Recetas con contenido calórico de platos preparados


Categorías: Ensaladas, Verduras, .
Autor: - chef famoso
Ensalada de tomate, cebolla y pepinoVistas: 10 143

Rachel Ray recomienda preparar ensaladas de verduras crudas y sugiere esta ensalada ligera con pan crujiente y una vinagreta sencilla.

pepinos, tomates pera, cebollas rojas, vinagre de vino...
Tiempo: 5 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 88
Autor: - escritora culinaria
Ensalada Caprese con tomates secosVistas: 14.773

Ina Garten seca ligeramente los tomates pera para ablandarlos, caramelizarlos e infundirles un sabor intenso antes de añadir albahaca y mozzarella.

Tomates pera, queso mozzarella, albahaca, vinagre balsámico, ajo, tomates secos...
Tiempo: 2 horas 38 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 342
Autor: - escritora culinaria
salsa de mangoVistas: 13 229

La salsa agridulce para olla instantánea de Ellie Krieger se elabora con tan solo seis ingredientes, entre ellos mango tierno, pepino fresco, chiles jalapeños crudos y cebollas.

Salsa de salsa, mango, chile jalapeño, cebolla morada, pepino, jugo de lima, cilantro...
Tiempo: 5 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6 Contenido calórico: 44
Categorías: Ensaladas, Verduras, Con frijoles, .
Autor: - chef famoso
Ensalada con frijoles y maízVistas: 8 903

Para esta guarnición rápida elaborada con ingredientes ya preparados, Rachael Ray combina pimientos rojos, maíz de colores vivos y frijoles negros sustanciosos con un aderezo ligero de comino y limón.

Frijoles negros, maíz, pimiento morrón, cebolla morada, comino, salsa Tabasco, jugo de lima...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 257
Categorías: Panadería, Pan, .
Autor: - chef famoso
Pan de calabaza con semillasVistas: 9 258

Este pan popular y fácil de preparar, basado en la receta de Alton Brown, se puede hornear como una sola hogaza o como varias magdalenas más pequeñas. De cualquier manera, obtendrás un pan sabroso...

calabaza, semillas de calabaza, huevos, harina de primera calidad, extracto de vainilla, canela...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Cantidad: 1 pan Contenido calórico: 205
Autor: - chef famoso
Goulash de terneraVistas: 9.468

En este plato relativamente sencillo, Paula Deen cuece a fuego lento carne de res y verduras en un caldo de carne aromatizado con clavo y hojas de laurel.

Carne de res, cebolla, ajo, apio, zanahorias, salsa Worcestershire, hoja de laurel, pimentón, clavos de olor, almidón...
Tiempo: 2 horas 20 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 349
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor: - escritora culinaria
Sopa de verduras toscana con judías y espinacasVistas: 30.083

Ellie Krieger prepara esta sopa rústica con alubias blancas (algunas de las cuales tritura). La salvia y el tomillo frescos picados, además de las espinacas tiernas y los tomates, son también ingredientes clave en esta receta.

Alubias blancas, tomillo, salvia, espinacas, cebolla, ajo, apio, zanahorias, calabacín, tomates, queso parmesano...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 6 tazones de sopa, de 1,5 tazas cada uno. Contenido calórico: 145
Categorías: Sopas, Verduras, .
Autor: - chef famoso
Sopa vegetariana de judías verdesVistas: 52.626

Cada tazón de esta sustanciosa sopa de Alton Brown contiene una gran variedad de verduras frescas. Entre ellas se incluyen patatas, judías verdes, tomates e incluso maíz. Un chorrito de zumo de limón antes de servir completa el plato...

puerros, ajo, zanahorias, patatas, judías verdes, tomates, maíz, zumo de limón, perejil...
Tiempo: 1 hora 25 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8 Contenido calórico: 255
Categorías: Comida rápida, Sándwiches, .
Autor: - escritora culinaria
Sándwich perezoso – Sloppy Joe'sVistas: 30.250

El sándwich de Ellie Krieger es una versión más ligera de la clásica hamburguesa Sloppy Joe. Ella elige carne molida magra, salteada con frijoles rojos ricos en proteínas, y le agrega...

Carne molida, panecillos para hamburguesa, cebolla, ajo, mostaza en polvo, salsa Worcestershire, vinagre de vino, melaza, pasta de tomate, frijoles pintos, chile jalapeño, chile...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 8 bocadillos de carne picada Contenido calórico: 248
Patatas fritas con salmónVistas: 20 212

Una idea estupenda para un desayuno sustancioso que no te decepcionará. Este plato de la revista Food Network lleva trozos de salmón fritos con patatas, que puedes comprar en el supermercado para ahorrar tiempo...

