Rollitos de algas crujientes


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Cómo preparar rollitos de algas crujientes
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Tiempo: 15 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4

Estas crujientes y ricas en fibra tortillas se preparan con láminas de alga horneada en lugar de pan plano. Rellénalas con aguacate y salmón ahumado y sírvelas como aperitivo o como una merienda baja en calorías que te dejará satisfecho.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • Medio aguacate pequeño
  • Una pizca generosa de shichimi-togarashi o pimienta de cayena (una mezcla japonesa de chile y especias).
  • 60 g de salmón ahumado, cortado en 4 trozos iguales
  • 4 láminas de algas horneadas
  • 1 cucharadita de salsa de soja ligeramente salada
  • 1 galleta de arroz con sésamo, desmenuzada
  • 1 cebolleta, cortada en rodajas finas



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Cocinar el plato según la receta:


  1. En un tazón pequeño, machaca el aguacate con el jugo de limón y el shichimi-togarashi hasta formar una pasta gruesa.
  2. Coloca un trozo de salmón sobre cada hoja de alga nori. Extiende el puré de aguacate uniformemente sobre el salmón. Rocía cada porción con salsa de soja y decora con galletas trituradas y cebolleta picada. Dobla por la mitad como un taco y disfruta.






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