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Recetas con contenido calórico de platos preparados


Categorías: Platos principales, Pastas, .
Autor: - chef famoso
Pasta de cangrejo picante baja en caloríasVistas: 5.861

"Creé esta receta mientras entrenaba para una maratón. La carne de cangrejo es rica en proteínas pero baja en grasas, por lo que ofrece un excelente equilibrio de carbohidratos."

Pasta de espagueti, carne de cangrejo, chile, vino blanco, ralladura de limón, ajo, eneldo, perejil, menta...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 440
Categorías: Comida rápida, Agave, .
Autor: - copropietario del restaurante
Mini hamburguesa vegetariana en pan de pitaVistas: 8.029
Contenido de la receta:

"Me encanta preparar esta hamburguesa los lunes sin carne. Lo admito, soy un gran consumidor de carne, pero una vez a la semana me doy un respiro y ceno completamente vegetariano."

Pan de pita, alubias blancas, quinoa, maíz, lechuga, pepinos, tomates, pan rallado, chile en polvo, comino, semillas de sésamo, salsa picante, zumo de limón, ajo granulado, yogur, cilantro...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 340
Categorías: Comida rápida, Sándwiches, .
Autor:
Sándwich de tofu, cebolla y pimientoVistas: 4.888

Receta detallada con fotos.

Pan integral, panecillos para sándwich, tofu, queso parmesano, pimiento morrón, cebolla, vinagre balsámico, salsa marinara, hojuelas de pimiento rojo, semillas de hinojo, rúcula...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 490
Categorías: Panadería, Pasteles, bollos, Ensaladas, Frondoso, .
Autor: - chef
Hojaldre con pollo y verdurasVistas: 7.454
Contenido de la receta:

"No te pierdas estos deliciosos productos horneados caseros. Me encantan estos hojaldres de pollo porque este tipo de pastel te permite controlar las porciones."

Pollo, hojaldre, espinacas, guisantes, cebolla, ajo, zanahorias, apio, vino blanco, vinagre balsámico, salsa de soja, tomillo, mostaza...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 4 hojaldres Contenido calórico: 390
Categorías: Platos principales, Cereales, legumbres, Pájaro, .
Autor:
Pechuga de pollo marroquí con cuscúsVistas: 7 114
Contenido de la receta:

Ingredientes reconfortantes como la miel, el jengibre y el ras el hanout (un condimento marroquí) le dan a esta cena de pollo un sabor acogedor y otoñal.

Pechugas de pollo, cebolla roja, zanahorias, raíz de jengibre, cuscús, canela, semillas de anís, clavo, cúrcuma, macis, cilantro, pasas, almendras, miel...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 460
Categorías: Platos principales, Carne, .
Autor:
Cerdo húngaro con patatasVistas: 4.348

Receta detallada con fotos.

Cerdo, patatas, col blanca, azúcar moreno, vinagre de sidra de manzana, cebolla, pimentón, eneldo, perejil, crema agria...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 420
Categorías: Platos principales, Carne, .
Autor: - cantante, autora de libros de cocina
Salteado de ternera con verdurasVistas: 117 181

"Lo mejor de este plato es que puedes saltear tus verduras favoritas."

Carne de res, champiñones, guisantes tirabeques, judías verdes, maíz, pimiento morrón, chile serrano, salsa de soja, jugo de lima, cebolletas, ajo...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 450
Categorías: Comida rápida, Pizza, .
Autor:
Pizza con camarones y almejasVistas: 3.435

Receta detallada con fotos.

Masa de levadura, camarones, mariscos, vino blanco, chalotas, ajo, ralladura de limón, perejil...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 480
Categorías: Platos principales, Pastas, .
Autor:
Spaghetti amatricianaVistas: 5.595

Receta detallada con fotos.

Pasta de espagueti, tomates, queso parmesano, hojuelas de pimiento rojo, cebolla morada, ajo, albahaca, panceta...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 550
Categorías: Ensaladas, Con pan, .
Autor:
Ensalada panzanella con calabaza y salamiVistas: 3.417

Receta detallada con fotos.

Calabaza moscada, queso asiago, salami, vinagre de vino, pimiento dulce, pan ciabatta, cebolla de hinojo, apio, orégano...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 490
Categorías: Platos principales, Pez, .
Bacalao con salsa putanescaVistas: 7.959

Receta detallada con fotos.

Bacalao, pan ciabatta, tomates pera, anchoas, alcaparras, aceitunas, hojuelas de pimiento rojo, albahaca, orégano, ajo...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 470
Categorías: Comida rápida, Sándwiches, .
Autor:
Sándwich de frittataVistas: 3.705

Receta detallada con fotos.

Pimientos morrones, queso provolone, panecillos para sándwich, pimientos pepperoncino, leche, huevos, cebollas, perejil, patatas fritas...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 600
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor:
Sopa de pollo con nabos y garbanzosVistas: 4 133

Receta detallada de sopa con fotos...

Garbanzos, pollo a la parrilla, nabos, col rizada, leche de coco, raíz de jengibre, ajo, jugo de limón, pan naan, cúrcuma...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 350
Categorías: Platos principales, Carne, .
Autor:
Ternera vietnamita con sésamo y tofuVistas: 6.577

Una receta detallada para preparar un plato asiático...

Carne de res, tofu, raíz de jengibre, edamame, brócoli, pepinos, salsa de pescado, vinagre de arroz, ajo, sésamo, cilantro, menta...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 490
Categorías: Panadería, Pasteles, .
Autor:
Tarta tatin de boniato y chirivíaVistas: 8 353

La tarta Tatin tradicional es una tarta dulce invertida hecha con fruta, mantequilla y azúcar. Nuestra versión salada es un tanto inusual, pero seguro que triunfará en la cena de Navidad...

Papas, papas amarillas, chirivías, cebollas, ajo, queso mozzarella, hojaldre, vinagre de vino, salvia, orégano...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 8 Contenido calórico: 287
Categorías: Panadería, Tortitas de patata, tortitas, .
Autor:
Latkes de batataVistas: 26.475

Receta detallada con fotos.

papas, batatas, harina, huevos, cebollas, rábano picante, remolacha, pimienta de cayena molida, crema agria, perejil...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 8 panqueques de papa Contenido calórico: 134

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