Salmón a la parrilla con glaseado de vinagre de jerez y miel y salsa de tomate picante.

Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
El salmón puede considerarse, sin duda, uno de los pescados más populares del planeta. Esta pasión por esta subespecie de pez rojo se explica por muchos factores. Tiene una apariencia atractiva y un sabor rico, a la vez que suave y delicado. El salmón es rico en numerosos nutrientes beneficiosos, e incluso aquellos a quienes no les gusta especialmente el pescado a veces se sienten tentados por esta atractiva fuente de energía.
Existen muchísimos platos que incluyen este pescado. Los ingredientes son muy variados y a menudo llaman la atención por sus nombres inusuales. Parece que el salmón a la plancha y glaseado no es una excepción.
Valor nutricional por ración:
calorías 330, grasa total 11 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 34 GRAMO., carbohidratos 20 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 94 mg, sodio 439 mg, azúcar 17 GRAMO.
calorías 330, grasa total 11 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 34 GRAMO., carbohidratos 20 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 94 mg, sodio 439 mg, azúcar 17 GRAMO.
Ingredientes:
Salmón y glaseado
- 1 taza de vinagre de jerez
- 2 cucharadas de mostaza
- 1/4 taza de miel
- 1 cucharada. condimento de chile ancho
- 4 filetes de salmón, 170 g cada uno
Salsa de tomate picante
- 2 tomates medianos, cortados en dados.
- 2 cucharadas de cebolla finamente picada
- 2 cucharadas de perejil finamente picado
- 1 cucharadita de hojuelas de chile
- 1/4 taza de vinagre de vino tinto
- 1/4 taza de aceite de oliva
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
vinagre de jerez, mostaza, Miel, condimento de chile, salmón, tomates, cebollas, perejil, hojuelas de pimiento rojo, vinagre de vino
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Preparación:
- Paso 1
- En una cacerola pequeña a fuego alto, reduce el vinagre a 1/4 de taza. En un bol, mezcla el jarabe de vinagre, la mostaza, la miel y el chile en polvo. Sazona con sal y pimienta al gusto. Deja reposar durante 30 minutos. Paso 2
- Calienta la parrilla. Cubre el salmón con el glaseado y cocínalo a fuego medio, dándole la vuelta, durante 3 minutos. Sirve el salmón con la salsa de tomate picante. Paso 3
- Para preparar la salsa Mezcla todos los ingredientes necesarios en un bol, añadiendo sal y pimienta al gusto. Sirve caliente.
Votos: 1
Autor de la receta - Bobby Flay (Bobby Flay) - chef famoso, restaurador, presentador de reality shows, dueño de restaurantesCategorías
receta / Alimentación saludable / Platos saludables a la parrilla / Contenido calórico de las comidas preparadas / Platos principales / Pescado y marisco / Parrilla, barbacoa / Salmón a la parrilla / Pescado asado / Bobby FlayRecetas similares
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