Tiempo: 8 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4

Una receta para preparar un batido con fresas, duraznos y plátanos congelados, al que se le añade yogur.

Ingredientes:

• 2 plátanos grandes (en rodajas)
• 2 tazas de fresas congeladas picadas (ligeramente descongeladas en el microondas)
• 2 tazas de duraznos congelados en rodajas (ligeramente descongelados en el microondas)
• 2 tazas de yogur bajo en grasa de fresa y plátano
• 2 tazas de leche

Sustitución de ingredientes
Recipientes de medición utilizados

1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Recetas con ingredientes similares

plátanos, fresa, duraznos, yogur, leche

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Preparación:

Paso 1
• Coloca la mitad de los ingredientes en una licuadora y licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea. Repite con el resto de los ingredientes. ¡La fruta congelada le dará más espuma y una textura más refrescante al batido!

Votos: 4