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Platos de temporada


Categorías: Cócteles, Con vino espumoso, .
Autor: - escritora culinaria
Bellini de melocotónVistas: 33 155

El bellini es uno de los cócteles de verano más populares en Italia, elaborado con puré de melocotón y vino espumoso. Puedes disfrutar del refinado sabor de esta bebida incluso si aún no es temporada de verano...

vino espumoso, champán, melocotones, nectarinas, sirope...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8
Categorías: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor: - chef famoso
Gazpacho "Macho"Vistas: 2.948

Esta refrescante receta de gazpacho español no es apta para los débiles de corazón. Se prepara con tomates picados conservados en su propio jugo, cubiertos con una salsa hecha con...

Tomates, salsa de tomate, pepinos, apio, jugo de lima, chile jalapeño, chile serrano, sopa de tomate, cilantro...
Tiempo: 10 minutos.
Autor:
Fideos asiáticos con verduras de veranoVistas: 3.292

Para preparar estos fideos, usa espaguetis integrales; no solo tienen un aspecto "asiático", sino que también aportan fibra saludable y un sutil sabor a nuez. Y en serio...

Pasta de espagueti, guisantes tirabeques, bok choy, mantequilla de maní, mantequilla de anacardos, vinagre de arroz, salsa sriracha, cebolletas, raíz de jengibre, cilantro, pimiento morrón, rábano...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 504
Gratinado de verduras de veranoVistas: 6.403

Un gratinado de calabacín maduro, tomates y berenjenas es uno de los platos caseros más saludables y populares de finales de verano. Prepáralo para que el gratinado te deleite no solo con su increíble...

chalotas, ajo, tomillo, berenjena, calabacín, calabacín, tomates, queso fontina, queso parmesano, albahaca, baguette...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4
Categorías: Sopas, Sopas cremosas, Verduras, .
Autor: - chef
Gazpacho de tomate cherry con chilesVistas: 3.536
Contenido de la receta:

Si te gusta la comida picante, esta sopa fría de gazpacho te sorprenderá con su sabor. Está hecha con tomates cherry dulces, que se complementan a la perfección con el picante de los chiles. Los jalapeños son de picante medio...

Tomates cherry, pepinos, chiles jalapeños, chiles serranos, chalotas, ajo, vinagre de sidra de manzana, salsa Tabasco, polenta, queso parmesano, sopa de tomate...
Tiempo: 2 horas 16 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 228
Autor: - chef
Pasta mediterránea de verano con salsa crudaVistas: 1.917

Una receta sencilla para una pasta mediterránea deliciosa y saludable. Para prepararla, se hierve la pasta capellini (o "cabello de ángel") y se mezcla con salsa cruda.

Aceitunas, tomates, menta, alcaparras, ajo, hojuelas de pimiento rojo, ralladura de naranja, pasta capellini, queso parmesano...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 542
Categorías: Sopas, Sopas cremosas, Verduras, .
Autor:
Sopa fría de pepinoVistas: 2 112

Esta sopa fría de pepino, ligera y refrescante, se prepara de forma similar al gazpacho español, pero el ingrediente principal son los pepinos en lugar de los tomates. Se le añaden unos cuantos tomates amarillos...

pepinos, tomates, pimientos dulces, cebollas dulces, vinagre de jerez, eneldo, perejil, ajo, azúcar, pan blanco...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6
Categorías: Ensaladas, Cálido, Verduras, Con pasta, .
Ensalada de verano con ptitimVistas: 8 296

Esta deliciosa y sustanciosa ensalada se prepara con ptitim, un pequeño plato de pasta también conocido como cuscús israelí por su parecido. El ptitim hervido se mezcla con cebolla caramelizada...

ptitim, cebolla roja, calabacín, zumo de limón, perejil, vinagre de vino, rúcula, queso de cabra...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 6 cucharadas.
Categorías: Sopas, Repostaje, Verduras, Con pasta, .
Autor:
Minestrone de verano de AbruzzoVistas: 2.276

Esta sopa italiana combina los sabores y aromas de verduras de verano como calabacín, calabaza, zanahorias, acelgas, judías verdes y tomates. Las alubias blancas y la pasta con forma de conchas le dan un toque especial...