Papas, salmón, yogur, mostaza de Dijon, pimiento morrón, cebolla morada, eneldo, limón, rúcula...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 306
Salmón en salsa de soja y sirope de arceVistas: 34.514

En el salmón al horno de Food Network Magazine, los sabores salados y dulces se combinan de forma ingeniosa. Este salmón, marinado en una mezcla de salsa de soja, sirope de arce y zumo de naranja, y servido con coliflor y...

Salmón, coliflor, zumo de naranja, arándanos secos, frutos secos, almendras, pistachos, ajo, perejil, sirope de arce, salsa de soja...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 392
Hummus de alitas de búfaloVistas: 6.595

Prueba este hummus con sabor a alitas de pollo búfalo, elaborado con salsa barbacoa y salsa picante, además de una pizca de pimentón para darle un toque especial.

Garbanzos, ajo, semillas de sésamo, pimentón, salsa barbacoa, salsa Tabasco, zumo de limón, hummus...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 4 cucharadas. Contenido calórico: 39
Hummus de edamameVistas: 15.893

El ingrediente principal del hummus de Food Network Kitchens es la pasta de sésamo, que le da a la salsa su inigualable consistencia sedosa. Porque está hecho con...

Habas de edamame, semillas de sésamo, zumo de limón, ralladura de limón, ajo, pepinos, apio, aceitunas, comino, cilantro, perejil, hummus...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 5 (1/4 de taza) Contenido calórico: 52
Autor: - chef
Hummus de alubias blancas y berenjena asadaVistas: 7 221

Giada De Laurentiis combina los sabores de la cocina mediterránea con alubias blancas y berenjena asada para esta famosa salsa. Se recomienda servirla con pan fresco y crujiente...

Alubias blancas, caviar de berenjena, zumo de limón, ajo, perejil, pepinos, hummus...
Tiempo: 33 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 201
Autor: - escritora culinaria
Hummus clásicoVistas: 26.295

Esta popular receta clásica de hummus combina la calidez y el sabor del comino con la frescura del perejil, y está lista en tan solo 10 minutos.

garbanzos, zumo de limón, ajo, perejil, pimentón, comino, pimienta negra, hummus...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 2 cucharadas. Contenido calórico: 214
Categorías: Ensaladas, Cálido, Con pasta, .
Autor: - chef famoso
Ensalada de quinoa con espárragos, queso de cabra y aceitunasVistas: 10.453
Contenido de la receta:

La quinoa es una especie de base a la que puedes añadir tus ingredientes y combinaciones favoritas, y aderezarla con una vinagreta. Así es precisamente como Bobby Flay prepara su increíble ensalada: añade...

Quinoa, espárragos, aceitunas, queso de cabra, tomillo, albahaca, perejil, vinagre de vino, miel, mostaza...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 477
Categorías: Panadería, Postres, Galleta, .
Autor: - Chef de televisión
Galletas de mantequilla de cacahuete sin harinaVistas: 29.554

La receta de galletas de Claire Robinson no lleva muchos ingredientes, pero el último, la sal marina, es clave, ya que les aporta un agradable sabor salado. Las galletas se elaboran sin harina y...

Mantequilla de cacahuete, extracto de vainilla, huevos, sal marina en escamas...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 18 galletas Contenido calórico: 137
Categorías: Parrilla, Pez, .
Halibut a la parrilla con puré de guisantes y ricottaVistas: 11.900

Esta comida completa se puede preparar en tan solo 25 minutos. Según esta receta de Food Network, el fletán se unta con pimentón, se fríe rápidamente y se sirve con zanahorias y cebollas tiernas, y un puré de patatas de colores vivos...

halibut, guisantes, queso ricotta, cebolla roja, zanahorias, pimentón...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 429
Categorías: Platos principales, Pez, .
Autor: - escritora culinaria
Halibut cocido a fuego lento con coco al estilo tailandésVistas: 8846

Si nunca antes has cocinado platos principales tailandeses, empieza con pescado siguiendo la popular receta de Ellie Krieger. Para la salsa picante, ella combina pasta de curry rojo y leche de coco, y luego la cuece a fuego lento en...

Halibut, leche de coco, chalotas, cebolletas, pasta de curry, curry, espinacas, cilantro, arroz integral...
Tiempo: 27 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 418
Categorías: Sopas, Carne, .
Sopa de tortilla con pollo y maízVistas: 6.929

La sopa de tortilla, una de las recetas más populares de Food Network Kitchens, se puede preparar con pollo sobrante, aromatizado con chiles chipotle en salsa adobo, cilantro fresco y...

