Bolitas energéticas de avena con miel
Votos: 2
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Complejidad: fácilmente
Porciones: 10
Estos bocadillos saludables, dulces y masticables, están repletos de superalimentos como miel, arándanos y semillas de lino. Un par de ellos, ya sea de postre o como tentempié, bastarán para satisfacer tu antojo de dulce y darte un impulso de energía.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 taza de avena
- 1 taza de mantequilla de cacahuete
- 0,5 tazas de hojuelas de coco
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Recetas con ingredientes similares: copos de avena, semillas de lino, arándanos secos, Miel, Manteca de cacahuete, hojuelas de coco
Cocinar el plato según la receta:
- En un procesador de alimentos, combine 1 taza de avena en hojuelas y 1 taza de mantequilla de maní crujiente con 1/2 taza de coco endulzado, 1/3 de taza de linaza molida, arándanos secos picados y miel.
- Forma bolitas de 2,5 cm y pásalas por semillas de lino molidas. Congélalas hasta que se endurezcan. Rocíalas con miel y sírvelas.
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