Recetas con contenido calórico de platos preparados


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Domingo con piña y dulce de lecheVistas: 468

Sirve este elegante postre helado sobre un pan tostado cubierto con piña glaseada con dulce de leche, crema batida y virutas de coco. El dulce de leche es un postre latinoamericano...

Piña, crema de dulce de leche, pan brioche, crema batida, helado de vainilla, helado de coco...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 627
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Pastel de dulce de leche y calabaza, pastel de café con especiasVistas: 462
Contenido de la receta:

El aroma de las especias del pastel de calabaza atraerá rápidamente a todos a la cocina cuando hornees este pastel especiado con streusel crujiente y dulce de leche (un tipo de leche condensada hervida).

Harina de trigo, azúcar moreno, especias para pastel de calabaza, streusel, huevos, crema agria, crema dulce de leche...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 646
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Tarta de dulce de leche con streusel de hojuelas de maíz y caféVistas: 608
Contenido de la receta:

Los crujientes copos de maíz triturados y el dulce de leche pegajoso y dulce hacen que esta tarta de crema agria sea deliciosa. Los copos de maíz se incorporan al streusel de la tarta, parte del cual se coloca en capas...

Harina de trigo, azúcar moreno, copos de maíz, huevos, crema agria, crema de leche dulce, streusel, canela...
Tiempo: 1 hora 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 654
Categorías: Postres, Galleta, .
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Galletas de especias holandesasVistas: 618

Estas galletas, rebosantes de aroma especiado, se convertirán en una tradición navideña. Contienen una gran variedad de especias aromáticas y reconfortantes: canela, nuez moscada, anís, clavo, jengibre, pimienta negra...

Harina de primera calidad, nuez moscada, canela, semillas de anís, clavo, jengibre molido, almendras...
Tiempo: 3 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 16 Contenido calórico: 135
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Cazuela de pan de maíz con ajo y tomilloVistas: 326

Este pan de maíz se aleja de la receta tradicional, creando un guiso tierno y cremoso que querrás preparar una y otra vez. El ajo y el tomillo le dan un sabor vibrante, herbáceo y especiado...

harina de maíz, huevos, crema, leche agria, kéfir, tomillo, pan de maíz...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 254
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Brochetas de pollo al curry con jengibre y okra a la parrillaVistas: 490

Los muslos de pollo son perfectos para brochetas pequeñas, que quedan maravillosamente jugosas y tiernas. Mézclalos con una salsa de yogur aromatizada con hierbas, jengibre, curry y chile, y ásalos a la parrilla...

Muslos de pollo, okra, chiles serranos, cilantro, raíz de jengibre, lima, tomates, pan naan...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 540
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Arroz frito con curryVistas: 747

Esta receta es una excelente manera de aprovechar el arroz sobrante del día anterior. El curry en polvo le da a este arroz frito chino un toque indio. Puedes usar cualquier arroz que tengas a mano, blanco o...

arroz, curry, aceite de sésamo, cebolletas...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 538
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Pollo al curry con garbanzos y ensalada de col.Vistas: 562

Estofa muslos de pollo con garbanzos, curry en polvo y especias aromáticas para obtener un curry improvisado espectacular inspirado en el roti de pollo trinitense. Sírvelo con ensalada de col crujiente...

Muslos de pollo, garbanzos, repollo, pan naan, cilantro, lima, curry...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 600
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
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Adobo para pollo al curryVistas: 1.742

Con esta marinada de especias indias, transforma el pollo de todos los días en un plato especial. Puedes asar el pollo el mismo día o congelarlo en la marinada para tenerlo siempre a mano.

pechugas de pollo, garam masala, pimentón, raíz de jengibre, curry...
Tiempo: 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 524
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Ensalada de pavo al curry y manzana con anacardosVistas: 572

Este plato rápido y delicioso está listo en minutos y es perfecto tanto para ocasiones especiales como para una cena rápida entre semana. La pechuga de pavo se corta en rodajas finas y se sazona...

