Recetas vegetarianas

Un sándwich como este basta para satisfacer a un grupo numeroso, y su relleno está repleto de los sabores de los mezze de Oriente Medio. Hummus, pimientos encurtidos, berenjena asada y verduras frescas... entre dos mitades de pan ciabatta.

Esta minestrone vegetariana, rica en verduras, se elabora con alubias blancas cannellini, cuyo sabor se realza con una cocción lenta prolongada en la olla de cocción lenta, sin necesidad de remojarlas previamente.

La salsa de tomate y albahaca de esta receta encuentra su acompañamiento perfecto: la pasta bucatini, que se asemeja a los espaguetis gruesos pero huecos. La berenjena y el calabacín en rodajas se marinan brevemente con antelación...

En esta receta, las alubias no solo son una guarnición, sino también un plato vegetariano completo, repleto de sabores y aromas. Después de cocinarlas a fuego lento, te sobrarán bastantes...

Comienza tu mañana con un desayuno saludable, rico en proteínas, fibra y vitaminas que te mantendrá con energía durante horas. Una opción ideal es una tortilla con champiñones, verduras y queso, servida con...

El khichdi (o kichari) es un plato vegetariano indio elaborado con arroz basmati y lentejas rojas, cocinado a fuego lento con diversas hierbas y especias hasta obtener una consistencia similar a la de unas gachas. El sabor del khichdi es particularmente intenso...

Incluso a quienes no son vegetarianos les encantarán estas hamburguesas de frijoles negros. Para asegurar que las hamburguesas conserven su forma y textura, algunos de los frijoles se muelen hasta obtener una consistencia pastosa, mientras que otros...

Esta frittata rellena de verduras es perfecta tanto para el brunch como para la cena. No lleva carne, pero la adición de patatas la hace muy sustanciosa, y la salsa, los jalapeños y el sabroso...

Prueba una hamburguesa vegetariana sencilla y equilibrada, elaborada con ingredientes económicos. Las hamburguesas están hechas con lentejas tiernas, cocinadas rápidamente en una olla de cocción lenta, y batata asada con champiñones y...

Puedes preparar un caldo increíblemente sabroso para sopa de miso casera en minutos. ¡Todo gracias a una olla de cocción lenta! Esta versión de la sopa incluye tiernos champiñones shiitake, tofu sedoso, verduras frescas...

Este plato indio de berenjena es una versión simplificada del sabroso bharta (puré de berenjena). Con esta receta, no tendrás que dedicar tiempo a asar y pelar la berenjena. En cambio...

Esta sopa picante de lentejas rojas indias es rápida y fácil de preparar en una olla de cocción lenta, y su sabor es tan intenso que parece que requirió horas de preparación. Todo gracias a las especias y los ingredientes secos...

Para asegurarte de que las berenjenas fritas queden deliciosas, crujientes y no amargas, primero debes escurrirles todo el exceso de agua: espolvorea las berenjenas en rodajas con sal y déjalas reposar bajo un peso durante...

La polenta comprada en la tienda es un producto increíblemente versátil, duradero, bajo en calorías y, a menudo, sin gluten (¡asegúrate de revisar la etiqueta!). Es práctico tenerla a mano...

Esta receta combina la lasaña con la clásica berenjena a la parmesana. La lasaña se prepara en forma de rollos individuales con berenjena frita, tres tipos de queso y salsa de tomate casera. El proceso...

Este curry de verduras no solo es vegetariano, ¡sino también vegano! Repleto de verduras nutritivas y especias aromáticas, es perfecto para la Cuaresma o para cualquier momento en que necesites un descanso de la carne.

Quizás no se te había ocurrido hacer una frittata en una freidora de aire, ¡pero es una idea genial! Obtendrás una corteza dorada y crujiente con un relleno delicado. El queso Havarti tiene una textura agradablemente suave...

Esta cazuela se inspiró en el popular plato de desayuno "Huevos Florentine", una variante de los Huevos Benedict que sustituye el jamón por espinacas. Esta cazuela también lleva abundante espinaca y queso...

Las alubias rojas suelen ser infravaloradas, pero son increíblemente nutritivas y versátiles. ¡No te las pierdas! Las alubias rojas en conserva son el complemento perfecto para este curry vegetariano. En lugar de...

Esta versión vegetariana de la pasta boloñesa sustituye la carne picada tradicional por champiñones cremini, champiñones con sombrero marrón que ofrecen un sabor más intenso. Nueces...

Además de ser deliciosos, estos waffles de garbanzos fáciles de preparar son similares al falafel, por lo que se pueden servir como tal: en un pan de pita con verduras frescas y encurtidas. Tú...

El arroz frito crujiente característico del plato coreano dolsot bibimbap inspiró este plato, en el que el arroz se fríe en una waflera eléctrica hasta que quede crujiente y se sirve...

El pimentón ahumado, las cebolletas fritas y los pimientos piquillo encurtidos le dan al hummus con ajo una explosión de sabores. Transforma el hummus comprado en la tienda en un aperitivo sofisticado, perfecto para...

El orzotto es una mezcla entre risotto y pasta italiana, pero mucho más fácil de preparar que el risotto tradicional. El vibrante orzotto de Ree Drummond está repleto de todo tipo de verduras verdes, incluyendo...

