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Recetas de platos principales


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Pechuga de pollo rellena de espinacas y alcachofas en salsa de pimientos asados.Vistas: 480

En este plato de pollo, el queso crema cumple dos funciones: proporciona una base cremosa para el relleno de espinacas y alcachofas, y también sirve de base para la salsa de pimientos asados. Rellene la pechuga de pollo con la mezcla...

Pechugas de pollo, patatas rojas, espinacas, ralladura de limón, pimiento, alcachofas, queso crema...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 622
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Quiche con espinacas y alcachofasVistas: 394

Esta rica quiche, repleta de verduras, es ideal para un brunch tranquilo de domingo o una cena ligera acompañada de una copa de vino blanco. Su suave relleno está hecho con espinacas, alcachofas...

Huevos, crema, espinacas, mezcla de ensalada, alcachofas, tomates cherry, vinagre de vino, mostaza de Dijon, hojaldre francés, queso de cabra...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 470
Autor: - copropietario del restaurante
Batatas rellenas con salsa de alcachofa y espinacasVistas: 535

Una excelente variante del clásico pastel de patata, esta receta lleva boniatos, una variedad de patata más baja en calorías y saludable. Hornea los boniatos, luego extrae la pulpa de las mitades y rellénalas...

Batatas (batatas dulces), alcachofas, queso parmesano, pan rallado panko, espinacas, queso crema...
Tiempo: 2 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 528
Autor: - chef famoso
Cazuela de pasta con espinacas y alcachofasVistas: 419

La pasta se mezcla con espinacas y alcachofas en una rica y cremosa salsa de queso y se hornea hasta que esté dorada. Se recomienda usar pasta integral para esta receta. Primero...

Pasta rigatoni, espinacas, alcachofas, vino blanco, queso parmesano, queso gruyere, leche, nuez moscada...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 736
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Pollo con espinacas, risotto de limón y salsa verde de queso feta.Vistas: 422

Cueza a fuego lento pechugas de pollo envueltas en espinacas en un rico caldo de cebolla y vermut, y sírvalas con un cremoso risotto de limón rociado con una fragante y aromática salsa verde de espinacas.

Pechugas de pollo, espinacas, albahaca, menta, ralladura de limón, queso feta, laurel, tomillo, arroz arborio, vino blanco, vermut...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4
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Sándwich de pollo, pimientos asados ​​y pestoVistas: 609

Prueba un sustancioso sándwich con jugosa pechuga de pollo a la parrilla, pesto de albahaca casero y pimientos asados. Antes de asarla, el pollo se marina en una mezcla de hierbas y ajo con vinagre, y...

Pechugas de pollo, pimientos, salsa pesto, mostaza Dijon, cebolla en polvo, vinagre de manzana, tomillo, orégano, romero, albahaca, piñones, queso Pecorino Romano...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 961
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Salteado con pollo, pimientos y maíz.Vistas: 581

Aquí tienes un consejo sencillo para una alimentación saludable: "Come el arcoíris". Este colorido salteado con pimientos, maíz, pollo y cebolletas es una excelente manera de seguir...

Muslos de pollo, pimientos, maíz, arroz integral, raíz de jengibre, cebolletas, vino de arroz, jerez, huevos, almidón, mantequilla de cacahuete...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 420
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Pollo con verduras de primavera al hornoVistas: 451

El ingrediente secreto de este plato es el vermut seco. Si bien funciona de manera similar al vino blanco seco, las hierbas y los botánicos que se utilizan para elaborar el vermut le aportan sabor y...

Pechugas de pollo, espárragos, vino blanco, vermut, crema, vinagre de vino, mostaza integral, cebolla de hinojo, zanahorias...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 430
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Pollo con salsa de tomate asado y cebolla verde.Vistas: 550

Para obtener una pechuga de pollo jugosa, fríela en una sartén hasta que esté dorada y luego termina de cocinarla en el horno. Su delicado sabor será el acompañamiento perfecto para una salsa vibrante hecha con...