Pavo, manzanas, lechuga, apio, anacardos, yogur, chutney, mango, curry...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 480
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Ensalada de pollo, batata y anacardosVistas: 1.777

Si te sobró pollo a la parrilla, prepara esta deliciosa ensalada al estilo indio. El pollo se mezcla con una vinagreta de chutney de mango, lechuga y batatas asadas cortadas en cubos.

Pollo a la parrilla, batata, lechuga bibb, col rizada, cilantro, anacardos, ralladura de lima, curry, salsa chutney...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 500
Categorías: Aperitivos, Sándwiches, Pez, .
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Tostada de curry de trucha ahumadaVistas: 502

La trucha ahumada suele pasar desapercibida en favor del salmón ahumado, más popular, pero es una forma versátil y saludable de incluir más pescado en la dieta. Trucha ahumada...

Tostada, tomates, cebolla roja, chile jalapeño, trucha ahumada, bulbo de hinojo, menta, cilantro, curry...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 650
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Ensalada de curry con cuscús y verduras asadasVistas: 535

Asa zanahorias y coliflor con especias de curry, luego mézclalas con cuscús picante preparado y hojas frescas de lechuga con una refrescante vinagreta de yogur y lima. Esta ensalada es nutritiva...

Coliflor, zanahorias, lima, mezcla de ensalada, curry, cilantro, comino, cuscús, yogur...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 259
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Hamburguesa vegetariana con patatas al curryVistas: 467
Contenido de la receta:

Esta hamburguesa vegetariana se inspira en los sabores y aromas de las samosas. Las verduras finamente picadas le dan textura a las hamburguesas, mientras que el kétchup de tamarindo agridulce realza el sabor de las especias y las patatas. Si no...

Coliflor, zanahorias, chiles serranos, guisantes, lechuga, raíz de jengibre, comino, curry, tamarindo...
Tiempo: 1 hora 40 minutos. Complejidad: duro Porciones: 4 Contenido calórico: 383
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Burrito de curry de garbanzosVistas: 659

México se fusiona con la India en este delicioso burrito vegetariano, relleno de curry de garbanzos y una salsa fresca de pepino y tomate. Prepáralo para el desayuno o llévalo contigo.

Arroz basmati, garbanzos, tomates, pepinos, jugo de limón, tortilla, cebolla morada, curry...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 550
Categorías: Sopas, Carne, Con pasta, .
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Sopa de pollo, curry y paneerVistas: 468

Disfruta de todos los sabores del curry indio en una sopa caliente y picante, rica en proteínas y fibra. El pollo se acompaña de arroz, verduras, acelgas y deliciosos cubos de paneer frito.

Pollo a la parrilla, tomates cherry, queso paneer, curry, arroz, acelgas, raíz de jengibre, zanahorias...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 510
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Ensalada de pollo al curry con rodajas de manzanaVistas: 811

Estos sándwiches sin gluten, del tamaño de un bocado, están hechos con rodajas de manzana en lugar de pan. Son bajos en calorías y la jugosa manzana le da un toque refrescante a la ensalada de pollo al curry picante.

Manzanas, lechuga bibb, apio, nueces pecanas, pasas, yogur, jugo de limón, curry...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 200
Categorías: Aperitivos, Aperitivos, .
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Anacardos con sabor a curryVistas: 593

Hornea anacardos con curry y disfruta de un delicioso tentempié con toques dulces, salados y picantes. Las claras de huevo ayudan a cubrir los frutos secos con las especias. Retira los anacardos del horno cuando estén...

