Cazuela de pavo y batata


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Cómo preparar un guiso de pavo y batata
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Tiempo: 25 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 6

Valor nutricional por ración:

calorías 270, grasa total 10 GRAMO., grasas saturadas 3 GRAMO., proteínas 24 GRAMO., carbohidratos 20 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 79 mg, sodio 484 mg, azúcar 8 GRAMO.


Este guiso se prepara con sobras de pavo asado y puré de batata, y una lata de sopa de champiñones le da un toque fresco y diferente a los platos de la cena de anoche. La receta es fácil de adaptar a los ingredientes que tengas a mano. Por ejemplo, puedes sustituir el pavo por pollo.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


  • 2 tazas de puré de batata
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 0,5 cucharaditas de canela molida
  • 1/8 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/3 taza de leche condensada sin azúcar
  • 1/4 taza de caldo de pollo
  • 1 cebolla pequeña, picada (aproximadamente 1/4 de taza)
  • 1 lata (300 g) de sopa de pollo enlatada
  • 3 tazas de pavo cocido cortado en cubos (o pollo a la parrilla)
  • 3 cucharadas de agua
  • 1/4 taza de nueces picadas
  • perejil fresco picado



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Cocinar el plato según la receta:


  1. En un tazón mediano, combine el puré de batata, el azúcar moreno, la canela, la nuez moscada y la leche. Con una cuchara, extienda la mezcla de batata alrededor del borde interior de una fuente para hornear de 25 cm, formando un anillo.
  2. En una sartén de 25 cm, calienta el caldo a fuego medio-alto hasta que hierva y añade la cebolla. Reduce el fuego a bajo. Cocina, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté blanda. Agrega la sopa, el pavo y el agua. Cocina hasta que la mezcla esté bien caliente y empiece a hervir a fuego lento. Vierte la mezcla de pavo en el centro del aro de batata.

  3. Hornee a 175 °C (350 °F) durante 30 minutos o hasta que el relleno de pavo esté bien caliente y burbujeante. Espolvoree con nueces y perejil, si lo desea.





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