Huevos revueltos con tocino y ensalada César


Cómo preparar huevos revueltos con tocino y ensalada César
Menú:Desayuno,
Tiempo: 30 minutos.
Complejidad: fácilmente
Porciones: 4


Esta receta de ensalada César lleva una lechuga romana entera, aderezada con una vinagreta cremosa de parmesano. Sírvela con pan integral tostado, un huevo frito y tocino crujiente para un brunch dominical especial.

Valor nutricional por ración:
calorías 379, grasa total 23 GRAMO., grasas saturadas 8 GRAMO., proteínas 22 GRAMO., carbohidratos 22 GRAMO., fibra 5 GRAMO., colesterol 213 mg, sodio 689 mg, azúcar 5 GRAMO.


Ingredientes:

  • 3 tiras de tocino
  • 4 huevos grandes
  • 4 rebanadas de pan integral
  • 1 diente de ajo pequeño, cortado por la mitad
  • 2 cogollos de lechuga romana, cortados por la mitad a lo largo.
  • 1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 0,5 taza de aderezo César cremoso con parmesano
Sustitución de ingredientes
1 vaso (est.) - 250 ml.
3/4 taza (st.) - 180 ml.
2/3 de taza (st.) - 160 ml.
1/2 taza (st.) - 125 ml.
1/3 taza (st.) - 80 ml.
1/4 taza (st.) - 60 ml.
1 cucharada (cda) - 15 ml.
1 cucharadita (cdta) - 5 ml.
1/5 cucharadita (cdta) - 1 ml.

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Preparación:

    Paso 1
  • Coloca el tocino en una sartén grande antiadherente y cocínalo a fuego medio hasta que esté crujiente, unos 5 minutos por cada lado. Escurre el tocino sobre papel absorbente y luego pícalo finamente.
  • Paso 2
  • Limpia la sartén, rocíala con aceite en aerosol y caliéntala a fuego medio. Casca los huevos en la sartén, tapa y cocina hasta que estén listos. Sazona los huevos con sal y pimienta. Retira del fuego.
  • Paso 3
  • Mientras tanto, tuesta el pan y frota un lado de cada rebanada con ajo. Corta cada rebanada por la mitad en diagonal. Coloca las dos mitades de pan tostado en un plato y cúbrelas con media lechuga romana y un cuarto de los tomates. Cubre la lechuga con un huevo frito y espolvorea con un cuarto del tocino. Repite el proceso con el pan tostado, los tomates, la lechuga, el huevo frito y el tocino restantes. Rocía cada lechuga con dos cucharadas de aderezo César.

Votos: 1

Foto - Food NetworkAutor de la receta -

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