Coles de Bruselas asadas con zanahorias


Votos: 3

Cómo preparar coles de Bruselas asadas con zanahorias
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Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6

Para que queden crujientes al asar, distribuya las verduras de la manera más uniforme posible en la bandeja. Una mezcla de jugo de lima, ajo, azúcar y pimiento rojo les aporta una rica combinación de sabores y un brillo delicioso. Esta vibrante guarnición será un plato principal digno de mención y el complemento perfecto para las carnes festivas.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 450 g de coles de Bruselas
  • 220 g de zanahorias
  • 1 diente de ajo
  • Jugo de medio limón



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Combina 2 cucharadas de aceite vegetal, el jugo de medio limón, 2 cucharaditas de azúcar, 1 diente de ajo picado, 1 cucharadita de sal gruesa y una pizca de hojuelas de pimiento rojo. Combina 1 libra de coles de Bruselas cortadas en cuartos y 8 onzas de zanahorias cortadas en rodajas finas en una bandeja para hornear.
  2. Hornea a 230 °C (450 °F) hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 25 minutos. Mezcla con el jugo de medio limón, sazona con sal y espolvorea con menta picada al gusto.






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