Batido de galletas de avena apto para niños
Votos: 6
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Complejidad: fácilmente
Porciones: 2
Este batido es como leche y galletas en un vaso. Es perfecto para el desayuno, para darle un toque diferente a tu rutina diaria o para la merienda. La avena, las especias aromáticas para pastel de calabaza, las pasas y el azúcar moreno le dan a este batido el sabor de las galletas de avena. Todos los ingredientes se combinan en una licuadora con leche y yogur de vainilla y se licúa hasta obtener una consistencia suave. Es delicioso, nutritivo y saludable. Y los niños pueden ayudarte a prepararlo: a los más pequeños les encantará presionar el botón de la licuadora, mientras que los mayores pueden medir los ingredientes.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 3/4 taza de copos de avena
- 1/4 taza de pasas
- 1/4 cucharadita de especias para pastel de calabaza
- 1 taza de leche entera + más si es necesario
- 0,5 taza de yogur de vainilla (entero)
- 1 cucharada de azúcar moreno oscuro
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Recetas con ingredientes similares: copos de avena, pasa, especias para pastel de calabaza, azúcar moreno, leche, yogur
Cocinar el plato según la receta:
- Coloca la avena y las pasas en la licuadora. especias para pastel de calabazaVierta la leche, añadiendo más si es necesario para cubrir la avena. Mezcle bien y deje reposar hasta que la avena esté blanda, aproximadamente 15 minutos.
- Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea, aproximadamente 1 minuto. Agrega el yogur, el azúcar moreno y 1,5 tazas de hielo y licúa a alta velocidad hasta que quede suave, aproximadamente 30 segundos. Vierte en dos vasos.
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