Muslos de pollo, vinagre de vino, cebolletas, tomates, salsa de verduras, salsa Worcestershire, ajo...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 391
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Pollo en salsa de semillas de calabazaVistas: 500

Las semillas de calabaza son ricas en magnesio, un mineral que puede ser difícil de obtener en cantidades suficientes con una dieta típica. Tuesta las semillas de calabaza con especias que aportan calor, como el comino y...

Pollo a la parrilla, pimiento morrón, rábano, cilantro, salsa, semillas de calabaza, lima, tortilla, pimienta de Jamaica, comino...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 560
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Pollo con patatas al ajillo y espárragosVistas: 717

La pechuga de pollo se hornea en una sola bandeja para hornear con papas, ajo, espárragos y tomates cherry, y un par de minutos antes de que esté lista, todo se espolvorea con queso parmesano rallado y perejil y se fríe en...

Papas, espárragos, tomates cherry, pechugas de pollo, queso parmesano, ralladura de limón...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 410
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Pollo con pimientos dulces pequeños al hornoVistas: 346

Encantadores y coloridos pimientos se mezclan con mantequilla dorada y queso pecorino y se sirven junto con pechuga de pollo asada. En esta receta, tanto los pimientos como el pollo se asan en el horno...

Pechugas de pollo, pimientos morrones, queso Pecorino Romano, jugo de limón, hojuelas de pimiento rojo...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 377
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Salteado de pollo y calabacínVistas: 489

Dale un toque diferente a tu salteado habitual preparándolo con calabacín, tomates, albahaca y tomillo. Marina la pechuga de pollo durante unos minutos en zumo de limón y aceite de oliva antes de freírla.

Pechugas de pollo, pimientos, calabacín, calabaza, tomates cherry, hojuelas de pimiento rojo, arroz de grano largo, jugo de limón, tomillo, albahaca...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 287
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Gofres de bolitas de patata con polloVistas: 812

Si tienes una waflera eléctrica, puedes preparar una variedad de waffles poco convencionales sin necesidad de amasar la masa. Por ejemplo, puedes freír waffles de papa usando papa...

Pechugas de pollo, patatas, salsa picante, miel, yogur, ajo granulado, pimentón...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 414
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Pollo con ñoquis en salsa cremosaVistas: 3 251

Los ñoquis de patata se cocinan a fuego lento en una salsa cremosa ligera con guisantes, zanahorias, cebollas y apio, y se sirven junto con una jugosa pechuga de pollo al horno. Mantenga el paquete de ñoquis en...

pechugas de pollo, ñoquis, apio, zanahorias, guisantes, crema, tomillo, pimentón...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 660
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Cazuela de pollo con patatas fritasVistas: 522

Triturar ligeramente las patatas fritas Tater Tots en un procesador de alimentos conserva su textura crujiente y las convierte en el acompañamiento perfecto para esta cremosa cazuela rellena de pollo.

papas, zanahorias, apio, pollo a la parrilla, leche, tomillo...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 476
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Arroz frito con pollo, guisantes y cacahuetes.Vistas: 783

Prueba el arroz frito asiático con tiernos trozos de pollo, tortilla y jugosos guisantes chinos en una salsa picante de jengibre. Añade cacahuetes salados picados para darle textura y...

Muslos de pollo, raíz de jengibre, guisantes tirabeques, arroz de grano largo, cacahuetes, cebolletas, salsa de soja, huevos...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 380
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Arroz frito con pollo y champiñonesVistas: 1.003

Para preparar este arroz frito con setas shiitake, usa muslos de pollo sin piel ni hueso. Quedarán jugosos incluso si se cocinan demasiado. Sazona el arroz con salsa de soja...

Muslos de pollo, arroz de grano largo, huevos, salsa de soja, jerez, raíz de jengibre, setas shiitake, cebolletas, semillas de sésamo...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 373
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Cazuela de conchas con pollo y champiñonesVistas: 707

La pasta con forma de conchas, el pollo asado desmenuzado y los champiñones cremini salteados se complementan a la perfección en una salsa de tomate casera. Además, este guiso está repleto de una deliciosa textura cremosa...

