Recetas con contenido calórico de platos preparados

Este sencillo y delicioso bol de batido no solo es exquisito, sino también increíblemente saludable. Es rico en fibra, vitaminas y proteínas, y cuando se le añaden diversas frutas, su sola presencia te alegra el día.

Una mezcla de hierbas italianas secas y hinojo agridulce le da a esta ensalada de col tradicional los sabores de un plato mediterráneo. Corta el hinojo en rodajas muy finas, hasta que queden finísimas...

Esta es nuestra versión renovada de la ensalada de col de KFC. Tiene el dulzor y el toque refrescante perfectos, ideal para acompañar pollo frito o cualquier sándwich con sabor a barbacoa. Es perfecta...

La ensalada de espelta de Ina Garten es increíblemente sencilla de preparar, pero tan deliciosa y saludable que querrás disfrutarla una y otra vez. Se elabora con tomates, hierbas frescas, como menta y rúcula, y...

Este plato toma su nombre de la palabra italiana para espelta, farro, y se prepara de forma similar al risotto. La espelta se fríe ligeramente en aceite y luego se cuece a fuego lento en un caldo de marisco con...

En esta receta, la espelta se tuesta en el horno hasta que desarrolla un sabor a nuez, luego se hierve hasta que esté tierna y se mezcla con espárragos asados ​​y tomates cherry, aderezada con limón...

Este plato, similar en preparación a los macarrones con queso, utiliza espelta en lugar de la pasta tradicional. Combinado con dos quesos fundidos —cheddar fuerte y mozzarella cremosa— crea...

Esta receta está inspirada en la clásica sopa de cebolla francesa, pero en lugar de picatostes, utiliza espelta, un cereal consistente con un ligero sabor a nuez que complementa a la perfección el dulzor de las cebollas caramelizadas.

Esta sopa espesa y sustanciosa es fácil de preparar con frijoles negros enlatados y tomates enlatados en su propio jugo. Rica en especias, ofrece un sabor y aroma maravillosamente reconfortantes.

Este cremoso helado vegano es fácil de preparar con leche de avena comprada en la tienda. La mantequilla de anacardos y el aceite de coco le dan una textura cremosa, y en lugar de las tradicionales yemas de huevo,...

Esta salsa cremosa y aromática con champiñones portobello y puerros tiernos se prepara en minutos y es perfecta no solo para ravioles de pollo, como la sirve Tyler Florence, sino también para arroz, pasta...

Este sabroso risotto ofrece una deliciosa combinación de arroz cremoso, camarones tiernos y la picante salsa italiana Fra Diavolo. Es fácil de preparar y no requiere cocción.

La calabaza moscada es el ingrediente perfecto para el risotto de azafrán: su dulzor natural equilibra armoniosamente el sabor intenso y especiado del azafrán. La calabaza no se cuece con el arroz, sino que se hornea por separado y...

Estos waffles se preparan con pan de plátano, que se puede hornear con anticipación. Simplemente coloca una rebanada de pan en la waflera, cocínala y ¡listo! El desayuno está preparado. Para un brunch relajado de domingo, Bobby...

Este batido para adultos combina todos los sabores y elementos del popular postre Bananas Foster: helado de vainilla, ron, plátanos caramelizados y licor de plátano, lo que lo convierte en...

Estos muffins de plátano son tan ligeros, esponjosos y tiernos que nunca adivinarías que están hechos principalmente con harina integral. La masa se prepara con plátanos muy maduros, que conservan...

Puré de plátano, especias aromáticas para tarta de manzana y vainilla hacen que estos gofres sepan a pan de plátano recién horneado. Crujientes por fuera y suaves y esponjosos por dentro, combinan a la perfección con...

"Hay algo exquisito en la sencillez de las galletas de mantequilla. Estas galletas ligeras y de rico sabor tienen un aspecto delicioso, y el embriagador aroma a azafrán, pandan y cardamomo resulta adictivo desde el primer bocado",...

"Esta receta es de la chef californiana Maria Sinsky. ¡El sabor y la textura son increíbles!", comparte Ina Garten. El plato se hornea en una cazuela pequeña, como una cazuela tradicional: la capa inferior de espelta se cubre con una capa de tierna...

Las chuletas de cordero son deliciosas por sí solas, así que simplemente séllalas y sírvelas con salsas y acompañamientos que realcen los complejos sabores de esta carne: confitura de chile con ajo,...

Los dientes de ajo, horneados en mantequilla hasta que queden cremosos, adquieren un sabor casi dulce, lo que hace que este pan de ajo sea perfecto. Cuanto más tiempo repose el pan, mejor absorberá todo el sabor...

Esta ensalada sustanciosa y saludable está repleta de una gama de sabores que se complementan armoniosamente. Calabaza tierna, espelta masticable, nueces crujientes, col rizada jugosa, ahumado...

Las fresas cubiertas de chocolate son tan populares como las fresas con crema batida, y si combinas las tres en un mismo tazón, obtendrás un postre increíble que tus invitados adorarán de inmediato...

Esta sabrosa sopa al estilo tex-mex es una excelente adición a tu colección de recetas de primeros platos para cuando quieras preparar algo especial. Gracias a los frijoles enlatados y...

Haz que tu brunch dominical sea especial y comienza el día con este exquisito batido de chocolate y mantequilla de cacahuete. La combinación perfecta de sabores, una presentación impecable y los beneficios de los ingredientes frescos...