«Cuando recuerdo los deliciosos platos de mi infancia, inmediatamente me vienen a la mente estos tomates rellenos de arroz», comparte Giada de Laurentiis. «Es el plato estrella de mi madre, Verónica. Está lleno de ingredientes sencillos...»

Si estás pensando en preparar una versión vegetariana del pollo a la parmesana pero buscas una alternativa a la berenjena, este plato es para ti. La coliflor queda igual de crujiente, con mucho queso y...

En esta receta de un plato asiático clásico, la coliflor sustituye al arroz. Sin embargo, a diferencia del arroz frito tradicional, es más baja en carbohidratos y más rica en fibra saludable. Esta versión...

A diferencia del tradicional sándwich cheesesteak, que está relleno de jugosas lonchas de ternera y bañado en una salsa de queso fundida, esta versión está hecha con champiñones, pero no por ello es menos jugosa y...

Una ensalada griega clásica se prepara en solo unos minutos, y el resultado es una ensalada saludable y vibrante, llena de sabores igualmente vibrantes. Empiece con el aderezo, mezclando ingredientes de alta calidad...

Estos saludables waffles proteicos están repletos de proteínas y fibra gracias al requesón, la proteína en polvo, la avena y el puré de calabaza, todo ello perfectamente sazonado con especias...

La combinación de quesos Colby Jack y cheddar hace que la salsa sea muy aromática, viscosa y aterciopelada, y un poco de mostaza de Dijon, pimentón y una gota de salsa picante realzan a la perfección el sabor del queso.

Cuando prepara macarrones con queso, a Katie Lee le gusta experimentar con diferentes quesos. Normalmente usa lo que sobra en la tabla de quesos. El Taleggio es especialmente bueno porque es muy rico y...

Una mezcla de tres tipos de queso le da a esta salsa de macarrones con queso un sabor intenso. La salsa es suave y cremosa, y contrasta a la perfección con la cobertura crujiente de pan rallado.

El strombili, un rollo de pizza, es un delicioso aperitivo para servir a los invitados con una salsa para mojar. Ree Drummond usó masa de pan precocinada en esta receta, pero también podrías...

Esta pasta rápida con salsa de queso y tomate se puede servir como plato vegetariano principal o como guarnición para carne o pollo. Para prepararla, necesitarás queso blando...

Incluso sin carne, un burrito puede ser delicioso, jugoso y sustancioso. En esta versión vegetariana del popular wrap mexicano, la batata asada se complementa armoniosamente con frijoles negros, queso fresco...

Para esta receta, la cabeza de coliflor se corta en cuartos en lugar de en los ramilletes habituales. En primer lugar, esto hace que el plato vegetariano tenga una presentación más atractiva. En segundo lugar, los trozos grandes...

Estas deliciosas y esponjosas tortitas son una excelente alternativa sin gluten a las tradicionales tortitas de harina de trigo. Elaboradas con harina y leche de almendras, son increíblemente tiernas, pero...

Despierta a tu familia el domingo por la mañana con el maravilloso aroma de los plátanos mientras se fríen estas tortitas sin gluten. El plátano no solo aporta sabor, sino que también sustituye algunos de los...

Esta sopa, como muchas buenas sopas, se inspiró en asaltar el refrigerador, el congelador y la despensa, así como en el pozole mexicano, con sus muchas variaciones de ingredientes que suelen ser...

El dulzor natural de la calabaza y la leche de coco en este sencillo curry se equilibra con el toque cítrico de la lima y el picante de los chiles serranos. Descubrirás que el curry vegetariano no es solo...

Aunque esta pizza se prepara sin masa, encontrarás la combinación ganadora de brócoli y queso, una favorita que siempre triunfa. El brócoli en esta receta cumple una doble función:…

Estas hamburguesas vegetarianas, saludables y deliciosas, son una excelente manera de celebrar un día sin carne. Están hechas con una mezcla de batata, garbanzos y mijo, a la que se le añaden chiles y especias para darles un sabor increíblemente intenso.

Esta sopa vegetariana saludable reconforta con su sabor especiado y te mantiene saciado por mucho tiempo gracias a la adición de garbanzos. Estos hacen que la sopa sea muy nutritiva, rica en proteínas y fibra, aunque...

Para preparar pasta alla Norma italiana (pasta con berenjena, tomate y queso) sin gluten, no busques pasta sin gluten en la tienda; ¡usa calabacín en su lugar! Con...

Este suave y nutritivo batido de plátano combina los ingredientes más saludables: fruta, requesón, leche de almendras, cacao en polvo y semillas de lino. Es una bebida saciante y energizante que te mantendrá satisfecho...

A toda la familia le encantarán estos tortellini de espinacas y queso horneados con pesto de col rizada y parmesano. Son rápidos y fáciles de preparar. No tendrás que pasar todo el día cocinando, y el plato quedará...

Este aperitivo vegetariano se prepara con patatas, que casi todo el mundo tiene a mano, así que tendrás una deliciosa salsa para mojar en cualquier momento. Bate las patatas asadas con los frutos secos, el aceite de oliva y el zumo de limón hasta que...

Esta receta transforma los ñoquis de patata congelados, un alimento típico precocinado, en una comida familiar sustanciosa, saludable y rica en fibra, rápida de preparar y perfecta para...