Pollo a la parrilla, champiñones crimini, queso ricotta, queso mozzarella, queso parmesano, queso fontina, tomates, hojuelas de pimiento rojo...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 907
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Salteado de pollo y brócoliVistas: 690

La salsa de soja, el jerez, el aceite de sésamo y el jengibre fresco le dan a este salteado un sabor increíblemente potente y complejo. ¡La combinación de brócoli y pollo nunca había sido tan vibrante! Saltea los trozos en...

Pechugas de pollo, brócoli, raíz de jengibre, salsa hoisin, jerez, salsa de soja, almidón, cebolletas, aceite de sésamo, arroz de grano largo, semillas de sésamo...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 431
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Ensalada de pollo con manzanaVistas: 350

La endivia amarga y la manzana agridulce se complementan a la perfección en esta deliciosa ensalada con vinagreta de nueces. Sírvela como guarnición de pechuga de pollo a la parrilla, espolvoreada con...

Pechugas de pollo, ensalada de endivias, manzanas, nueces, miel, vinagre de vino, queso cheddar, pan multigrano...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 754
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Pollo en salsa con pepinillosVistas: 582

La pechuga de pollo se fríe en mantequilla hasta que esté dorada y se sirve con una salsa de pepinillos, cebolla y yema de huevo, que le da una textura aterciopelada. Se sirve con...

Pechugas de pollo, pepino encurtido, remolacha, cebolletas, tomillo, huevos, pan de centeno...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 324
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Pollo VindalooVistas: 494

El pollo vindaloo es un curry indio con sabores picantes, dulces y ácidos. La receta del vindaloo proviene de la cocina de Goa, donde fue introducida por los portugueses. Para prepararlo, necesitarás...

Pollo a la parrilla, pimiento Fresno, raíz de jengibre, pasta de tomate, salsa Worcestershire, curry, arroz de grano largo, cilantro, pimentón...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 333
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Pollo VeracruzVistas: 574

El pollo a la veracruzana es una suculenta pechuga de pollo cocinada al estilo mexicano. El pollo se fríe hasta que quede crujiente y luego se cuece a fuego lento hasta que esté tierno con tomates, chiles poblanos...

pechugas de pollo, pimiento poblano, vino blanco, tomates, orégano...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 421
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Cazuela de pollo a la parrilla, arroz y tortillaVistas: 529

El ingrediente estrella de esta cazuela de inspiración mexicana es el pollo a la parrilla, cocinado con arroz, tomates, ajo, cilantro y muchísimo queso fundido. El relleno se coloca en capas con tortillas de maíz y se fríe en...

Pollo a la parrilla, arroz de grano largo, cilantro, queso Monterey Jack, chiles jalapeños, tomates, condimento para fajitas...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 640
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Tazones de tortilla de polloVistas: 541

Los cuencos de tortilla comestibles son una forma original y sencilla de servir pollo de una manera divertida. Simplemente enrolla las tortillas como se indica y hornéalas hasta que estén firmes y crujientes.

Pechugas de pollo, tomates fritos, cilantro, queso Monterey Jack, pimientos, zanahorias, apio, tortillas, condimento de chile, comino...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 596
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Pollo a la KingVistas: 759
Contenido de la receta:

El pollo a la King es un plato sencillo y sustancioso, preparado con trozos de pollo, champiñones y especias en una rica y cremosa salsa de jerez. Se suele servir con arroz, fideos, pan, tortitas o volovanes.

Pechugas de pollo, setas shiitake, zanahorias, apio, perejil, tomillo, jerez, pimienta de cayena molida, nuez moscada, crema fresca...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
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Muslos de pollo con col frita y manzanasVistas: 584

Sirve los muslos de pollo al horno sobre una cama de repollo y manzanas salteadas, adornados con perejil para darle un toque refrescante. El sabor agridulce del repollo y las manzanas salteadas complementa a la perfección...

muslos de pollo, repollo blanco, manzanas, tomillo, vinagre de vino...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 479
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Albóndigas de pollo teriyakiVistas: 1 238

Prepara albóndigas al estilo asiático. Jugosas albóndigas de pollo bañadas en una ligera salsa teriyaki casera, servidas con tiernas verduras y arroz frito con ajo. ¡Este plato será todo un éxito!