Anacardos, huevos, curry...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 296
Categorías: Salsas, Luces cortas, .
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Chutney de manzana y grosella roja para microondasVistas: 381

Este chutney apto para microondas, con mermelada de grosella roja, manzanas y arándanos secos, es increíblemente fácil de preparar. Sírvelo con carnes festivas o aves asadas y disfrútalo...

grosellas, manzanas, arándanos secos, vinagre de sidra de manzana, canela, raíz de jengibre...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 128
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Scones cremosos con pasasVistas: 511

Estos delicados bollos se preparan con crema y pasas finamente picadas. Para que queden esponjosos y hojaldrados, no amases demasiado la masa. Quedará un poco áspera, pero no te preocupes. Simplemente dales forma...

harina de primera calidad, pasas, huevos, crema...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 251
Categorías: Postres, Magdalenas, galletas, .
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Magdalenas en palitosVistas: 519
Contenido de la receta:

Si no puedes decidirte entre cupcakes y cake pops para la fiesta infantil, ¡sorprende a todos con estos mini cupcakes en palitos! Cubiertos con glaseado de arcoíris, lucen tan adorables como...

harina de primera calidad, huevos, leche, grageas, crema...
Tiempo: 2 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 24 Contenido calórico: 154
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Cerdo con comino y frijolesVistas: 433

Mucha gente prefiere el lomo de cerdo por su facilidad de preparación. No necesita cortarse; es más jugoso si se come entero. No necesita marinarse; ya es tierno. Y se cocina rápidamente. Importante...

Lomo de cerdo, pimiento dulce, lima, cebolla roja, frijoles rojos, miel, cilantro, comino...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 380
Categorías: Platos principales, Carne, .
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Salteado de ternera con cominoVistas: 725

Finas tiras de carne de res se marinan durante unos minutos en una marinada asiática y luego se saltean con pimientos dulces y picantes a fuego alto. El sabor y aroma únicos de la carne provienen de...

Carne de res, aceite de sésamo, salsa de soja, chile Fresno, arroz, cilantro, pimiento morrón, comino...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 470
Categorías: Salsas, Luces cortas, Gasolineras, .
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Raita con pepino y limaVistas: 637

El pepino fresco aporta un toque crujiente y textura a esta clásica salsa de yogur india, mientras que la lima y el cilantro le dan un sabor fresco y vibrante. Sirve la raita como dip con aperitivos o como guarnición.

pepinos, cilantro, lima, yogur...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2 Contenido calórico: 110
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Ensalada de espelta con pepinos, melón y queso fetaVistas: 590

Esta ensalada clásica de verano se suele comer como plato principal. Es sustanciosa, jugosa e increíblemente deliciosa, repleta de pepinos crujientes, menta aromática y tomates cherry dulces y vibrantes.

Espelta, pepinos, melón, tomates cherry, queso feta, vinagre de vino, menta...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 391
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Sándwich cubano en un bol de panVistas: 550

Esta es una forma completamente nueva de disfrutar del clásico sándwich cubano. En lugar de freírlo en una prensa, coloque todos los ingredientes en capas dentro de panes blancos y luego hornee hasta que...

Lomo de cerdo, pepinillos encurtidos, jamón, queso suizo, mostaza...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 1020
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Sándwich cubano de jamónVistas: 602

Este sándwich prensado con cerdo, queso y pepinillos es increíblemente popular en Miami, pero fue inventado por inmigrantes cubanos en Tampa. A finales del siglo XIX, mientras intentaban hacer...

Pan blanco, jamón, cerdo, queso suizo, mostaza, pepinillos encurtidos...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 595
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Mahi Mahi a la parrilla con aderezo cítrico cubanoVistas: 598

Esta receta utiliza una vinagreta de naranja ácida dos veces: para dar sabor al mahi mahi a la parrilla y para aderezar el arroz con frijoles negros. Espolvoree con...

Arroz de grano largo, tocino, mahi-mahi, frijoles negros, comino, lima, plátano macho, plátanos, cebolla roja...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 561
Categorías: Aperitivos, Sándwiches, .
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Tostada de aguacate con lechuga y aderezo cubano de cítricos.Vistas: 514

Esta receta combina una tostada de aguacate saludable con una ensalada: un verdadero manjar repleto de vitaminas. Una vinagreta cítrica le aporta el toque justo de acidez para equilibrar la riqueza del aguacate...

