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Recetas de sopa de verduras


Platos saludables de calabaza

Platos saludables de calabaza

Dirígete al huerto de calabazas y luego a la cocina para preparar versiones bajas en calorías de platos clásicos.

20 recetas con guisantes verdes congelados

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Estas recetas cambiarán tu forma de pensar sobre los guisantes congelados. Si antes abrías el congelador y te preguntabas cómo usar esas reservas de verduras, ahora...

Categorías: Sopas, Verduras, Carne, .
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Sopa de patata con chucrut y salchichaVistas: 688

Una sopa de invierno perfecta. Antes de añadir el chucrut a la sopa de patatas, enjuágalo bajo el grifo. Esto ayudará a suavizar su sabor para que no enmascare las notas ahumadas de la salchicha y...

patatas, chucrut, salchicha, apio, eneldo, nata, alcaravea...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 660
Categorías: Sopas, Verduras, Con pasta, .
Autor:
Sopa de calabaza con arrozVistas: 646

Los cacahuetes, las pasas y la pasta de tomate le dan a esta sopa de calabaza y arroz un sabor profundo e intenso, mientras que el curry en polvo le aporta un aroma cálido y especiado. Sírvela adornada con cebolletas y ¡a disfrutar!

Puré de calabaza, arroz jazmín, cacahuetes, curry, pasta de tomate, pasas...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 210
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor: - copropietario del restaurante
Sopa de verduras con wontonsVistas: 581

"La sopa wonton es un plato básico de la cocina china. En mi receta, conservé todos los sabores tradicionales, pero utilicé caldo de pollo y masa wonton comprados en la tienda para una preparación rápida...

Bok choy, setas shiitake, masa wonton, salsa de soja, raíz de jengibre, ajo, cebolletas...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 143
Las mejores recetas de sopas reconfortantes para el otoño

Las mejores recetas de sopas reconfortantes para el otoño

¿Empieza a refrescar? Hemos recopilado las mejores recetas de sopas, desde calabaza hasta sopa de pollo con fideos, para que entres en calor en esas frías noches de otoño.

Categorías: Sopas, Sopas cremosas, Verduras, .
Autor:
Sopa de calabaza ahumadaVistas: 628

En esta sopa cremosa, el dulzor natural de la calabaza se equilibra con el sabor ahumado y picante de los chiles chipotle, junto con un toque de pimentón ahumado. Al licuar la sopa caliente, asegúrese de...

Calabaza, zanahorias, patatas, chiles chipotle en salsa adobo, pasta de tomate, comino, pimentón...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 248
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor: - cantante, autora de libros de cocina
sopa de verduras de inviernoVistas: 1.482

Esta sustanciosa sopa de invierno es rápida y fácil de preparar con ingredientes que seguro tienes en la despensa y el congelador, perfecta para esos días de mal tiempo en los que no te apetece salir de casa. Solo necesitas unas patatas y...

papas, tomates, habas, maíz...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 170
Categorías: Sopas, Verduras, .
Sopa de garbanzos y albóndigasVistas: 749

Esta receta vegetariana se inspiró en la clásica sopa casera de albóndigas de pollo. El caldo de pollo se sustituyó por caldo de verduras y el pollo desmenuzado por garbanzos, que también son ricos en proteínas. De hecho...

garbanzos, zanahorias, apio, guisantes, ñoquis, laurel...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 667
31 recetas sustanciosas y deliciosas con calabaza moscada

31 recetas sustanciosas y deliciosas con calabaza moscada

Con la llegada del frío, aún puedes disfrutar de la cosecha de temporada. La nutritiva calabaza moscada es el ingrediente perfecto para sopas,

Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa de tomate individual y sándwich de parmesano a la parrilla.Vistas: 686

No hay nada más reconfortante y hogareño que un tazón de sopa espesa de tomate con un sándwich de queso a la plancha. Esta receta lleva el clásico sándwich caliente a otro nivel: simplemente rocíalo por fuera...