Pollo, maíz, tomates, tortilla, cebolla, ajo, chiles chipotle en salsa adobo, condimento de chile, jugo de lima, cilantro, lima...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 275
Autor: - escritora culinaria
Rollitos de calabacín a la parrilla con hierbas y queso.Vistas: 15.290

Asa las tiras de calabacín durante unos minutos hasta que estén flexibles, luego enróllalas y rellénalas con queso de cabra, limón y perejil. Este mini aperitivo seguro que...

calabacín, queso de cabra, zumo de limón, espinacas, perejil, albahaca...
Tiempo: 23 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 80
Categorías: Platos principales, Pastas, .
Pasta con calabacín y jamónVistas: 5.440

Tomates frescos, rodajas de calabacín y queso de cabra suave son solo algunos de los sabores de este plato rápido y sustancioso de Food Network Magazine. ¿Qué tal si le añadimos...?

Pasta cavatelli, calabacín, tomates, queso feta, queso de cabra, ajo, jamón curado, perejil, menta, hojuelas de pimiento rojo...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 447
Pollo a la barbacoa con salsa hoisinVistas: 8.874

El secreto de este plato para el almuerzo del domingo reside en una salsa barbacoa asiática casera, agridulce, elaborada con cinco especias, ajo, salsa hoisin y miel, que se añade al final de la cocción.

Pollo, raíz de jengibre, ajo, vinagre de arroz, miel, pepinillos, azúcar moreno, condimento de cinco especias, salsa hoisin, salsa barbacoa...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 531
Autor: - chef famoso
Pollo en lata con salsa barbacoa de Coca-ColaVistas: 14.933

Una salsa barbacoa elaborada con cola y kétchup, picante, dulce y salada a la vez, se cubre con salsa Worcestershire y se sirve con pollo crujiente al horno.

Pollo a la parrilla, pimentón, cebolla deshidratada, ajo granulado, semillas de apio, pimienta de cayena molida, azúcar moreno, salsa barbacoa, kétchup, salsa Worcestershire, adobo seco, cerveza ligera, cola...
Tiempo: 2 horas 35 minutos Complejidad: promedio Porciones: 2 - 4 Contenido calórico: 291
Autor: - chef famoso
Pollo a la barbacoa en una lata de cervezaVistas: 7.266

Bobby Flay frota su pollo con sus especias favoritas, luego lo coloca sobre una lata de cerveza y lo ahúma con virutas de madera de mezquite para darle un sabor delicioso y único.

Pollo a la parrilla, cerveza ligera, ajo, romero, adobo seco...
Tiempo: 1 hora 20 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 4 Contenido calórico: 291
Categorías: Ensaladas, Pez, Con frijoles, .
ensalada de atún mediterráneaVistas: 24 105

Solo necesitas dos rebanadas de pan, y esta ensalada de garbanzos, tomate y atún se convierte en un relleno para sándwich...

Lechuga romana, atún, garbanzos, pepinos, cebolletas, eneldo, tomates cherry, tomates uva, mostaza Dijon, limón, pan de pita, pan naan...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 504
Autor: - chef famoso
Hummus de garbanzos en olla de cocción lentaVistas: 14.356
Contenido de la receta:

Utilizando un procesador de alimentos, Alton Brown prepara una salsa cremosa de Oriente Medio en tan solo 15 minutos, perfecta para acompañar con pan de pita crujiente, galletas saladas o...

garbanzos, semillas de sésamo, zumo de limón, ajo, zumaque, hummus...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 2,5 tazas (10 porciones) Contenido calórico: 257
Categorías: Comida rápida, Tortillas, .
Tacos de cerdo en olla de cocción lentaVistas: 11.431

Cocina chuletas de cerdo jugosas y tiernas en una sabrosa salsa hecha con puré de chiles chipotle, miel y vinagre, y deja que tu familia prepare sus propios tacos rellenos de cerdo desmenuzado y...

Tortilla, cerdo, chile pasilla, chile chipotle en salsa adobo, cebolla, ajo, vinagre de manzana, miel, orégano, laurel, canela, chile ancho...
Tiempo: 5 horas 36 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 399
Autor:
Chili de pollo en olla de cocción lentaVistas: 7.407

El toque final a este sustancioso plato, elaborado con dos tipos de frijoles: blancos y rojos, batata y pollo molido, es una pizca de chile en polvo, que se añade a cada tazón...

