Pesto de rúcula con avellanas


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Cómo preparar pesto de rúcula y avellanas
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Tiempo: 10 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6

Valor nutricional por ración:

calorías 255, grasa total 26 GRAMO., grasas saturadas 5 GRAMO., proteínas 5 GRAMO., carbohidratos 2 GRAMO., fibra 1 GRAMO., colesterol 10 mg, sodio 167 mg, azúcar 1 GRAMO.


Sustituye los ingredientes del pesto clásico por una versión completamente diferente, pero igual de deliciosa, y además más económica. En lugar de albahaca, añade rúcula picante y reemplaza los piñones por avellanas aromáticas. El pesto de rúcula se puede añadir a la pasta, servir como salsa para mojar o simplemente untar en pan.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 1/3 taza de avellanas ligeramente tostadas
  • 3 tazas de rúcula sin compactar
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado grueso
  • 1/4 taza de queso Pecorino Romano rallado grueso
  • 0,5 tazas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de ralladura de limón



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Cocinar el plato según la receta:


  1. Coloca las avellanas en un procesador de alimentos y tritúralas hasta que estén finamente molidas. Agrega la rúcula, el ajo y 1/4 de cucharadita de sal y vuelve a triturar para combinar.
  2. Añade el queso parmesano y el pecorino romano y tritura brevemente. Con la procesadora en marcha, vierte lentamente el aceite de oliva y tritura hasta obtener una mezcla homogénea. Transfiere el pesto a un bol y añade la ralladura de limón.






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