Ensalada de pasta con tomates, rúcula y beicon en una vinagreta cremosa de hierbas.

Complejidad: fácilmente
Porciones: 6
Esta ensalada de pasta ziti está repleta de los vibrantes sabores de la popular combinación BLT (tocino, lechuga y tomate), pero en lugar de la lechuga tradicional, se usa rúcula. Su toque sabroso le aporta un sabor más intenso. Un delicado aderezo de crema agria y mayonesa con albahaca fresca, cebollino y perejil también juega un papel fundamental. Sírvela como aperitivo o guarnición.
Valor nutricional por ración:
calorías 419, grasa total 27 GRAMO., grasas saturadas 7 GRAMO., proteínas 11 GRAMO., carbohidratos 32 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 34 mg, sodio 406 mg, azúcar 4 GRAMO.
calorías 419, grasa total 27 GRAMO., grasas saturadas 7 GRAMO., proteínas 11 GRAMO., carbohidratos 32 GRAMO., fibra 2 GRAMO., colesterol 34 mg, sodio 406 mg, azúcar 4 GRAMO.
Ingredientes:
- 8 tiras de tocino, finamente picadas
- 1/3 taza de mayonesa
- 1/4 taza de albahaca fresca picada
- 3 cucharadas de crema agria
- 2 cucharadas de cebollino fresco finamente picado
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 1,5 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- 200 g de pasta ziti seca (tubos)
- 3 tazas de rúcula sin compactar
- 3 tomates maduros, cortados en trozos
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
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1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.
Recomendamos
Preparación:
- Paso 1
- En una cacerola grande, ponga a hervir agua con sal. Paso 2
- Coloca el tocino en una sartén grande y fría a fuego medio y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente, aproximadamente 10 minutos. Transfiérelo a un plato cubierto con papel absorbente para que escurra la grasa. Reserva. Paso 3
- En un bol grande, combine la mayonesa, la albahaca, la crema agria, las cebolletas, el perejil, el zumo de limón, media cucharadita de sal y unas pizcas de pimienta negra recién molida. Paso 4
- Añade la pasta al agua hirviendo y cocínala según las instrucciones del paquete. Escúrrela y enjuágala con agua fría para enfriarla; añádela al bol con el aderezo. Paso 5
- Agrega la rúcula y los tomates al bol y mezcla. Sazona con sal y pimienta al gusto. La ensalada de pasta se disfruta mejor inmediatamente.
Votos: 1
Categorías
receta / Contenido calórico de las comidas preparadas / Picnic / Platos de verano / Platos principales / Pastas / Carne / Verduras y setas / Ensaladas / Ensaladas con pasta y cereales / Food Network - recetascolecciones de recetas
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