Tomates cherry, chalotas, queso parmesano, queso muenster, queso gruyere, pan de masa madre, albahaca...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Contenido calórico: 1534
Categorías: Sopas, Cremas de sopa, Verduras, .
Sopa de puré de tomateVistas: 455

Esta sopa de tomate espesa y aterciopelada está deliciosa tanto caliente como a temperatura ambiente, donde puede servirse en tazones como un aperitivo ligero en una fiesta. Su rico sabor proviene de...

tomates fritos, crema, nuez moscada, tomillo...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 151
Tranquilo, solo es gazpacho.

Tranquilo, solo es gazpacho.

Aprovecha al máximo la cosecha de finales de verano picando tomates, pepinos y otras verduras para preparar una sopa fría de verano fácil de hacer.

Categorías: Sopas, Sopas cremosas, Verduras, .
Autor: - chef famoso
Sopa de calabaza con zanahorias y batatasVistas: 1 206
Contenido de la receta:

Esta sopa cremosa es un delicioso primer plato o aperitivo para una cena festiva. También es una forma inteligente de aprovechar las verduras asadas después de las fiestas. La combinación de tres verduras de color naranja...

Calabaza, zanahorias, batatas, raíz de jengibre, chiles chipotle, cilantro, comino, pimentón, nuez moscada, jugo de naranja, semillas de calabaza...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 271
Categorías: Sopas, Sopas cremosas, Verduras, .
Sopa de batata con tiras crujientes de patata y puerrosVistas: 621

Esta reconfortante, dulce y picante sopa de batata y jengibre se convertirá en un elemento básico de tu dieta este otoño. Un detalle importante a tener en cuenta para asegurar que cualquier sopa sea...

boniato, puerro, raíz de jengibre...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 6 Contenido calórico: 680
43 recetas vegetarianas que a todos les encantarán.

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Que no comas carne no significa que tengas que privarte de nada. Aquí tienes algunas recetas fáciles de platos vegetarianos deliciosos y sustanciosos que puedes disfrutar.

Platos dulces y salados con mantequilla de cacahuete

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Rica, cremosa y con el dulzor justo, la mantequilla de cacahuete es el capricho perfecto. Aquí tienes las mejores recetas de mantequilla de cacahuete. Así que, ¿por qué no?

19 de las mejores recetas de sopas vegetarianas

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Cuando hace frío, no hay nada más reconfortante que un tazón de sopa casera. Estas recetas no llevan carne, pero estas sopas vegetarianas se centran en...

Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor: - chef
Sopa de cebada toscanaVistas: 615

Esta deliciosa y saludable sopa toscana de cebada perlada está repleta de una variedad de verduras, como calabacín, acelga y chirivía, además de salchicha magra de pavo. Nutritiva y reconfortante, es muy fácil de preparar...

Cebada perlada, raíz de chirivía, calabacín, calabaza, zanahorias, bulbo de hinojo, acelga, kupaty (salchichas para freír), laurel, queso parmesano...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 417
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa saludable de champiñones con cebada perladaVistas: 751

Si buscas un plato delicioso, saludable y sustancioso para el clima frío, esta sopa de champiñones secos y cebada perlada es una de las mejores opciones. La cebada perlada le aporta un sabor a nuez, un toque de harina...

Setas porcini, champiñones, zanahorias, cebada perlada, vinagre de jerez, pasta de tomate, tomillo, crema agria...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 800
Autor:
Minestrone vegetariano en olla de cocción lentaVistas: 638

Esta minestrone vegetariana, rica en verduras, se elabora con alubias blancas cannellini, cuyo sabor se realza con una cocción lenta prolongada en la olla de cocción lenta, sin necesidad de remojarlas previamente.

Alubias blancas, tomates, apio, zanahorias, col rizada, boniato, laurel...
Tiempo: 6 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6 Contenido calórico: 360
Categorías: Sopas, Verduras, .
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Sopa de cebollaVistas: 524

La sopa de cebolla clásica, a pesar de la sencillez de sus ingredientes y proceso de preparación, requiere mucho tiempo de cocción a fuego lento, lo que permite que las cebollas primero suelten sus jugos, luego se caramelicen y finalmente impregnen el caldo con su sabor.

cebolla roja, baguette, queso gruyere, vino blanco, brandy, coñac, tomillo...
Tiempo: 2 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 484
Categorías: Sopas, Sopas cremosas, Verduras, .
Autor:
Sopa de brócoli y col rizadaVistas: 988

Esta sopa cremosa y aterciopelada está repleta de brócoli y col rizada saludables. Se espesa con un poco de patata y mantequilla, que se añaden al final. Sírvela con picatostes crujientes por encima y...