Mantequilla, ajo, cebolla, zanahoria, caldo, acelgas, pasta orecchiette, judías verdes, orégano, salsa de tomate, alubias blancas, calabacín, albahaca, queso parmesano...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6
Autor: - escritora culinaria
Pudín de pan de verano con duraznos y bayasVistas: 3.051
Contenido de la receta:

El pudín de pan es un postre casero delicioso y sustancioso, elaborado con frutos rojos y duraznos de temporada, junto con pan brioche. Es perfecto si tu brioche empieza a ponerse duro: así evitarás que el pan se desperdicie y...

Fresas, azúcar, frambuesas, arándanos, duraznos, licor de frambuesa, pan brioche, crema, extracto de vainilla...
Tiempo: 8 horas 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8
Categorías: Cócteles, Con vodka, Congelado, .
Autor: - chef
Granizado de arándanos con vodkaVistas: 4.504

Esta granita italiana, similar a un helado de frutas, es un postre ligero y refrescante perfecto para disfrutar en el calor del verano. La granita de arándanos se elabora con jugo de arándanos...

jugo de arándano, azúcar, jugo de lima, vodka, arándanos...
Tiempo: 7 horas 40 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6
Categorías: Aperitivos, Canapés, Queso, .
Autor:
Tomates cherry rellenosVistas: 9.547

Un delicioso y atractivo aperitivo de estilo mediterráneo: tomates cherry al horno con queso feta. Los tomates, aliñados con aceite de oliva y pimiento rojo, se rellenan con cubos de queso y se asan en...

Tomates cherry, queso feta, aceitunas, tapenade (pasta de aceitunas), menta...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 canapés Contenido calórico: 88
Categorías: Parrilla, Pez, Aperitivos, Pez, .
Brochetas de camarones a la parrilla con salsa de soja, jengibre fresco y semillas de sésamo tostadas.Vistas: 4.285

Prepara un delicioso aperitivo de camarones de inspiración asiática para una cena en casa. Esta receta utiliza camarones grandes, ensartados individualmente en brochetas cortas de madera, y...

camarones, salsa de soja, vinagre de vino, raíz de jengibre, jugo de lima, aceite de sésamo, ajo...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6 Contenido calórico: 243
Categorías: Parrilla, Pez, Aperitivos, Pez, .
Autor: - chef
Camarones a la parrilla con salsa de mango, lima y rábanoVistas: 3.595
Contenido de la receta:

Para preparar este aperitivo, necesitarás gambas muy grandes. Se marinan en zumo de limón y aceite de oliva antes de asarlas a la parrilla. Solo un par de minutos por cada lado...

camarones, salsa, mango, lima, rábano...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 250
Categorías: Postres, Pasteles, .
Autor:
Pastel de fresas bajo en caloríasVistas: 4.340
Contenido de la receta:

El clásico pastel de fresas es un postre de galleta de mantequilla cubierto con crema batida y relleno de fresas. Esta versión baja en calorías sustituye la crema batida por yogur griego y...

harina de primera calidad, ralladura de limón, almendras, huevos, leche agria, yogur, fresas...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 215
Categorías: Parrilla, Pez, Aperitivos, Canapés, Pez, .
Brochetas de gambas fritas con salsa romescoVistas: 2.991
Contenido de la receta:

Un aperitivo sencillo y rápido de brochetas de camarones fritos servidas con cebolletas fritas y una deliciosa salsa romesco. Combina a la perfección con mariscos y fue creado originalmente...

camarones, pimiento morrón, vinagre de jerez, ajo, pimentón, almendras...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 375
Autor:
Sándwich Bogatyrsky con costillas de cerdoVistas: 3 189
Contenido de la receta:

Una costilla entera de cerdo tiene el tamaño perfecto para un sándwich abundante en un pan de 30 cm, que luego se puede cortar en varias porciones, si se desea. La preparación...