Pollo picado, pimiento, brócoli, cebolletas, mirin (vino de arroz), azúcar moreno, almidón, arroz, salsa de soja...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 766
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Muslos de pollo con ensalada de pomelo e hinojoVistas: 402

Muslos de pollo picantes, sin piel ni hueso, a la parrilla, servidos sobre rebanadas de baguette crujientes con una ligera ensalada de hinojo y pomelo. Retire todas las membranas del pomelo para evitar que se altere su sabor, y...

muslos de pollo, bulbo de hinojo, pomelo, queso feta, cilantro, semillas de hinojo...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 480
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Tajín con pollo, aceitunas y albaricoques secosVistas: 405

Aceitunas saladas, albaricoques secos dulces, especias aromáticas y limones encurtidos ácidos impregnan este plato norteafricano con un exquisito abanico de sabores. El tajine es un guiso espeso de pollo tradicionalmente...

Muslos de pollo, limón, cuscús, aceitunas, jengibre molido, cilantro, pimentón, comino, canela, azafrán, almendras, miel...
Tiempo: 2 horas 20 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6
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Pastel de carne con pollo y col rizadaVistas: 822

Esta es una versión más ligera y nutritiva del clásico pastel de pastor, que se puede preparar en cazuelas individuales o en una sartén grande. En lugar de carne picada grasa,...

papas, apio nabo, zanahorias, cebolletas, muslos de pollo, leche...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 555
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Pollo y patatas en un cono de gofreVistas: 870
Contenido de la receta:

Una comida completa con pollo frito crujiente y empanizado, puré de papas con queso y ensalada de col refrescante, servida como helado: ¡en un cono de waffle! Esta presentación sin duda te sorprenderá...

Pechugas de pollo, puré de papas, repollo, chile jalapeño, queso cheddar, tomillo, pimienta de cayena molida, hojuelas de maíz, salsa picante, miel, cilantro, panecillos de oblea...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 727
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Rollitos de polloVistas: 481

Los rollatini italianos son filetes finos de pollo rellenos de diversos ingredientes. Existen muchas variantes. Por ejemplo, como en esta receta, se enrolla una tira de pechuga de pollo...

Frijoles cannellini, ensalada de escarolas, tiras de pollo, panceta, queso provolone, salvia...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 573
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Tostadas con verdurasVistas: 670

Estos crujientes palitos de pan están hechos de baguette y se pueden servir como aperitivo con salsas para mojar. Simplemente corta la baguette en palitos, úntalos con mantequilla mezclada con hierbas frescas y hornéalos hasta que...

baguette, queso parmesano, cebolla roja, cebolleta, perejil...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8
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Raviolis de pollo, hierbas y vinagre balsámico en sarténVistas: 542

Prepara una cena rápida y sencilla al estilo mediterráneo para entre semana. Raviolis italianos de queso comprados en la tienda se cocinan a fuego lento en una sartén con trozos de pollo en salsa de hierbas balsámicas. Incluye...

pechugas de pollo, champiñones, ravioles, albóndigas, queso parmesano...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 463
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Cazuela de palmitoVistas: 547

Los tiernos y saludables palmitos se suelen añadir a las ensaladas como fuente de vitaminas y calcio, pero en esta receta se convierten en el ingrediente principal de un delicioso guiso. Hornear...

Corazones de palma, tomates, albahaca, polenta, queso parmesano...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 483
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Ensalada Waldorf saludable con pollo y frutas tropicalesVistas: 698

Prepara una versión baja en calorías de la ensalada Waldorf sustituyendo la mayor parte de la mayonesa por yogur griego bajo en grasa y las uvas dulces por trozos de piña. Para un aporte extra de proteínas,...