Tostadas, rábanos, rúcula, pan integral, mezcla de ensalada, queso feta, almendras, naranjas...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 353
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Tostadas francesas con crema catalana de carameloVistas: 3.003

Prepara tostadas francesas al estilo crème brûlée y transforma tu desayuno en un postre de lujo, tan delicioso como la crème brûlée pero increíblemente fácil de hacer. Rebanadas gruesas de pan blanco...

Pan brioche, huevos, leche, sirope de arce, canela...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 894
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Una receta versátil de quiche sin masa.Vistas: 631
Contenido de la receta:

Guarda esta versátil receta de quiche; te ahorrará tiempo y esfuerzo. Es fácil de adaptar a cualquier ingrediente que tengas a mano. Usa cualquier queso, hierbas o verduras. Si te sobran ingredientes...

Puerros, brócoli, tocino, queso parmesano, huevos, crema, pimienta de cayena molida, nuez moscada, pimentón...
Tiempo: 2 horas 20 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 293
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Pastel de calabaza sin masaVistas: 603

Esta tarta de calabaza es tan tierna y sustanciosa que apenas te acordarás de que tiene masa. Y teniendo en cuenta que solo se tarda unos diez minutos en prepararla, esta magnífica...

Puré de calabaza, azúcar moreno, especias para pastel de calabaza, huevos, crema...
Tiempo: 2 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 235
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
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Filetes de pollo empanizados y crujientesVistas: 610

Las milanesas de pollo fritas son uno de los platos más fáciles y rápidos de preparar, perfectas tanto para el día a día como para ocasiones especiales. Y con un poco de imaginación, puedes variar el sabor y la textura crujiente...

Filetes de pollo, huevos, cereales...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 966
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Pastel de chocolate con relleno de cremaVistas: 1.040

Prepara un cupcake de lujo al estilo de los clásicos cupcakes americanos de "Hostess". Un bizcocho de chocolate intenso relleno de una ligera crema de malvavisco, cubierto con ganache y decorado con...

Mezcla para cupcakes, crema de malvavisco, chocolate semidulce, chispas de chocolate, crema batida...
Tiempo: 3 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 10 Contenido calórico: 419
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Ensalada de pasta con judías blancas, tomates secos y parmesano en una vinagreta cremosa.Vistas: 825

Si tienes una lata de alubias blancas y un tarro de tomates secos en tu despensa, ¡combínalos en esta deliciosa ensalada de pasta! El apio le aporta un sabor rico y jugoso y...

Pasta farfalle, judías cannellini, tomates secos, apio, queso parmesano, zumo de limón, orégano...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 363
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Huevos revueltos con tocino y ensalada CésarVistas: 581

Esta receta de ensalada César lleva una lechuga romana entera aderezada con una vinagreta cremosa de parmesano. Sírvela con pan integral tostado, un huevo frito y tocino crujiente.

huevos, pan integral, tocino, lechuga romana, tomates cherry...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 379
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Pizza de ensalada César con aderezo cremoso de parmesanoVistas: 730

Una pizza sencilla con tomates y queso parmesano se cubre con una ensalada César fresca y crujiente con un aderezo cremoso antes de servir, lo que da como resultado una pizza realmente jugosa. Si tienes masa de pizza comprada en la tienda a mano,...

Masa de levadura, tomates para ensalada, queso parmesano, lechuga romana...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 362
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Cazuela de pasta en salsa cremosa de parmesanoVistas: 1 102

Si te encanta la pasta con una salsa espesa y cremosa de queso, sin duda te encantará esta cazuela, rebosante de queso parmesano fundido, trocitos de panceta salada y guisantes. Y para rematar, una cazuela tierna...