Col rizada, patatas, brócoli, picatostes, queso pecorino romano, pimienta de cayena molida...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6 Contenido calórico: 145
Categorías: Sopas, Verduras, .
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Sopa de miso en olla de cocción lentaVistas: 934

Puedes preparar un caldo increíblemente sabroso para sopa de miso casera en minutos. ¡Todo gracias a una olla de cocción lenta! Esta versión de la sopa incluye tiernos champiñones shiitake, tofu sedoso, verduras frescas...

Tofu, setas shiitake, raíz de jengibre, vino de arroz, miso (pasta de soja)...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 143
Categorías: Sopas, Verduras, Carne, .
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Caldo verde con polloVistas: 928

El caldo verdi es una sopa tradicional portuguesa, que se suele preparar para fiestas y bodas. Su receta varía de una familia a otra, pero dado que el nombre se traduce de...

Chorizo, caldo, cebolla dulce, muslos de pollo, ajo, laurel, patatas, col rizada...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 220
Categorías: Sopas, Verduras, Carne, .
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Ajiaco: Sopa colombiana de papas con pollo y maíz.Vistas: 1.530

El ajiaco es una sopa tradicional colombiana que se puede encontrar en cualquier restaurante de Bogotá. Uno de sus ingredientes principales es la papa. Generalmente se le añaden varios tipos de papa, a menudo...

Muslos de pollo, cebolla, ajo, laurel, cilantro, cebolleta, salsa picante, tomates, patatas, patatas rojas, patatas amarillas, maíz, aguacate, crema agria, crème fraîche, alcaparras...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 500
Categorías: Sopas, Verduras, Carne, .
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Sopa marroquí con verduras y polloVistas: 1.160

Esta sustanciosa y sabrosa sopa de inspiración marroquí es una deliciosa manera de aprovechar el pollo a la parrilla que te haya sobrado. Incluso si solo te queda medio pollo, usa los huesos para preparar una sopa abundante...

Pollo a la parrilla, caldo, puerros, apio, zanahorias, ajo, cilantro, calabacín, calabaza amarilla, salsa harissa, ras el hanout, pasta de tomate, garbanzos, espinacas, yogur...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4-6 Contenido calórico: 295
Categorías: Sopas, Cremas de sopa, Verduras, .
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Sopa de cerveza con queso cheddar y brócoliVistas: 681

En esta receta, el brócoli rapini (hoja rabe) trasciende sus raíces tradicionales italianas y sustituye al brócoli en una clásica sopa de crema estadounidense. La sopa se prepara con cerveza y...

rapini, queso cheddar, salsa de soja, leche, crema agria, pimentón...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 247
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor: - chef famoso
Sopa de alubias con chorizo ​​y col rizadaVistas: 622

Como esta sopa se prepara con frijoles secos, conviene remojarlos durante la noche. Los trozos tostados de chorizo ​​español curado le dan un sabor especial.

Frijoles pintos, chorizo, col rizada, zanahorias, apio, vino blanco...
Tiempo: 1 hora 45 minutos más el tiempo de remojo Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 272
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa de garbanzos con chips de pita picantesVistas: 574

Esta sopa vegetariana saludable reconforta con su sabor especiado y te mantiene saciado por mucho tiempo gracias a la adición de garbanzos. Estos hacen que la sopa sea muy nutritiva, rica en proteínas y fibra, aunque...

garbanzos, tomates fritos, zanahorias, apio, jugo de limón, comino, cilantro, pan de pita...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 441
Autor: - chef famoso
Pozole con pimientos poblanosVistas: 861

Los tomatillos asados, el maíz asado y los chiles poblanos ennegrecidos le dan a la sopa de pozole mexicana un sabor y aroma irresistibles y ricos, además de...