Pechugas de pollo, lechuga iceberg, manzanas, piña, raíz de jengibre, anacardos, yogur, miel...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 292
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Arroz de coliflor siciliano saludableVistas: 1.230

Este ligero pilaf con pasas, ralladura de limón y frutos secos es fácil de comer sin perjudicar tu figura, ¡porque está hecho con coliflor! La coliflor se tritura hasta que quede finamente picada...

coliflor, almendras, pistachos, pasas, perejil, ralladura de limón, alcaparras...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 260
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Espárragos horneados saludables en una delicada salsa de almendras.Vistas: 988

Para una guarnición saludable, asa los espárragos al horno y sírvelos con una salsa cremosa de almendras. La salsa se prepara con almendras y jugo de limón en una licuadora, pero tiene un sabor cremoso. Es perfecta tanto para carnes como para...

espárragos, almendras, ralladura de limón...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 110
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Pasta rigatoni saludable con ragú de pavoVistas: 539

Los champiñones y el pavo magro hacen de este clásico estofado de carne una opción baja en calorías y ligera. En lugar de una salsa roja espesa, el plato lleva tomates cherry blandos, y en lugar de la pasta clásica...

Pasta rigatoni, champiñones, pavo molido, tomates cherry, queso parmesano, vinagre de vino...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 477
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Quinoa con camarones en una sola sarténVistas: 661

Este plato de una sola sartén recuerda a la paella, pero en lugar de arroz con almidón, está hecho con quinoa, un alimento saludable y rico en proteínas, y una ensalada fresca de tomates cherry le da un toque vibrante...

Camarones, quinoa, apio, ajo, pasta de tomate, condimento cajún, jugo de limón, cebolletas...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 460
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Raviolis de castañas en salsa de mantequilla dorada y tomilloVistas: 555

Si has probado los populares raviolis de calabaza, seguro que te encantará esta versión con castañas, que, al combinarse con el parmesano, crean el mismo sabor increíblemente rico y profundo, pero sin...

Raviolis, castañas, mantequilla dorada, ajo, tomillo, masa wonton, albóndigas, queso parmesano, queso ricotta...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 1612
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Cáscaras de patata de ChesapeakeVistas: 527

Este aperitivo de piel de patata deleitará a todos con su sabor y aroma a marisco, ¡pero en realidad no contiene ninguno! El secreto está en el condimento Old Bay, que se suele añadir al marisco. Simplemente espolvoréalo por encima...

papas, queso parmesano, cebollino, condimento Old Bay...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 16
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Scones de cereza y naranjaVistas: 523

Los scones ingleses resultan atractivos por su sencillez rústica, y su principal ventaja es la facilidad de preparación. Estos bollos no requieren levadura ni batidora; la clave está en evitar amasar demasiado la masa y luego...

harina de primera calidad, cerezas secas, huevos, crema, ralladura de naranja...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 302
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Champiñones rellenos de queso, zanahorias y tofu.Vistas: 1.085
Contenido de la receta:

Para esta receta, puedes usar champiñones blancos o marrones (cremini). Lo importante es que sean lo suficientemente grandes para contener la mayor cantidad posible del delicioso y jugoso relleno de pan rallado.

Champiñones crimini, queso pepper jack, queso parmesano, pan rallado, tofu, perejil, zanahorias...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 24 Contenido calórico: 66
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Farfalle de queso con brócoli y mozzarella en brochetasVistas: 549

La pasta farfalle (lazos) en una salsa espesa de queso se sirve con brócoli asado y queso parmesano fundido, mozzarella y tomates cherry. Para una presentación atractiva, compre mozzarella bocconcini (tiene el mismo tamaño que...

pasta farfalle, brócoli, tomates cherry, queso mozzarella, queso cheddar, queso parmesano, leche, mostaza Dijon…
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 1398
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Gratinado de queso con cebada perladaVistas: 513

Este gratinado de queso es similar a otro plato casero popular: los macarrones con queso. Sin embargo, debajo de la capa crujiente y la espesa salsa de queso, encontrarás cebada perfectamente cocida, no pasta.

Cebada perlada, queso Gruyère, queso mozzarella, queso parmesano, pan rallado, leche, tomillo...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 686
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Patatas gratinadas con beicon y huevos en una taza.Vistas: 698

Papas, tocino, huevos fritos y mucho queso fundido: una combinación perfecta tanto para el desayuno como para la cena. Este plato se cocina en una taza apta para microondas en solo seis minutos. Incluso...

patatas, beicon, huevos, leche, queso...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 1 Contenido calórico: 646

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