Frijoles rojos, frijoles blancos, pollo molido, condimento de chile, tomates, batatas, chiles chipotle en salsa adobo, cebolla en polvo, ajo granulado, orégano, comino, clavo, canela, salsa de soja, cerveza negra, cebolletas, crema agria...
Tiempo: 6 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8 Contenido calórico: 507
Categorías: Sopas, Sopas cremosas, .
Autor: - chef famoso
Sopa de calabaza moscada con salsa chipotleVistas: 7.568

Para darle a la sopa un sabor ahumado y picante, Marcela Valladolid usa chiles chipotle en salsa adobo. Pero para equilibrar el picante, añade un poco...

Calabaza moscada, zanahorias, apio, cebollas, ajo, chiles chipotle en salsa adobo, crema agria...
Tiempo: 1 hora 45 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 160
Categorías: Sopas, Cremas de sopa, .
Sopa de calabaza en ollas de calabazaVistas: 8 635

Igualmente hermosa y deliciosa, esta sopa fácil de preparar se sirve en ollas hechas con calabaza asada o calabaza bellota. Además, se le añaden semillas de calabaza, picatostes y cebolla frita para darle sabor y...

Calabaza moscada, semillas de calabaza, cebolla, tomillo, crema, picatostes, pimentón, chile en polvo, pimiento morrón, jamón, prosciutto, salvia...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 4 Contenido calórico: 226
Autor: - copropietarios del restaurante
Puré de manzana caseroVistas: 31.826

Para intensificar aún más el sabor a manzana, la familia Neely añade zumo de manzana natural a una sencilla mezcla de fruta, azúcar moreno y canela, y en tan solo 25 minutos, tienen puré de manzana...

manzanas, puré de manzana, jugo de manzana, jugo de limón, azúcar morena, canela, nuez moscada...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6 Contenido calórico: 223
Autor: - escritora culinaria
Puré de manzana caseroVistas: 12.076

¿Por qué la compota de manzana de Ina Garten tiene un tono rosado? El secreto está en que no solo hornea las manzanas, sino que deja un poco de la cáscara roja, que les aporta su color y un toque sutil...

manzanas, naranjas, limón, azúcar moreno, canela, pimienta de Jamaica, puré de manzana...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 2,5 l. Contenido calórico: 114
Masa de pizza integralVistas: 10.961

Para una opción más saludable, utilice harina integral como base, añada un chorrito de miel y un poco de aceite de oliva y agua para formar la masa...

Harina integral, harina de primera calidad, miel, masa de levadura...
Tiempo: 3 horas. Complejidad: fácilmente Cantidad: 4 pizzas (18 cm de diámetro) Contenido calórico: 108
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
Muslos de pollo horneados con salsa agridulceVistas: 10.751

Ofrecemos una receta de muslos de pollo al horno con salsa agridulce a base de kétchup, mermelada de naranja y jengibre. La carne se fríe primero en la sartén y luego...

Muslos de pollo, kétchup, salsa de soja, vinagre balsámico, raíz de jengibre, mermelada de naranja, mermelada de albaricoque, pimiento morrón, arroz, cebolletas...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 542
Huevos fritos al hornoVistas: 11 179

Primero, sofría las chalotas y los pimientos, luego agregue el jamón, los tomates cherry y el pan; esta será la base del plato. A continuación, rompa unos huevos directamente encima y hornee hasta que cuajen. Para...

huevos, chalotes, pimientos morrones, tomates cherry, jamón, pan blanco, leche, crema, perejil...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 469
Categorías: Aperitivos, Carne, Verduras, .
Autor: - chef famoso
Champiñones rellenos de carne de cerdo picada y verduras.Vistas: 14.733
Contenido de la receta:

Rachel Ray asa rápidamente los sombreros de los champiñones hasta que estén tiernos, luego los rellena con carne de cerdo molida, espinacas y queso parmesano. En tan solo unos minutos en el horno, este sabroso aperitivo estará listo.

Champiñones, setas crimini, carne de cerdo picada, queso parmesano, cebollas, ajo, apio, pimientos, espinacas, pan blanco...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 24 piezas. Contenido calórico: 94
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Pez, .
Autor: - escritora culinaria
cóctel de camarones fritosVistas: 7.014
Contenido de la receta:

Las gambas de Ina Garten, deliciosas y sencillas a la vez, se sirven mejor con su salsa picante casera, elaborada con chile, kétchup, rábano picante y zumo de limón.