Chile poblano, maíz, tomatillos, cebolla morada, cilantro, comino, ajo, caldo, jugo de lima, cilantro, maíz pozolero, rábanos, aguacate, cebolletas...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 224
Categorías: Sopas, Cremas de sopa, Verduras, .
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Sopa de calabaza con manzanas y queso cheddarVistas: 832

La calabaza y las manzanas maduran casi al mismo tiempo, y se complementan a la perfección en esta suave sopa otoñal, pero lo que realmente destaca es el queso cheddar curado, que le da a la cremosa sopa un...

Manzanas, calabaza moscada, queso cheddar, sidra de manzana, leche, salvia, prosciutto...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 532
Categorías: Sopas, Sopas cremosas, Verduras, .
Autor:
Sopa de tomate en 10 minutosVistas: 782

¡Esta sopa de tomate está lista en solo 10 minutos! No requiere cocción y conserva todas las propiedades beneficiosas de las verduras. Para prepararla, necesitarás tomates enlatados...

tomates, apio, caldo, jarabe de arce, jugo de limón, crema...
Tiempo: 14 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 118
Almuerzo para el trabajo: 25 recetas

Almuerzo para el trabajo: 25 recetas

¡Se acabaron los almuerzos aburridos en el trabajo! Estas deliciosas comidas (desde tazones de granos hasta ensaladas) son fáciles de preparar con anticipación, se transportan bien y

Autor: - chef famoso
Sopa de tortillaVistas: 952

La sopa de tortilla mexicana, espesa y sustanciosa, es un plato reconfortante ideal para el frío. Su ingrediente principal son las tortillas de maíz: algunas se utilizan en la propia sopa como espesante...

Tortilla, condimento de chile, comino, ajo, laurel, cebolla, cilantro, caldo, puré de tomate, chile jalapeño, pechugas de pollo, aguacate, lima, cebolla morada, queso fresco, crema agria...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 277
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Sopa cremosa de coliflor con chirivíasVistas: 995

Esta sopa aterciopelada y sustanciosa combina los sabores de la coliflor y las chirivías con toques de romero y cebollino. Esta receta funciona con crema con un contenido de grasa que oscila entre el 10 % y el 35 %, pero cuanto mayor sea el contenido de grasa, mejor será el sabor.

cebolla, ajo, romero, nuez moscada, raíz de chirivía, coliflor, caldo, crema, cebollino...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 170
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Sopa cremosa de brócoli veganaVistas: 2238

Esta sopa de brócoli baja en calorías, pero a la vez saciante y saludable, es increíblemente suave y cremosa incluso sin añadirle crema. Su textura aterciopelada proviene del brócoli amarillo...

cebollas, apio, ajo, patatas, brócoli, leche de soja, levadura, nuez moscada...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 150
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La mejor sopa de cebolla francesaVistas: 831

Esta sopa de cebolla, coronada con picatostes de queso fundido, solo parece complicada a primera vista. En realidad es fácil de preparar; solo necesitas tiempo para freír bien las cebollas y...

mantequilla, cebolla, laurel, tomillo, vino blanco, caldo, baguette, queso Gruyère...
Tiempo: 1 hora 55 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 701
Categorías: Sopas, Verduras, .
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Sopa Avgolemono con berrosVistas: 943

Los ingredientes principales de la sopa griega "Avgolemono" son los huevos y el limón, que le dan nombre al plato. Los huevos enriquecen el caldo de pollo, haciéndolo más espeso y nutritivo, mientras que el limón le aporta un sabor refrescante.

arroz, berros, huevos, limón...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6
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Chili vegetariano con verduras de veranoVistas: 1.963

Este chili vegetariano se prepara con berenjena, tomates, maíz y frijoles, y para una comida aún más sustanciosa, agrégale tofu desmenuzado, que es un excelente sustituto de la carne molida. Desde...