Pasta con forma de conchas, pan rallado panko, queso parmesano, panceta, guisantes, leche, nata...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 926
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Salsa de tomate fresco, albahaca y brie para pastaVistas: 706

Disfruta de la combinación de tomates frescos y dulces, cremoso queso Brie y albahaca aromática. Esta salsa sin cocción se prepara con solo cuatro ingredientes en el tiempo que tarda en cocinarse la pasta.

Tomates para ensalada, tomates, albahaca, brie...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 514
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Cazuela de pasta con champiñones, berenjena y salamiVistas: 505

Estas conchas de pasta se hornean en una rica salsa de tomate con champiñones, berenjena, rodajas de salami y mucho queso, y gracias a su forma, están literalmente rellenas de toda esta delicia...

Champiñones, berenjena, pasta con forma de conchas, salami, queso asiago, queso parmesano, queso ricotta, tomates, orégano...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 968
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Ensalada de pasta mexicana con pollo en aderezo cremosoVistas: 747

Los cuernos de pasta se mezclan con pollo, maíz, frijoles negros, cebolla y tomate en un aderezo cremoso de cilantro para crear una ensalada deliciosa y sustanciosa de inspiración mexicana. Perfecta para...

Maíz, pasta, frijoles negros, lima, cilantro, pollo a la parrilla, tomates, chiles jalapeños...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 349
Categorías: Platos principales, Pastas, .
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Pasta orzo cremosa con limónVistas: 951

Deja el tenedor y toma una cuchara grande para disfrutar de esta pasta orzo suave y cremosa con refrescantes notas cítricas y verdes. La crema de leche y la mantequilla le dan un toque especial...

Pasta orzo, puerros, laurel, tomillo, ralladura de limón, crema...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 236
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Ensalada de pasta con tomates, rúcula y beicon en una vinagreta cremosa de hierbas.Vistas: 500

Esta ensalada de pasta ziti está repleta de los vibrantes sabores de la popular combinación BLT (tocino, lechuga y tomate), pero en lugar de la lechuga tradicional, se usa rúcula. Su toque cítrico realza el sabor de la ensalada...

pasta ziti, rúcula, albahaca, zumo de limón, tomate...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 419
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Ensalada de pasta con camarones y pimientos asados ​​en una cremosa vinagreta de hierbas.Vistas: 567

Los pimientos asados ​​complementan a la perfección los camarones salteados en aceite de oliva en esta abundante y deliciosa ensalada de pasta farfalle, aderezada con una vinagreta cremosa con perejil fresco, apio y...

Pasta farfalle, camarones, pimiento morrón, apio, cebolletas, jugo de limón, crema agria...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 304
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Ensalada de pasta con jamón y guisantes en una cremosa vinagreta de hierbas.Vistas: 582

Aliña esta ensalada de pasta con guisantes y jamón con una vinagreta cremosa, decorada con menta fresca y perejil, para un capricho primaveral perfecto para Pascua, cuando todos ya la echan de menos...

Pasta penne, guisantes, jamón, jugo de limón, menta, crema agria...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 338
Comidas saludables para las fiestas con menos de 500 calorías.

Comidas saludables para las fiestas con menos de 500 calorías.

¿Te preocupa comprar pantalones de una talla más grande al planificar tu menú de Año Nuevo? No esperes hasta haber acumulado esas calorías extra: elige entre

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Ensalada de pasta con pollo y brócoli en aderezo cremoso de hierbas.Vistas: 755

El pollo a la parrilla le da sabor a esta ensalada de pasta, mientras que el brócoli le aporta jugosidad. La pechuga de pollo se puede asar en una parrilla al aire libre, una parrilla eléctrica o una sartén para parrilla.

Pechugas de pollo, brócoli, pasta penne, pimiento, jugo de limón, albahaca, crema agria...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 309

Recetas en orden alfabético

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