Costillas de cerdo, cerdo, panecillos para sándwich, salsa barbacoa, humo líquido, condimento de chile, ajo granulado, pimentón, ketchup...
Tiempo: 2 horas 15 minutos Complejidad: promedio Porciones: 4
Autor: - escritora culinaria
Ratatouille de verduras asadas a la parrillaVistas: 2.840

Esta receta de ratatouille se prepara como una ensalada con verduras a la parrilla. Es muy veraniega, aportando al plato sabores extra agradables, y este método de cocción de las verduras...

berenjena, tomates, calabacín, pimiento morrón, cebolla roja, vinagre de vino, albahaca...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 150
Categorías: Ensaladas, Verduras, .
Autor:
Ensalada de col saludableVistas: 4.414

La ensalada de col es una ensalada tradicional estadounidense de repollo con aderezo de leche fermentada. Elaborada con repollo fresco y jugoso, está repleta de vitaminas y fibra dietética saludable, y puede servirse como guarnición.

Col blanca, col lombarda, zanahorias, semillas de apio, mayonesa, mostaza integral, azúcar moreno, zumo de piña, yogur, pimienta de cayena molida...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 158
Pizza dulce con frutos rojos de verano.Vistas: 3.005
Contenido de la receta:

Esta pizza de frutos rojos se distingue no solo por su sabor a postre, sino también por su tiempo de cocción. Gracias a la masa sin levadura, no tendrás que dedicarle mucho tiempo...

Harina integral, levadura en polvo, azúcar, mantequilla, limón, extracto de vainilla, huevos, queso crema, yogur, miel, moras, arándanos, frambuesas, hojuelas de coco...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 331
Autor:
Magdalenas individuales invertidasVistas: 2.841

Estos mini muffins requieren muy pocos ingredientes: harina, leche agria, huevo, mantequilla y azúcar. Todo se mezcla rápidamente a mano y la masa se vierte en moldes individuales para muffins.

Mantequilla, azúcar moreno, piña, huevos, leche agria, kéfir, extracto de vainilla, harina de primera calidad, azúcar, levadura en polvo, azúcar glas...
Tiempo: Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 287
Autor: - chef famoso
Caponata a la parrillaVistas: 2.551

Aunque la caponata siciliana tradicional se cocina a fuego lento en una sartén, es uno de esos guisos de verduras que también se pueden asar a la parrilla, lo que realza aún más su sabor. Principal...

Berenjena, cebolla roja, tomates pera, aceitunas, alcaparras, pasas, piñones, ajo, hojuelas de pimiento rojo, vinagre de vino, miel, perejil...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 4 Contenido calórico: 176
Autor: - restaurador
Salmón a la parrilla con ensalada de pepino y dátilesVistas: 2.365

Esta receta de filete de salmón resulta deliciosa, jugosa y visualmente atractiva. Para una presentación impactante, primero se abre en forma de mariposa y se convierte en un filete de pescado sin espinas. Tiene un aspecto muy...

Salmón, pimienta negra, pepinos, bulbo de hinojo, dátiles, nueces, cebollino, zumo de limón...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 6 Contenido calórico: 546
Autor: - escritora culinaria
Sangría blanca con cítricosVistas: 2.956

La sangría blanca se prepara con vino blanco, agua con gas, licor de naranja y brandy, y se adorna con rodajas de limón y naranja. Su sabor brillante y refrescante es perfecto para cualquier verano...

Vino blanco, brandy, coñac, licor de naranja, azúcar, naranjas, agua con gas, limón...
Tiempo: 5 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 143
Autor: - chef famoso
Ciruelas asadas con salsa de yogur y nueces picanteVistas: 2.388
Contenido de la receta:

Un postre delicioso y ligero hecho con ciruelas asadas. Las ciruelas se cortan por la mitad, se untan con miel y se asan hasta que estén ligeramente tostadas y caramelizadas. Se sirve en tazas...

Ciruelas, miel, canela, naranjas, yogur, nueces...
Tiempo: 18 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 226
Categorías: Platos principales, Pez, Parrilla, Pez, .
Autor:
Salmón a la parrilla al estilo búfaloVistas: 2.269

Crea una ensalada de salmón a la parrilla inspirada en las famosas alitas de pollo Buffalo de Estados Unidos. Este sabor se basa en mantequilla, salsa picante, aderezo de queso azul y...

