Pastel de cordero sin gluten


Votos: 2

Cómo preparar pastel de cordero sin gluten
Volver Versión para imprimir

Tiempo: 1 hora.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 8

Valor nutricional por ración:

Tamaño de la porción: 1 de 14
calorías 307, grasa total 19 GRAMO., grasas saturadas 8 GRAMO., proteínas 12 GRAMO., carbohidratos 21 GRAMO., fibra 3 GRAMO., colesterol 60 mg, sodio 98 mg, azúcar 3 GRAMO.


El pastel de pastor tradicional se prepara con un relleno de cordero, que se cuece a fuego lento en una sartén con champiñones y verduras hasta obtener una salsa espesa. Luego se cubre con una capa generosa de puré de patatas y se hornea hasta que esté dorado. Esta receta de pastel de pastor es sin gluten y se utiliza maicena para espesar el relleno. Sirva el pastel de pastor inmediatamente después de tostar la superficie.



Las recetas utilizan recipientes medidores con los siguientes volúmenes:
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

Ingredientes para la receta:


Puré de papas

  • 6 patatas Yukon Gold medianas, peladas y cortadas en trozos
  • 2 cucharadas de mantequilla ablandada
  • 1/3 taza de crema
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Mezcla de carne

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 700 g de cordero picado
  • Media cebolla mediana, pelada y picada.
  • 4 dientes de ajo, pelados y cortados en rodajas finas
  • Medio pimiento rojo grande, cortado en trozos
  • 2 tazas de champiñones, cortados en 4 trozos
  • 1 taza de zanahorias peladas y picadas
  • 1 cucharadita de lavanda seca
  • 2 cucharaditas de romero seco
  • 0,5 tazas de vino tinto
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 2 cucharadas de maicena
  • 2 cucharadas de agua



Recomendamos

Cocinar el plato según la receta:


  1. Hierve las patatas:


    Coloca una olla grande con agua fría a fuego alto. Añade sal suficiente para que tenga sabor a agua de mar. Agrega las papas. Deja que hierva y luego reduce el fuego a medio. Cocina a fuego lento hasta que las papas se puedan pinchar fácilmente con un cuchillo, de 10 a 15 minutos.
  2. Triturar las patatas:


    Escurre las patatas en un colador grande y agítalo para eliminar toda el agua. Deja el colador en el fregadero durante 3-4 minutos para que las patatas se sequen al vapor. Si tienes un pasapurés o un molinillo de verduras, puedes colarlas. También puedes pasarlas por un colador de malla fina usando el dorso de un recipiente pequeño o un cucharón.

  3. Puré de papas:


    Vuelve a poner las patatas en la olla donde las cocinaste. Incorpora la mantequilla ablandada. Añade la nata, el huevo y el aceite de oliva y machaca con una espátula de silicona hasta que las patatas queden suaves y sedosas.
  4. Freír la carne picada:


    Coloca una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega aceite de oliva y luego la carne de cordero molida. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne esté dorada. Retira de la sartén y reserva.
  5. Fríe las verduras:


    Añade la cebolla y el ajo a la sartén donde doraste el cordero. Cocina, removiendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté blanda y transparente, unos 5 minutos. Agrega el pimiento, los champiñones y las zanahorias, y cocina hasta que las zanahorias estén tiernas, unos 5 minutos. Añade la lavanda y el romero, y cocina hasta que desprendan su aroma, aproximadamente 1 minuto. Incorpora el cordero a la mezcla de verduras y retira del fuego.
  6. Salsa:


    Vierta el vino tinto en la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el vino se reduzca a la mitad. Añada el caldo de pollo y deje que hierva. Mezcle la maicena con agua hasta obtener una pasta espesa. Una vez que el caldo de pollo hierva, vierta la pasta y revuelva bien. Obtendrá una salsa espesa.
  7. Pastel de carne:


    Precalienta el horno a la función de asar. Vierte el relleno de verduras y carne en una fuente grande para pastel. Cubre con puré de papas. Asa a la parrilla hasta que las papas estén doradas, aproximadamente 10 minutos.

    Servir inmediatamente.



Autor de la receta -


Categorías:



Recetas similares




Recomendamos leer

Unidades de peso de los alimentos