Salmón a la parrilla al estilo cubano
Votos: 1

Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Valor nutricional por ración:
calorías 483, grasa total 33 GRAMO., grasas saturadas GRAMO., proteínas 36 GRAMO., carbohidratos 13 GRAMO., fibra GRAMO., colesterol mg, sodio mg, azúcar GRAMO.
calorías 483, grasa total 33 GRAMO., grasas saturadas GRAMO., proteínas 36 GRAMO., carbohidratos 13 GRAMO., fibra GRAMO., colesterol mg, sodio mg, azúcar GRAMO.
Salmón a la parrilla al estilo cubano: una receta detallada.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 4 filetes de salmón (170 g) del centro del pescado, sin piel.
- 1 lata (400 g) de palmitos, cortados en trozos de 2,5 cm
- 0,5 l de tomates cherry o tomates uva, cortados por la mitad.
- 1/4 taza de aceite de oliva
- Jugo de 2 limones o limas
- 2 dientes de ajo grandes, picados
- 2 chalotas grandes, picadas
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de pimienta de cayena
- Sal
- 1/2 manojo de cilantro, picado grueso
- Aceite vegetal para engrasar
- 2 tazas de hojas verdes mixtas para ensalada
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Cocinar el plato según la receta:
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. En un bol grande, mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de 1 limón, el ajo, la chalota, el comino, la pimienta de cayena, 1 cucharadita de sal y la mitad del cilantro. Agrega el salmón y dale la vuelta para que se impregne bien con la marinada. Deja reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
- Mientras tanto, en un bol, mezcla los palmitos y los tomates con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, el jugo del limón restante y el cilantro restante. Sazona con sal.
- Unta la parrilla con aceite vegetal. Asa el salmón con la parte redonda hacia abajo hasta que la base esté dorada, aproximadamente 4 minutos. Dale la vuelta y continúa asando hasta que el otro lado esté dorado y bien cocido, otros 2-3 minutos.
Coloca el pescado en los platos. Sírvelo con ensalada de hojas verdes y palmitos. Rocía la vinagreta sobre las hojas verdes.
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