Mantequilla, salsa picante, jarabe de arce, pimentón, queso azul, yogur, limón, rúcula, apio, zanahorias, salmón...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 410
Autor:
pudín ligero de plátanoVistas: 2.899

Este postre es casi idéntico al clásico pudín de plátano en sabor, apariencia y textura, pero tiene menos calorías y grasa. No contiene ingredientes tradicionales como...

azúcar, almidón, leche, huevos, crema agria, extracto de vainilla, plátanos, galletas de barquillo...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 4 Contenido calórico: 246
Categorías: Postres, Frutas, .
Autor: - escritora culinaria
Compota de arándanosVistas: 5.625

Esta deliciosa y aromática mermelada o compota de arándanos se prepara en menos de media hora. Puedes usar arándanos congelados para elaborar esta exquisitez durante todo el año, perfecta para acompañar panqueques, helado y cualquier otro postre.

arándanos, azúcar, jugo de limón...
Tiempo: 23 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 44
Categorías: Ensaladas, Verduras, .
Autor:
Ensalada asiática de col lombarda con cacahuetesVistas: 5.799

Esta ensalada vibrante, jugosa y repleta de vitaminas está hecha con repollo morado finamente picado, cebolletas, cilantro y albahaca, y aderezada con una vinagreta agridulce en lugar de la mayonesa tradicional.

Mantequilla de cacahuete, mostaza, aceite de sésamo, salsa de soja, raíz de jengibre, miel, néctar de agave, lima, col lombarda, albahaca, cilantro, cebolletas, cacahuetes...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 116
Categorías: Aperitivos, Verduras, .
Autor: - chef famoso
Galletas de polenta tostadas con salsa de pimientos asadosVistas: 2.289

Este aperitivo no te llevará más de 20 minutos prepararlo. Las galletas se hacen con polenta precocida, cortada en rodajas de 1 cm de grosor. No las cortes demasiado finas, o la polenta se deshará.

polenta, pimiento morrón, aceitunas, alcaparras, perejil, cebolla dulce, ajo, hojuelas de pimiento rojo...
Tiempo: 16 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 148
Categorías: Ensaladas, Verduras, .
Autor:
Ensalada ligera de patatas nuevas con pimentón ahumadoVistas: 3.472

La ensalada se prepara con patatas nuevas cocidas y cortadas en cuartos. Elija tubérculos pequeños y cocínelos sin pelar, ya que la piel de las patatas nuevas contiene muchos nutrientes beneficiosos...

papas, papas rojas, mayonesa, ajo, chalotas, jugo de lima, pimentón, cilantro...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 183
Categorías: Platos principales, Pez, Parrilla, Pez, .
Autor: - chef famoso
Salmón a la parrilla con vinagreta de aceitunasVistas: 2.381

Antes de asarlos a la parrilla, los filetes de salmón se marinan durante unos minutos en una vinagreta francesa elaborada con vinagre de vino tinto, aceite de oliva, mostaza, miel y ajo, junto con aceitunas...

Vinagre de vino, aceitunas, pimienta de árbol, pimienta de cayena molida, ajo, mostaza de Dijon, miel, salmón...
Tiempo: 38 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 420
Autor:
Kofta de ternera a la parrilla con ensalada de melónVistas: 3 301

En Oriente Medio y Asia, kofta puede referirse a cualquier plato de carne picada, ya sea una hamburguesa, una albóndiga o una bola de carne, dependiendo de la región. Y es solo gracias a esta interesante combinación...

Pan integral, nueces, cebolla roja, pimentón, canela, menta, comino, pimienta de cayena molida, eneldo, perejil, carne molida, melón cantalupo, melón, jugo de limón...
Tiempo: 44 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 416
Autor: - escritora culinaria
Panzanella a la parrillaVistas: 4 331

La panzanella es una ensalada italiana de verano, refrescante y a la vez sustanciosa. Adquiere un sabor aún más veraniego al asar algunos de sus ingredientes a la parrilla sobre brasas. Asar sobre brasas...

