Recetas con contenido calórico de platos preparados


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Pollo con judías verdes y patatas en aderezo italiano.Vistas: 748

Esta abundante cena de pollo, judías verdes y patatas, servida en una sola bandeja, hará que limpiar y fregar sea pan comido. Aderezo de hierbas italianas...

Pechugas de pollo, judías verdes, patatas, cebollas rojas, espinacas, rúcula, pimientos, queso de cabra...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 337
Categorías: Ensaladas, Con pan, .
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Panzanella con berenjena al horno para dos personasVistas: 615

Esta cena vegetariana para dos combina un poco de panzanella y un poco de caponata, garantizando que disfrutarás de lo mejor de los sabores mediterráneos. Mientras la ciabatta, la berenjena y los pimientos se hornean...

Pan ciabatta, garbanzos, berenjena, pimiento, albahaca, menta, mostaza de Dijon, vinagre de vino...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 2 Contenido calórico: 838
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Huevos fritos en un panecillo sobre una bandeja para hornearVistas: 670

El plato perfecto para un brunch dominical, ideal para impresionar y deleitar a tus seres queridos. Galletas compradas en la tienda se apilan y hornean con jamón y...

huevos, masa de galletas de mantequilla, jamón curado, pimentón, cebolletas, queso cheddar, nata...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 464
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Tarta con streusel en una bandeja para hornearVistas: 912
Contenido de la receta:

No es ningún secreto que la mejor parte de una tarta de streusel es el streusel crujiente en sí. A diferencia de otras recetas similares, este postre utiliza una proporción 50/50 de tarta y streusel en la bandeja para hornear, lo que garantiza...

Harina de primera calidad, crumble, huevos, crema agria, azúcar moreno, canela...
Tiempo: 2 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 10 - 12 Contenido calórico: 816
Categorías: Platos principales, Pájaro, .
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Shawarma con pollo al hornoVistas: 864
Contenido de la receta:

Esta versión rápida de shawarma se prepara con pollo, que no requiere un largo marinado ni asado al espetón. Corta finamente los muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel, mézclalos con especias y hornéalos en...

Muslos de pollo, pepinillos encurtidos, tomates cherry, lechuga, yogur, pimienta de Jamaica, comino, canela, cardamomo, cúrcuma, pita...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 389
Categorías: Sopas, Repostaje, Carne, .
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Sopa pho de ternera rápidaVistas: 666
Contenido de la receta:

Ahora podrás disfrutar del rico sabor y aroma de esta clásica sopa vietnamita mucho más a menudo, ya que está lista en menos de una hora. Probablemente ya tengas los ingredientes...

Fideos de arroz, carne de res, chile jalapeño, raíz de jengibre, brotes de soja, cebollas verdes, lima, condimento de cinco especias, salsa de pescado, salsa hoisin, albahaca, cilantro...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 465
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Pavo ahumado a la parrillaVistas: 780

Para que la piel del pavo ahumado quede crujiente, úntela ligeramente con aceite vegetal, pero no la unte con ningún otro producto durante la cocción, ya que esto la endurecerá. El pavo se ahúma en una parrilla al aire libre en...

pavo, ralladura de naranja, romero, pimentón...
Tiempo: Las cinco en punto. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 796
Categorías: Ensaladas, Con pasta, Carne, .
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Ensalada de pasta con pavo ahumado, queso cheddar y huevos.Vistas: 859

Mezcla la pasta cocida con pavo ahumado, queso cheddar fuerte y huevos duros en una refrescante vinagreta cremosa de limón hecha con crema agria y mayonesa. Es una excelente manera de aprovechar...

Huevos, zanahorias, apio, pasta penne, queso cheddar, pavo, jugo de limón, mayonesa, crema agria...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 320
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Arroz con frijoles y salchicha ahumadaVistas: 762

Este plato de arroz integral, frijoles carita, salchicha ahumada y verduras combina dos clásicos del sur: el jumper john y la jambalaya. Añade condimento jerk para un sabor más intenso y...

