Batidos de todos los colores del arcoíris.

Votos: 1

Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 1

Dale un toque de color a tu día con estos vibrantes batidos arcoíris. Puedes preparar una bebida deliciosa y saludable de un color diferente cada mañana, o prepararla toda de una vez si tienes invitados. La base de cualquiera de estos batidos es leche de almendras, yogur y hielo. Luego, añade los ingredientes adecuados y colorante natural para conseguir el tono deseado.

Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:

Base de batido

0,5 taza de leche de almendras
0,5 taza de yogur natural
1 taza de hielo

Verde

1 taza de espinacas tiernas
Media manzana verde, cortada en cubos
Jugo de medio limón

Naranja

0,5 tazas de jugo de zanahoria
0,5 taza de duraznos congelados, cortados en cubos

Violeta

1 taza de arándanos
2 cucharadas de mantequilla de cacahuete en polvo
1 cucharadita de jengibre rallado

Rojo

1 taza de frambuesas
1/4 taza de jugo de granada
1 cucharada de pasta de anacardos

Amarillo

0,5 taza de mango en cubos
Medio plátano
Una pizca de cúrcuma

Sugerencias para sustituir ingredientes

Recomendamos

Recetas con ingredientes similares: mango, plátanos, zanahoria, leche de almendras, yogur, manzanas, espinaca, zumo de lima

Cocinar el plato según la receta:

Mezcla la leche de almendras, el yogur y el hielo en una licuadora y licúa.
Elige el color de tu batido y añade los ingredientes correspondientes a la licuadora. Licúa primero a velocidad baja, luego aumenta la velocidad y licúa hasta obtener una consistencia suave. Sirve inmediatamente.

Categorías:

receta / Alimentación saludable / desayunos saludables / Recetas para una persona / Licuadora / Platos de verano / Refrescos / Bebidas de frutas, zumos / Zalamero / Food Network - recetas

colecciones de recetas