Frijoles rojos, berenjena, tomates fritos, maíz, tofu, condimento de chile, aguacate...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 490
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Chili vegano de lentejasVistas: 1 206

Este chili vegano es igual de delicioso y nutritivo que su versión con carne, gracias a las abundantes lentejas, frijoles y verduras. Una mezcla de especias con chile ancho, canela, comino y ajo le da al plato un sabor intenso...

Pimientos morrones, tomates, frijoles rojos, calabaza moscada, lentejas, néctar de agave, jarabe de arce, rábanos, aguacate, pasta de tomate, chile ancho, comino, canela...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6
Categorías: Sopas, Verduras, .
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Estofado vegano de verduras al curryVistas: 1.329

Esta cremosa sopa vegana, gracias a sus garbanzos y abundantes verduras, es lo suficientemente sustanciosa como para ser un almuerzo completo. Para que sea aún más sustanciosa, puedes...

Papas, zanahorias, coliflor, garbanzos, raíz de jengibre, puerros, jugo de lima, leche evaporada, pimienta de cayena molida, curry, cilantro...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa vegana de frijoles negros y batataVistas: 1.840

Esta sopa vegana espesa y sustanciosa combina los vibrantes sabores de la cocina española. El pimentón ahumado le aporta un sabor rico y sabroso que incluso los amantes de la carne disfrutarán. Para...

Frijoles negros, pimiento morrón, apio, zanahorias, batata, pasta de tomate, hoja de laurel, cilantro, hojuelas de pimiento rojo, pimentón...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa de frijoles y arroz estilo Tex-MexVistas: 1.684

Esta sustanciosa y reconfortante sopa tex-mex se prepara en poco más de media hora con ingredientes básicos de la despensa. Tomates enlatados con chiles verdes, una lata de frijoles negros y una lata de frijoles pintos...

frijoles negros preto, frijoles pintos, arroz integral, tomates, queso cheddar, comino, cilantro...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 390
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa de patatas con maíz para consumo futuroVistas: 4.630

Este guiso cremoso está repleto de verduras. Las patatas amarillas, la nata y la leche le dan una textura cremosa, mientras que los pimientos, el apio, las cebollas y el maíz aportan fibra saludable. Cocinar...

papas, maíz, pimiento morrón, apio, crema, leche, pimienta de cayena molida, tomillo...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 8
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor: - escritora culinaria
7 latas de sopaVistas: 7 313

¡Esta sopa de Ree Drummond es la más fácil de preparar que puedas imaginar! No requiere lavar, pelar ni picar. Se elabora únicamente con ingredientes enlatados que seguro tienes en tu despensa.

Maíz, frijoles rojos, frijoles pintos, frijoles negros, tomates, chile, queso procesado, salsa de carne...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6
Categorías: Aperitivos, Verduras, Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa minestrone rápida y fácilVistas: 5.753

Esta versión de la sopa minestrone italiana se prepara completamente con ingredientes que se encuentran en la despensa o armario de la cocina. Incluye verduras enlatadas, pasta, hierbas secas,...

pasta, maíz, tomates, judías blancas, judías verdes, pasta de tomate, romero, orégano...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Autor:
Sopa picante de batata y ajoVistas: 11 157

En esta deliciosa y nutritiva sopa cremosa, el dulzor natural de las batatas se equilibra a la perfección con el ajo picante, la nuez moscada y una pizca de pimienta de cayena. Y para lograr la textura...

batata, pimienta de cayena molida, nuez moscada...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6
Categorías: Aperitivos, Verduras, Sopas, Verduras, .
Autor: - restaurador
Sopa cremosa de batata y maízVistas: 3.014

En lugar de patatas comunes, este caldo espeso y cremoso se prepara con boniatos, una opción más saludable. Su sabor dulce se complementa a la perfección con el maíz y el curry en polvo. Todas las verduras están sazonadas previamente.

Batata dulce, maíz, pimiento morrón, crema, tocino, curry, laurel, tomillo, salvia, vinagre de jerez...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
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Sopas, ensaladas, platos principales vegetarianos y más: hay innumerables maneras de usar estas legumbres ricas en proteínas y fibra. Con


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