Frijoles carita, col rizada, arroz integral, salchicha, apio, chile jalapeño, cebolla verde, hoja de laurel, condimento jerk, tomillo...
Tiempo: 1 hora 55 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 470
Categorías: Ensaladas, Pez, .
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Ensalada de salmón ahumado y guisantes tirabeques en frascoVistas: 670

Esta receta de ensalada saludable se inspiró en el bagel de queso crema y salmón ahumado, un sándwich muy popular en Nueva York. Combinados con las mejores verduras de primavera, estos ingredientes se convierten en...

Salmón ahumado, huevos, rábanos, rúcula, brotes de alfalfa, guisantes tirabeques, cebolla en polvo, semillas de sésamo, semillas de amapola, leche, queso crema...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 387
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Pastel de carne ahumadoVistas: 875

El ahumado lento es la clave del excelente sabor de este pastel de carne. Contiene tres tipos de carne —ternera, cerdo y pavo— para mayor jugosidad y sabor, además de totopos de maíz con sabor a barbacoa en lugar de...

Carne molida de res, carne molida de cerdo, carne molida de pavo, pasta de tomate, vinagre de sidra de manzana, kétchup, totopos de maíz, chiles chipotle, salsa Worcestershire...
Tiempo: 3 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 12 Contenido calórico: 325
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Sándwich caliente con queso gouda ahumado y pimientos dulces asados.Vistas: 502

El gouda ahumado tiene un sabor agradable y único, pero le cuesta conseguir la textura masticable necesaria para los sándwiches de queso calientes. Al combinarlo con un queso de sabor más suave,...

pan blanco, queso muenster, queso gouda, pimiento morrón, rúcula...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 2414
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Pastel de manzana ahumado a la parrillaVistas: 519

Un delicioso pastel de manzana no es solo para el horno. En verano o en otoño, una parrilla al aire libre es perfecta para prepararlo. Horneado en una sartén de hierro fundido, el pastel adquiere un sabor delicioso...

manzanas, harina de primera calidad, yogur, kéfir...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 - 8 Contenido calórico: 395
Categorías: Postres, Galleta, .
Galletas de azúcar trituradasVistas: 2.284

El encanto de estas galletas navideñas reside en su forma imperfecta. Esta receta añade dos huevos a la masa clásica de galletas de azúcar, creando un centro suave y esponjoso y bordes irregulares que...

harina de primera calidad, huevos, leche...
Tiempo: 2 horas 30 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 18 Contenido calórico: 236
Categorías: Aperitivos, Queso, Salsas, Luces cortas, .
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Chile con queso "Cuatro Quesos"Vistas: 518

Para tu próxima fiesta en casa, prepara un chili con queso espeso con cuatro tipos de queso y cubierto con salsa pico de gallo fresca. Queso procesado, cheddar, Monterey Jack y...

Queso Monterey Jack, queso mozzarella, queso cheddar, queso procesado, salsa de queso, leche, kupaty (salchichas fritas), totopos de maíz, comino...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: para una gran empresa Contenido calórico: 204
Categorías: Platos principales, Carne, .
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Batata rellena de carne, salsa de chile y queso.Vistas: 1.076

Rellena mitades de batata asada con un chili con carne de res fácil de preparar, rocíalas con crema agria y cúbrelas con queso cheddar rallado. Esta receta incluye un plato principal a base de carne...

Batatas, zanahorias, tomates, carne molida, queso cheddar, crema agria, salsa de carne, pimienta de cayena molida, orégano, comino...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 490
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Perritos calientes con chili y quesoVistas: 1.868

Un chili dog es un perrito caliente cubierto con una salsa espesa y sustanciosa de chili con carne. Es el aperitivo perfecto para fiestas en casa. Puedes preparar la salsa de carne en una olla de cocción lenta y mantenerla allí durante un tiempo mínimo.

Salchichas, carne molida, salsa de carne, queso cheddar, comino, mostaza...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 543
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Chuletas de chile con frijoles y bulgurVistas: 569

Estas deliciosas y saludables hamburguesas, ricas en proteínas y fibra, son una fusión entre el falafel de Oriente Medio y el chili mexicano con frijoles. Además de frijoles, también llevan bulgur...

