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Ternera agridulce con piña


Cómo preparar carne de res agridulce con piña
Cocina:asiático,
Tiempo: 3 horas 10 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Filete de ternera cocido a fuego lento en una salsa asiática agridulce con piña y cebolla, creando un aperitivo jugoso y delicioso para cualquier ocasión. Esta receta es apta tanto para olla de cocción lenta como para horno. Sírvalo como canapés, ensartando cada trozo de filete en un palillo.

Valor nutricional por ración:
calorías 196, grasa total 4 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 19 GRAMO., carbohidratos 18 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 5 mg, sodio 313 mg, azúcar 15 GRAMO.


Ingredientes:

  • 1 lata (220 g) de trozos de piña en conserva en su jugo, ligeramente escurridos.
  • 1/3 taza de salsa de chile dulce asiática
  • 0,5 cucharaditas de salsa de soja ligeramente salada
  • 1/4 cucharadita de pimiento rojo triturado (o más, al gusto)
  • 450 g (1 libra) de filete mignon o lomo de res magro, cortado en aproximadamente 30 trozos del tamaño de un bocado.
  • 1 cebolla, finamente picada
  • Tomates cherry para servir (opcional)
  • Equipos especiales: olla de cocción lenta
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Coloca la piña, la salsa de chile, la salsa de soja y el ají rojo triturado en una olla de cocción lenta. Revuelve.
  • Paso 2
  • Sazona la carne con 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra y agrégala a la olla de cocción lenta. Agrega la cebolla y revuelve para cubrirla.
  • Paso 3
  • Cubra y cocine a fuego alto durante 3-4 horas o a fuego bajo durante 7-8 horas. Si cocina en el horno, hornee la carne, tapada, a 160 °C (325 °F) durante 3-4 horas.
  • Paso 4
  • Si lo desea, espolvoree con más hojuelas de pimiento rojo y sirva con tomates y salsa de cocción lenta.

Votos: 2

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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