Ajo, mostaza de Dijon, vinagre de champán, pepinos, tomates, albahaca, alcaparras, cebolla roja, pimiento dulce, pan de ajo, pan blanco...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 241
Autor:
Escalopes de pollo a la parrilla con ensalada de tomate y hierbas.Vistas: 2.371

Las pechugas de pollo, finamente aplanadas, se untan con aceite de oliva y se asan a la parrilla. La tierna carne solo necesitará un par de minutos por cada lado para cocinarse. No cocine demasiado las pechugas...

Tomates, ajo, cebolletas, vinagre de vino, albahaca, estragón, perejil, pechugas de pollo...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 300
Autor:
gazpacho con pollo frito en jugo de limaVistas: 7 152

El gazpacho español, frío y refrescante, es una opción imprescindible en un caluroso día de verano. Este plato no solo refresca agradablemente, sino que también es muy nutritivo y rico en vitaminas.

Chalotas, lima, pechugas de pollo, picatostes, tomates, pepinos, pimientos, cilantro...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 383
Autor:
Filete a la plancha con ensalada de acelgasVistas: 2.140

Antes de asar a la parrilla, espolvorea el filete de ternera con menta seca; su sabor se intensifica durante la cocción y se impregna en la carne. Sírvelo con una deliciosa ensalada de hojas verdes rica en fibra.

Acelgas, pan blanco, anchoas, ajo, tomates cherry, limón, carne de res, menta, queso feta...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 484
Tofu a la barbacoaVistas: 7.725

El tofu se corta en cubos y se asa a la plancha en una sartén con apio, pimientos, ajo y cebolla en salsa barbacoa. Un toque de curry le da un toque oriental divertido.

ajo, cebolla roja, cebolla, pimiento morrón, cebolla morrón, apio, curry, tofu, salsa barbacoa...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: promedio Porciones: 7 Contenido calórico: 231
Categorías: Ensaladas, Cálido, Verduras, .
Autor: - escritora culinaria
Ensalada de patata con pestoVistas: 3.446
Contenido de la receta:

Para preparar la ensalada, cueza al vapor las patatas rojas nuevas con piel. Elija patatas más pequeñas, ya que se cocinarán más rápido y quedarán más bonitas en la ensalada una vez cortadas.

Papas, papas rojas, pimiento dulce, piñones, ajo, albahaca, queso parmesano, limón...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 120
Autor: - chef famoso
Pollo a la parrilla glaseado con miel y salsa de guisantes y menta.Vistas: 3 148

Las pechugas de pollo se asan a la parrilla y, minutos antes de que estén listas, se les aplica un delicioso glaseado de miel y vinagre balsámico, que les da una costra dorada y pegajosa con...

Miel, vinagre balsámico, pechugas de pollo, guisantes, vinagre de vino, menta, cilantro, chile jalapeño...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 369
Categorías: Cócteles, Con tequila, Congelado, .
Autor: - escritora culinaria
Margarita de mango congeladaVistas: 4.075

Una Margarita helada es el cóctel ideal para una calurosa noche de verano. Prepara una jarra para compartir y disfruta de su refrescante sabor. Además de los ingredientes básicos de la Margarita…

mango, tequila, jugo de lima, licor de naranja, azúcar...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 180
Categorías: Ensaladas, Verduras, .
Autor:
Ensalada de zanahoria, dátiles y queso fetaVistas: 8.988

Una zanahoria común puede usarse para preparar una ensalada original y deliciosa, repleta no solo de vitaminas, sino también de sabores y texturas contrastantes. Para una presentación más atractiva, las zanahorias se cortan en rodajas...

zanahorias, cilantro, miel, lima, queso feta, almendras, dátiles...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 121
Autor: - chef
Hamburguesas de atún con salsa de zanahoria y jengibreVistas: 3.822
Contenido de la receta:

Las hamburguesas para estos sándwiches están hechas de atún y se asan a la parrilla. Para preparar el relleno, el atún se licúa en un procesador de alimentos junto con otros condimentos como salsa de soja, jugo de lima, cilantro y...

