Almejas con orégano y harissa


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Cómo preparar almejas oreganata con harissa
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Tiempo: 50 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8

Valor nutricional por ración:

calorías 65, grasa total 3 GRAMO., grasas saturadas 0 GRAMO., proteínas 4 GRAMO., carbohidratos 5 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 7 mg, sodio 190 mg, azúcar 1 GRAMO.


Es fácil adivinar que uno de los ingredientes principales de este aperitivo es el orégano, una hierba aromática que da nombre a las almejas horneadas bajo una capa de pan rallado especiado. Además del orégano, el sabor picante del aperitivo se debe al vino blanco, la pasta de miso, el ajo y la harissa. Las almejas se hornean en sus conchas y se sirven en ellas.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • Una docena de almejas pequeñas, lavadas
  • 1/4 taza pan rallado italianoo según sea necesario
  • 2 cucharadas de perejil fresco finamente picado + extra para servir
  • 1,5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de hojas de orégano fresco, picadas
  • 2 cucharaditas de harissa
  • 1 cucharadita de pasta de miso blanco
  • Una pizca de pimienta de cayena
  • 2 dientes de ajo, rallados finamente
  • 4 cebolletas, cortadas en rodajas finas
  • 2 cucharadas de caldo de pollo
  • 2 cucharadas de vino blanco, como Sauvignon Blanc
  • Sal marina gruesa, granos de pimienta negra y rosa, para servir.



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Precalentar el horno a 245°C.
  2. Coloca las almejas en una sartén pequeña y métela en el horno. Hornea hasta que se abran, de 8 a 10 minutos. Desecha las almejas que no se hayan abierto. Abre completamente las almejas restantes. Retira las conchas superiores y deséchalas, volviendo a colocar las almejas en las conchas inferiores, que son más profundas.

  3. En un bol, mezcla el pan rallado, el perejil, el aceite de oliva, el orégano, la harissa, el miso, la pimienta de cayena, el ajo, la mitad de la cebolleta y sal y pimienta negra al gusto. Incorpora el caldo y el vino blanco, removiendo hasta que el relleno tenga una consistencia similar a la arena mojada. Si es necesario, añade más pan rallado. Espolvorea las mitades de almeja con el relleno.
  4. Coloca las conchas en una bandeja para hornear y hornea hasta que el pan rallado esté dorado, de 15 a 18 minutos. Pasa las almejas a un plato y espolvorea con sal gruesa y pimienta negra molida. Decora con perejil picado y el resto de la cebolla verde y sirve.





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