Batido de arándanos y almendras

Votos: 11

Tiempo: 5 minutos.
Complejidad: fácilmente
Cantidad: 1 cóctel

Valor nutricional por ración:

calorías 270, grasa total 10 GRAMO., grasas saturadas 0 GRAMO., proteínas 5 GRAMO., carbohidratos 42 GRAMO., fibra 6 GRAMO., colesterol 0 mg, sodio 55 mg, azúcar 31 GRAMO.

Las almendras tostadas le dan a este batido un sabor intenso y delicioso. Es una bebida revitalizante, rica en fibra, vitamina C y antioxidantes. Disfrútala en el desayuno o durante el día como un tentempié saludable para recargar energías.

Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:

1 taza de arándanos + extra para decorar
2 cucharadas de almendras tostadas con sal
1 cucharada de miel
3/4 taza de cubitos de hielo
1/4 taza de leche de almendras sin azúcar

Sugerencias para sustituir ingredientes

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Cocinar el plato según la receta:

Coloca los arándanos, las almendras y la miel en una licuadora. Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté casi homogénea, aproximadamente 1 minuto.
Agrega cubitos de hielo y leche de almendras y licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Si el batido está demasiado espeso, añade 1 o 2 cucharadas más de agua fría. Sírvelo en un vaso y decora con una brocheta de arándanos.

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