Albóndigas con glaseado de arándanos


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Cómo preparar albóndigas glaseadas con arándanos
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Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 26

Valor nutricional por ración:

calorías 78, grasa total 4 GRAMO., grasas saturadas 2 GRAMO., proteínas 6 GRAMO., carbohidratos 4 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 29 mg, sodio 110 mg, azúcar 2 GRAMO.


Estas albóndigas de pavo combinan los sabores de varios platos clásicos de Acción de Gracias, pero son perfectas como aperitivo para cualquier celebración o reunión en casa. Sírvelas bien bañadas en salsa de arándanos, con brochetas o palillos a mano para pincharlas.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


Albóndigas

  • 1 pimiento verde pequeño
  • media cebolla pequeña
  • 1 tallo pequeño de apio
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de hojas frescas de romero
  • 1 cucharada de hojas frescas de tomillo
  • 700 g de pavo molido
  • 3/4 taza de pan rallado panko
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 huevo grande
  • 0,5 cucharaditas de pimentón
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena

glaseado de arándanos

  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 2 jalapeños, sin tallo ni semillas, finamente picados.
  • 170 g de arándanos frescos o congelados
  • 1/4 taza de azúcar moreno claro
  • 1 cucharadita de ralladura de naranja + jugo de 1 naranja



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Coloque una rejilla en el tercio superior del horno y precaliéntelo en modo grill.
  2. Prepara las albóndigas:

    En un procesador de alimentos o licuadora, procese el pimiento, la cebolla, el apio, el ajo, el romero y el tomillo hasta que estén finamente picados; transfiera a un tazón grande. Agregue la carne molida de pavo. pan rallado, mayonesa, huevo, pimentón, pimienta de cayena, 2 cucharaditas de sal y pimienta negra al gusto y mezclar con una espátula de silicona, distribuyendo los ingredientes de manera uniforme.

  3. Humedece tus manos con agua y forma 26 albóndigas de unos 4 cm de diámetro (es más fácil medirlas con una cuchara para helado de 30 ml). Colócalas en una bandeja para hornear con borde. Asa a la parrilla, girando la bandeja a la mitad del tiempo de cocción, hasta que las albóndigas estén doradas y firmes, de 9 a 10 minutos.
  4. Mientras tanto, prepare el glaseado de arándanos.:

    En una sartén grande a fuego medio-alto, derrita la mantequilla y agregue los jalapeños. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los chiles comiencen a ablandarse, de 3 a 4 minutos. Agregue los arándanos, el azúcar, la ralladura y el jugo de naranja, ¼ de cucharadita de sal y un poco de pimienta negra molida y cocine, revolviendo constantemente, hasta que los arándanos comiencen a ablandarse y las cáscaras comiencen a abrirse, aproximadamente 2 minutos. Triture los arándanos con un machacador de papas y revuelva hasta que el líquido comience a hervir a fuego lento y espese, de 2 a 3 minutos.
  5. Coloca las albóndigas en la sartén y mézclalas con el glaseado de arándanos. Pásalas a una fuente y sírvelas con brochetas.





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