Zanahorias dulces y picantes en freidora de aire
Votos: 1
Tiempo: 20 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Valor nutricional por ración:
calorías 73, grasa total 4 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 1 GRAMO., carbohidratos 9 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 10 mg, sodio 196 mg, azúcar 5 GRAMO.
calorías 73, grasa total 4 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 1 GRAMO., carbohidratos 9 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 10 mg, sodio 196 mg, azúcar 5 GRAMO.
Si buscas unas zanahorias realmente deliciosas, prueba esta receta para freidora de aire. La pimienta de cayena, la pimienta negra y el chile en polvo le dan un toque picante agradable, mientras que el azúcar moreno y la mantequilla crean un sabor dulce y caramelizado. ¡En solo 10 minutos, tendrás una guarnición impresionante en la mesa que tardaría al menos 45 minutos en prepararse en el horno!
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 450 g de zanahorias medianas, cortadas en trozos de 5 cm.
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- 1 cucharada de azúcar moreno claro
- 0,5 cucharaditas de sal
- 0,5 cucharaditas de chile en polvo
- 0,5 cucharaditas de pimienta negra
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
- 2 cucharadas de menta fresca picada
- Equipos especialesFreidora de aire de 6 litros
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Cocinar el plato según la receta:
- En un tazón mediano, combine las zanahorias con el aceite, el azúcar, la sal, el chile en polvo, la pimienta negra y la pimienta de cayena, si la usa.
- Coloca las zanahorias en una sola capa en una freidora de aire de 6 cuartos y cocínalas a 200 °C (400 °F) hasta que estén doradas por los bordes, aproximadamente 10 minutos. Espolvorea con menta y sirve inmediatamente.
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