque crujiente y textura a esta clásica salsa de yogur india, mientras que la lima y el cilantro...

pepinos, cilantro, lima, yogur...
Autor:
Pan plano con semillas de sésamo
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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Puedes preparar fácilmente una deliciosa masa de pizza con sabor a sésamo usando masa de pizza comprada en la tienda. Simplemente reboza la masa en semillas de sésamo...

Masa de levadura, semillas de sésamo, salsa harissa, yogur...
Autor:
Menú:Desayuno,
Batido de arándanos
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
Calorías: 260
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Este cóctel agridulce es la manera perfecta de aprovechar los arándanos que sobran después de los postres navideños. Jarabe de arce...

Arándanos rojos, zumo de naranja, yogur, sirope de arce, germen de trigo...
Autor:
Mazorca de maíz con salsa de yogur picante
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 228
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El maíz en mazorca se disfruta mejor asado a la parrilla en verano, ya sea en una barbacoa o parrilla al aire libre, para que adquiera un aroma ahumado. Pero...

maíz, chile jalapeño, ralladura de lima, yogur...
Autor:
Pastel invertido de albaricoque, nueces pecanas y canela
Tiempo: 2 horas 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 491
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Los albaricoques caramelizados, las nueces pecanas y la canela en la masa hacen de este pastel invertido un capricho delicioso para...

Harina de primera calidad, albaricoques, nueces pecanas, huevos, leche agria, kéfir, yogur, canela...
Autor:
Cocina:Griego,
Alitas de pollo al estilo griego
Tiempo: 2 horas
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 697
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Las alitas de pollo se marinan en vino blanco, zumo de limón y hierbas, y luego se asan a la parrilla hasta que estén ligeramente doradas...

Alitas de pollo, ajo, limón, vino blanco, queso feta, yogur, eneldo, orégano, menta...
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Autor:
Ensalada Waldorf saludable con pollo y frutas tropicales
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 292
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Prepara una versión baja en calorías de la ensalada Waldorf sustituyendo la mayor parte de la mayonesa por yogur griego bajo en grasa y...

Pechugas de pollo, lechuga iceberg, manzanas, piña, raíz de jengibre, anacardos, yogur, miel...
Autor:
Batido de cereza y almendra
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Calorías: 243
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Mezcla plátano, cerezas, yogur y leche de almendras para obtener un batido de desayuno saciante y energizante. No es necesario añadir...

plátanos, cerezas, leche de almendras, yogur, miel...
Autor:
Brócoli asado con garbanzos
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
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Esta guarnición combina a la perfección sabores vibrantes y texturas contrastantes. Brócoli asado y jugoso...

Brócoli, garbanzos, pasas, tahini, zumo de limón, yogur...
Autor:
Cocina:indio,
Tikka Masala de coliflor
Tiempo: 55 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Calorías: 525
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El tikka masala indio no tiene por qué prepararse con pollo. Prueba la versión vegetariana, igual de deliciosa.

Coliflor, salsa de tomate, garbanzos, guisantes, arroz integral, cilantro, raíz de jengibre, curry, pimentón, garam masala, yogur...
Autor: - chef
Cocina:indio,
Raita de pepino: un aperitivo indio de pepino y yogur.
Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 102
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El raita de pepino es una guarnición india elaborada con pepinos frescos, hierbas y yogur natural, que se sirve con cualquier...

pepinos, pasas, yogur, salsa raita, menta...
Autor: - cantante, autora de libros de cocina
Autor:
Galletas de mantequilla dorada con miel
Tiempo: 1 hora 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 30
Calorías: 177
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La mantequilla dorada es mantequilla tostada que adquiere un sabor a nuez y le añade un toque maravilloso...

Harina de trigo, huevos, azúcar moreno, especias para pastel de calabaza, yogur...
Aderezo de yogur con rábano picante y eneldo
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1
Calorías: 192
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Este aderezo de yogur combina bien con muchas ensaladas de verduras frescas y también se puede servir como salsa para mojar...

Yogur, pepinillos encurtidos, salsa de verduras, rábano picante, miel, vinagre de sidra de manzana, mostaza de Dijon, eneldo...
Autor: - restaurador
Salsa de yogur con pesto
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 300 ml.
Calorías: 87
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Esta salsa vibrante y sabrosa es fácil de preparar: ¡solo tienes que combinar yogur natural con pesto! Queda bastante...

salsa pesto, yogur...
Recomendamos

Autor: - chef
Parfait de yogur con frutos rojos
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 313
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En lugar de las tradicionales gachas de avena para el desayuno o el postre a mediodía, prepare este delicioso y saludable paffre...

arándanos, fresas, granola, yogur...
Salsa ranchera de yogur
Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Calorías: 100
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Este aderezo ranch casero está hecho solo con yogur natural y sin mayonesa, lo que lo hace ligero y...

Yogur, aderezo ranch, ajo en polvo, cebolla en polvo, albahaca, perejil, tomillo...
Autor: - chef famoso
Menú:Desayuno,
Magdalenas de yogur con fruta y crumble
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 12
Calorías: 308
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Todos los ingredientes buenos (yogur, fruta fresca, frutos secos y cereales) están literalmente envasados ​​en pequeños muffins que puedes...

Yogur, melocotones, mango, azúcar moreno, huevos, nueces, crumble...
Autor: - escritora culinaria
barra de parfait
Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8
Calorías: 701
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Si esperas mucha gente, prepara un pequeño espectáculo culinario y un obsequio para ellos: ¡dos en uno! Esto...

Yogur, mermelada de melocotón, arroz inflado, copos de coco, almendras, granola, mandarinas...
Parfait de yogur
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 5
Calorías: 358
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Este parfait por capas con yogur natural, frutos rojos frescos y granola crujiente no solo es bonito, sino también delicioso...

yogur, arándanos, frambuesas, miel, granola...
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