Camarones, salsa Tabasco, salsa Worcestershire, salsa de chile, kétchup, rábano picante, jugo de limón...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 176
Categorías: Comida rápida, Tortillas, .
Autor: - chef
Enchiladas de polloVistas: 22.728
Contenido de la receta:

Envuelto en una tierna tortilla, una mezcla de verduras y jalapeños, el pollo picante de Tyler Florence se corona con salsa de enchilada y queso cheddar.

Pechugas de pollo, totopos, chiles jalapeños, ajo en polvo, maíz, tomates, queso cheddar, cebolla roja, ajo, comino, chiles...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: promedio Porciones: 8 Cantidad: 16 piezas. Contenido calórico: 383
Categorías: Aperitivos, Verduras, .
Autor: - escritora culinaria
Chips de calabacín con parmesanoVistas: 115.369

Ellie Krieger sugiere añadir variedad a la dieta preparando chips de calabacín fresco con costra de parmesano para picar entre horas.

calabacín, queso parmesano, pan rallado...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 105
Autor: - escritora culinaria
Coles de Bruselas al hornoVistas: 96 120

La receta de Ina presenta repollo tierno y crujiente horneado con aceite de oliva, sal y pimienta para una guarnición clásica que seguramente encantará. Un lector comenta que incluso a los niños les encanta: "Mi...

Coles de Bruselas...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 109
Categorías: Aperitivos, Aperitivos, Verduras, .
Autor: - chef
Chips de col rizada crujientesVistas: 17.836

Este plato se prepara con solo tres ingredientes: col rizada, sal y aceite de oliva. Tras unos minutos en el horno, las chips de verduras de Melissa De Arabian quedan deliciosas y crujientes.

col rizada...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 93
Autor: - escritora culinaria
Quinoa con ajo, piñones y pasasVistas: 14.066

La quinoa es perfecta para un almuerzo rápido o como guarnición para carnes y pescados. Este plato ofrece una variedad de texturas y sabores frescos, gracias a los piñones crujientes, las pasas y el jugo de limón.

quinoa, piñones, ajo, perejil, pasas, zumo de limón...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 300
Autor: - chef
Cazuela de pasta con pollo al estilo italianoVistas: 52.235

Prepara una cena abundante en tan solo una hora. Este guiso de Giada De Laurentiis, con pollo al ajillo, tomates, queso mozzarella y pasta, recuerda a...

Pasta, pechugas de pollo, cebollas, ajo, tomates, queso mozzarella, perejil, pan rallado, queso parmesano...
Tiempo: 55 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 432
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
Autor: - copropietarios del restaurante
Pollo empanizado con queso al horno en adobo de kéfir.Vistas: 6.927

Para asegurar que el pollo empanizado quede jugoso y sabroso, la familia Neely recomienda marinarlo durante toda la noche en una marinada a base de kéfir antes de cubrirlo con hojuelas de maíz trituradas y...

Leche agria, jugo de limón, salsa picante, cebolla, tomillo, ajo, pollo, copos de maíz, queso parmesano...
Tiempo: 13:00 incluyendo el tiempo de marinado Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 726
Categorías: Panadería, Galleta, .
Autor: - chef famoso
Galletas sin azúcar con kéfirVistas: 30.762

Alton Brown utiliza una combinación de mantequilla y margarina para elaborar sus galletas saladas mejor valoradas. Esto garantiza un sabor intenso y crea una textura ligera...

harina, kéfir...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 12 piezas. Contenido calórico: 121
Pimientos rellenos de cuscús agridulceVistas: 8 302

Para que la cena sea más saludable, este sabroso plato sustituye el arroz tradicional por cuscús integral y añade un toque de queso asiago para conseguir una costra suave y cremosa.

Zanahorias, apio, chalotes, carne molida, pasta de tomate, perejil, pasas, vinagre de vino, pimientos, cuscús, queso asiago...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 4 Contenido calórico: 379
Categorías: Ensaladas, Verduras, Con pasta, .
Autor: - chef
Ensalada israelí de tabulé de cuscúsVistas: 12 134

La receta rápida de Melissa De Arabian para una ensalada que recrea el conocido sabor del tabbouleh libanés, gracias a la adición de cilantro aromático, menta y perejil.

cuscús, limón, perejil, cilantro, menta, tomates, cebolletas...
Tiempo: 28 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 247
Cuscús con pollo y especiasVistas: 5 286

Prepara cuscús con canela y jengibre para infundirle sabores cálidos desde el principio, luego mézclalo con pollo a la parrilla y zanahorias, además de yogur griego frío...

Canela, jengibre molido, zanahorias, cuscús, pollo a la parrilla, almendras, pasas, cebolletas, cilantro, yogur, salsa harissa...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: promedio Porciones: 4 Contenido calórico: 441

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