Este elegante postre en capas servido en copa es el broche de oro perfecto para una cena festiva. La gelatina de prosecco se corta en cubos y se coloca en capas en copas con una ligera crema...

Una cesta especial para asar no solo ayuda a darle un sutil sabor ahumado a las quesadillas, sino que también facilita enormemente darles la vuelta. No hay que preocuparse de que se salga el relleno...

¡Olvídate del queso! Estas quesadillas doradas y dulces están rellenas de crema de chocolate y avellanas y frutos rojos frescos. Si quieres, puedes añadir malvaviscos para un relleno cremoso como el del queso. Tú...

Este postre impresiona no solo por su atractivo aspecto, sino también por su facilidad de preparación. Simplemente hornea un bizcocho grande en una bandeja para hornear y luego corta capas redondas. Y el relleno desmenuzado...

Este postre, inspirado en la famosa tarta Selva Negra, tiene un aspecto absolutamente espectacular e impresionante, y se puede preparar con un día de antelación, lo cual resulta muy práctico si te estás preparando para unas vacaciones.

Este exquisito postre se elabora con galletas de jengibre suaves, que se pueden hornear con antelación. Las galletas se remojan en una mezcla de pera y miel (que les aporta su sabor característico) y se colocan en...

Este delicioso postre está repleto de todos los sabores de un clásico pastel de zanahoria con pasas y nueces, pero es mucho más rápido de preparar, así que no tienes que esperar a una ocasión especial para disfrutarlo...

Para preparar un smoothie bowl, es importante licuar los ingredientes hasta que tengan la consistencia de un helado suave, no de un batido tradicional. Esta receta es la combinación perfecta de yogur griego, plátanos congelados y hielo.

Los raviolis de champiñones se cocinan a fuego lento en una cremosa salsa Alfredo con alcachofas y guisantes para una deliciosa cena vegetariana que encantará a toda la familia. Su sabor único proviene de...

Asar los tomates en el horno intensifica su sabor, concentrándolo aún más. Por lo tanto, tu sopa de tomate estará deliciosa incluso si usas agua en lugar de caldo. Y...

Si eliges tomates de diferentes colores para esta sencilla ensalada, ¡lucirá mágica en tu mesa! Y la combinación de tomates dulces, aderezo balsámico ácido, trozos de queso feta salado y...

Este delicioso y sabroso plato de inspiración tailandesa se prepara en tan solo diez minutos. Coloque el arroz, los trozos de pollo crudo y el pollo picado...

Para preparar esta sabrosa cazuela de queso, no necesitas pollo ahumado: con pollo asado y un poco de humo líquido será suficiente. Una mezcla de verduras, incluyendo brócoli rabe, la hace jugosa...

Estas galletas de mantequilla con nueces pecanas tienen el dulzor justo, una textura deliciosamente desmenuzable y un sabor a nuez intenso y profundo, realzado por la harina integral y la mantequilla de almendras. Una combinación perfecta...

"Estas frituras de lentejas remojadas y fermentadas son un aperitivo popular de Gujarat, el estado del oeste de la India de donde proviene mi familia", dice Palak Patel. "Siempre las preparamos para las celebraciones..."

"Cada año, para Diwali, mi madre y yo preparamos estos buñuelos fritos con un relleno picante de guisantes verdes", comparte Palak Patel. "El lilva kachori es un plato muy especial...

El batido de fresa y plátano es una bebida veraniega sencilla y saludable. Elaborado con fresas frescas, yogur de vainilla y hielo, es suave, ligeramente dulce y muy refrescante. Batido...

Los fideos de calabacín marinados son un delicioso acompañamiento para cualquier carne, ave o pescado. Usa un espiralizador o un rallador para cortar el calabacín en fideos finos y luego fríelos ligeramente en una sartén con...

Este plato ligero, vegetariano y sin gluten es un excelente sustituto de la pasta italiana con carne. El calabacín se corta en tiras finas con un pelador de verduras y se calienta rápidamente en una sartén con...

Para preparar este postre veraniego, se maceran bayas frescas variadas en agua de rosas y zumo de limón, y luego se colocan en capas, alternando con un esponjoso bizcocho de almendras y azahar y una ligera...

Las manzanas y la mantequilla de cacahuete son una de las combinaciones más deliciosas, como se refleja en este impresionante postre otoñal. Las manzanas se cuecen a fuego lento en un poco de aguardiente casero y luego se colocan en capas...

Este postre ligero y afrutado lleva capas de bizcocho de naranja suave, mermelada de frambuesa, frambuesas frescas y una crema de naranja ligera como una nube. Arme el trifle en un recipiente transparente...

¡Qué maravilla es en un caluroso día de verano abrir una piña fresca y descubrir helado casero de piña en su interior! Y lo mejor de todo, este helado se prepara sin máquina especial. ¡Sírvelo tal cual!

Las sencillas brochetas de pollo se pueden transformar fácilmente en un aperitivo sofisticado simplemente añadiendo uvas blancas y alternándolas en brochetas con trozos de pechuga de pollo. De esta manera, ingredientes comunes y corrientes...

Las quesadillas son una opción infalible para una cena deliciosa y sustanciosa entre semana. Son rápidas y fáciles de preparar, y a menudo son una excusa perfecta para aprovechar las sobras de la nevera. Esta receta...