Zanahorias, raíz de jengibre, vinagre de arroz, aceite de sésamo, salsa de soja, azúcar, atún, lima, cilantro, brotes de soja, panecillos de hamburguesa, aguacate...
Tiempo: 34 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 4 piezas. Contenido calórico: 435
Autor:
Pollo relleno de queso y ensalada de succotashVistas: 2.466

Antes de freír, las pechugas de pollo se cortan y se rellenan con una mezcla de rúcula jugosa y queso pepper jack rallado y picante, que sazona el pollo con su sabor a pimienta desde el interior, y luego se frota por encima...

Queso pepper jack, rúcula, pechugas de pollo, condimento cajún, habas, calabacín, maíz, tomates cherry, lima...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 462
Autor:
Hamburguesas veganas de lentejasVistas: 9.947

Hamburguesas deliciosas, sustanciosas y saludables que encantarán incluso a los amantes de la carne. Las hamburguesas se preparan sin carne ni huevos. En su lugar, se hacen puré de lentejas marrones cocidas con un machacador de patatas...

Lentejas, caldo, cebolla roja, limón, espinacas, ajo, comino, pan rallado, nueces, panecillos de hamburguesa, rúcula, albahaca, pimiento, mostaza...
Tiempo: 2 horas 10 minutos Complejidad: promedio Porciones: 6 Contenido calórico: 560
Categorías: Platos principales, Pez, Parrilla, Pez, .
Autor: - escritora culinaria
Pez espada a la parrilla con salsa de tomate y alcaparrasVistas: 4.064

El pez espada es un pescado muy popular en la cocina mediterránea. Es muy tierno, tiene pocas espinas y se cocina con bastante rapidez. Asa a la parrilla solo 5 minutos por cada lado y el pez espada estará listo. Sírvelo con...

Cebolla, bulbo de hinojo, ajo, tomates pera, caldo, vino blanco, albahaca, alcaparras, mantequilla, pez espada...
Tiempo: 57 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 596
Categorías: Ensaladas, Cálido, Con pasta, .
Autor:
Ensalada de pasta saludable para el veranoVistas: 3.081

Esta sencilla y sustanciosa ensalada de pasta está repleta de jugosas verduras de verano. Se prepara con pasta cavatappi (o en espiral), que se cuece y se mezcla con tomates, hierbas, maíz y...

Pasta cavatappi, cebolla roja, mayonesa, crema agria, vinagre de sidra de manzana, azúcar, mostaza en polvo, tomates cherry, eneldo, cebollino, maíz, calabacín...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 320
Categorías: Aperitivos, Carne, Verduras, .
Autor:
Rollitos de pollo jerk envueltos en hojas de colVistas: 3.625

En lugar del tradicional lavash o tortilla, estos rollos se envuelven en hojas grandes de col rizada. Para que sean flexibles y maleables, las hojas se cuecen al vapor previamente. Luego se rellenan...

Col rizada, berza, hojuelas de coco, pechugas de pollo, condimento jerk, yogur, frijoles negros, repollo morado, lima, aguacate, pimiento morrón...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 490
Categorías: Ensaladas, Verduras, Fruta, .
Ensalada de sandía, pepino y queso fetaVistas: 3.904

Esta ensalada, de aspecto impresionante y sabor refrescante, no requiere ingredientes especiales. Solo sandía, pepino y queso feta. ¡Prepararla es muy fácil!

pepinos, sandía, queso feta, albahaca, menta...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 2 Contenido calórico: 264
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Carne, Verduras, .
Autor:
Rollitos de verano con bistecVistas: 2.843
Contenido de la receta:

Estos rollitos de verano se preparan al estilo de los aperitivos asiáticos tradicionales, pero con un marcado toque europeo. Finas lonchas de solomillo de ternera se envuelven en el mejor papel de arroz...

Yogur, eneldo, pepinos, fideos de arroz, cebolla roja, carne de res, papel de arroz, rábano, perejil, zanahorias, espinacas...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: promedio Cantidad: 8 panecillos (2 por ración) Contenido calórico: 330

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