Sándwich de tofu frito crujiente
Votos: 1

Tiempo: 8 horas 30 minutos
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4
Valor nutricional por ración:
calorías 1117, grasa total 83 GRAMO., grasas saturadas 7 GRAMO., proteínas 25 GRAMO., carbohidratos 74 GRAMO., fibra 7 GRAMO., colesterol 0 mg, sodio 1617 mg, azúcar 19 GRAMO.
calorías 1117, grasa total 83 GRAMO., grasas saturadas 7 GRAMO., proteínas 25 GRAMO., carbohidratos 74 GRAMO., fibra 7 GRAMO., colesterol 0 mg, sodio 1617 mg, azúcar 19 GRAMO.
Este sándwich de tofu frito es tan fenomenal que podría unir para siempre a veganos y carnívoros. El tofu se remoja en salmuera, luego se cubre con un glaseado de mostaza dulce y se reboza en una mezcla de harina sabrosa. La hamburguesa vegana, frita rápidamente y crujiente, se sirve en un pan con lechuga, pepinillos y una mayonesa vegana Buffalo rápida y deliciosa. El secreto está en congelar el tofu durante la noche, lo que crea una esponja densa que absorbe todos los sabores.
Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Ingredientes para la receta:
Tofu
- 1 paquete de tofu extra firme (400–450 g)
- 1 taza de salmuera de pepinos encurtidos
- 1 cucharadita de chile en polvo
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- 1 cucharadita de azúcar
Sándwich
- 1 taza de harina de primera calidad
- 2 cucharadas de maicena
- 0,5 cucharaditas de levadura en polvo
- 0,5 cucharaditas de chile en polvo
- 0,5 cucharaditas de ajo en polvo
- 0,5 cucharaditas de cebolla en polvo
- 0,5 cucharaditas de orégano seco
- 0,5 cucharaditas de pimentón ahumado
- 1/4 taza de mostaza Dijon
- 1/4 taza de jarabe de arce o jarabe de agave
- Aceite vegetal para freír
- 4 panes de hamburguesa
- Mayonesa vegana estilo búfalo
- Lechuga rallada y pepinillos para servir
Mayonesa vegana estilo búfalo
- 1 paquete (340 g) de tofu sedoso
- 2 cucharadas de salsa picante Buffalo
- 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
- Jugo de 1 limón
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Cocinar el plato según la receta:
- Tofu:
Corta el tofu por la mitad horizontalmente y luego por la mitad transversalmente para obtener 4 trozos grandes. Coloca los trozos en un recipiente grande apto para microondas (no importa si se superponen) y congélalos durante la noche. - Retire la tapa del recipiente y caliente el tofu en el microondas a máxima potencia, deteniéndolo cada 2 minutos para escurrirlo y comprobar si se está descongelando, durante unos 6 minutos en total. Transfiera el tofu a un colador.
- Mientras tanto, en el mismo recipiente, combine la salmuera, el chile en polvo, el pimentón ahumado, el azúcar y 1 cucharadita de sal. Presione suavemente los trozos de tofu entre las palmas de las manos para eliminar el exceso de agua y colóquelos en una capa uniforme en la salmuera. Cubra el tofu y déjelo marinar en el refrigerador durante al menos 1 hora y hasta 8 horas.
- Sándwiches:
En un bol mediano, mezcla la harina, la maicena, el polvo para hornear, el chile en polvo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el orégano, el pimentón ahumado y media cucharadita de sal y pimienta negra. Agrega 1 o 2 cucharadas de salmuera hasta formar grumos. En otro bol pequeño y poco profundo, mezcla la mostaza, el jarabe de arce y dos cucharadas de agua tibia. - Vierta 5 cm de aceite en una sartén o caldero grande y alto y colóquelo a fuego medio. Caliente el aceite a 175 °C.
- Mientras se calienta el aceite, reboza el tofu en la mezcla para empanar. Retira una pieza de la salmuera y pásala por la mezcla de harina, cubriéndola por completo y sacudiendo el exceso. Sumérgela en la mezcla de mostaza, asegurándote de que quede bien cubierta, y luego pásala de nuevo por harina, presionando firmemente para que se adhiera. Coloca el tofu rebozado en un plato. Repite el proceso con las piezas restantes.
- Añade los cuatro trozos de tofu al aceite caliente, dejando espacio entre ellos (o fríe dos a la vez). Fríelos hasta que estén dorados, dándoles la vuelta una vez, durante unos 5 minutos. Coloca el tofu sobre papel absorbente o una rejilla en una bandeja para hornear para escurrir el exceso de aceite.
- Unta mayonesa vegana en los panecillos de hamburguesa, añade un trozo de tofu y cúbrelo con lechuga y pepinillos.
- Mayonesa vegana estilo búfalo:
Rendimiento: 1 y 3/4 tazas
En una licuadora o procesador de alimentos, combine el tofu sedoso, la salsa picante, la mostaza, el jugo de limón y 1 cucharadita de sal. Licúe a alta velocidad, raspando los lados del recipiente según sea necesario, hasta obtener una consistencia suave, de 3 a 5 minutos. Transfiera la mayonesa a un frasco o recipiente de medio litro, ciérrelo herméticamente y refrigérelo hasta por 2 semanas.
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