Avena con calabaza en agua
Votos: 3
El pastel de calabaza, uno de mis postres estadounidenses favoritos, está estrechamente ligado a esa época tan especial del año: el Día de Acción de Gracias. En esta festividad, sin importar la raza ni la religión, familiares y amigos se reúnen para recordar lo agradecidos que están los unos con los otros. Avena con calabaza: ¿qué mejor manera de empezar las fiestas?
Tiempo: 35 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Valor nutricional por ración:
calorías 282, grasa total 9 GRAMO., grasas saturadas GRAMO., proteínas 11 GRAMO., carbohidratos 39 GRAMO., fibra GRAMO., colesterol mg, sodio mg, azúcar GRAMO.
calorías 282, grasa total 9 GRAMO., grasas saturadas GRAMO., proteínas 11 GRAMO., carbohidratos 39 GRAMO., fibra GRAMO., colesterol mg, sodio mg, azúcar GRAMO.
Avena con calabaza y semillas de calabaza.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
- 2 tazas de avena
- 400 gr. puré de calabaza
- 2 cucharadas de agua
- 2 tazas de leche de almendras sin azúcar o agua
- 2 cucharadas de pasas
- 1/4 cucharadita de sal
- 3/4 cucharadita especias para pastel de calabaza o 1/2 cucharadita de canela, 1/4 de cucharadita de cardamomo molido, 1/4 de cucharadita de clavo molido
- 1/4 taza de semillas de calabaza
- Miel o azúcar de arce para servir
- Crema batida
Recomendamos
Recetas con ingredientes similares: copos de avena, puré de calabaza, leche de almendras, crema, especias para pastel de calabaza, semilla de calabaza, pasa, Miel
Cocinar el plato según la receta:
- En una cacerola grande a fuego alto, combine el puré de calabaza, el agua, leche de almendras, pasas, sal y condimentos. Llevar a ebullición.
Añade la avena. Reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante unos 15 minutos, removiendo con frecuencia. - En una sartén pequeña de hierro fundido a fuego medio, tuesta las semillas de calabaza hasta que estén fragantes y doradas, aproximadamente 10 minutos.
Una vez cocida la avena, sírvela con miel o azúcar de arce, semillas de calabaza y crema batida.
Puedes cocinar Cazuela de avena con calabaza.
Categorías:
colecciones de recetas
Recetas similares