Granos de bulgur, frijoles rojos, lechuga romana, queso, pan rallado, pimienta de cayena molida, chile en polvo, comino, lima...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 270
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Hamburguesas de chile rellenoVistas: 656
Contenido de la receta:

Estas hamburguesas se inspiraron en una receta de chiles rellenos, pimientos rellenos mexicanos. El resultado es un chile relleno en un pan: una hamburguesa de carne gruesa cubierta con una salsa picante mexicana...

Carne molida, queso Monterey Jack, panecillos con semillas de sésamo, salsa de tomate, tomates, ajo, cilantro, chile poblano, chile serrano, canela...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Cantidad: y 800 ml de salsa Contenido calórico: 613
Categorías: Postres, Helados, sorbetes, .
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Affogato con chileVistas: 515

Dale un toque latinoamericano a este postre italiano. Helado de vainilla ablandado, mezclado con chile y canela, cubierto con espresso caliente y decorado con crema batida.

Helado de vainilla, crema, condimento de chile, pimienta de cayena molida, canela...
Tiempo: 1 hora y 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 242
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Pastel de calabaza Chiffon con cobertura de nueces pecanasVistas: 633
Contenido de la receta:

Las tartas chiffon se distinguen por su textura delicada y ligera, que se consigue añadiendo nata montada y gelatina al relleno. Esta versión de tarta de calabaza, con especias aromáticas y una base crujiente...

Galletas de mantequilla, nueces pecanas, puré de calabaza, especias para pastel de calabaza, huevos, leche, crema, gelatina, caramelo, nueces confitadas...
Tiempo: 5 horas 10 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 646
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Paté de patata con garbanzosVistas: 703

Esta salsa fácil de preparar es similar al hummus, pero en lugar de tahini, utiliza patatas. Esto crea una textura aterciopelada y no tendrás que gastar una fortuna en...

patatas, pepinos, chips de pita, garbanzos, ajo, vinagre de vino, perejil...
Tiempo: 50 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 421
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Guiso de garbanzosVistas: 568

Este guiso vegetariano está impregnado de las especias cálidas y aromáticas típicas de los tajines marroquíes. La col rizada y los garbanzos asados ​​aportan textura y un sabor agradable que equilibra el sabor natural...

garbanzos, col rizada, zanahorias, tomates, aceitunas, pimientos poblanos, jengibre molido, cúrcuma, pimentón...
Tiempo: 1 hora 35 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6 Contenido calórico: 465
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Guiso de pasta con garbanzosVistas: 1 181

Utiliza los ingredientes básicos de tu despensa para crear este guiso inspirado en la clásica pasta e ceci italiana (pasta de garbanzos). Esta receta utiliza garbanzos enlatados y salsa marinara comprada en la tienda; es una delicia...

Pasta fusilli en espiral, queso parmesano, garbanzos, salsa marinara, ralladura de limón, acelgas, col rizada, escarola...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 - 6 Contenido calórico: 431
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base de galleta GrahamVistas: 481

Esta versátil base, elaborada con galletas Graham trituradas y prensadas, es perfecta para una variedad de pasteles, tartas y cheesecakes estadounidenses. Una vez que la base se haya enfriado por completo, puede rellenarla con...

galletas de mantequilla, mantequilla...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: Base para tarta de 22 cm. Contenido calórico: 1598
Categorías: Postres, Pasteles, .
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Pastel con sabor a galleta Graham y glaseado de mantequilla de maní.Vistas: 680

Si alguna vez has probado galletas Graham untadas con mantequilla de cacahuete, jamás olvidarás su delicioso sabor. Este pastel lo reproduce a la perfección, transformando un simple tentempié en una experiencia exquisita.

galletas de mantequilla, huevos, leche agria, crema, mantequilla de cacahuete, canela...
Tiempo: 3 horas. Complejidad: fácilmente Porciones: 8 - 10 Contenido calórico: 1089
Categorías: Platos principales, Pastas, .
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Espaguetis con gorgonzola, espinacas y nuecesVistas: 724

Este delicioso plato de pasta está listo en menos de 30 minutos y solo requiere seis ingredientes. El gorgonzola le da a los espaguetis un sabor cremoso que se equilibra perfectamente con el parmesano y las espinacas, y...

Pasta espagueti, espinacas, queso gorgonzola, queso parmesano, nueces...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 590
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Salsa croque-monsieur en una sarténVistas: 572

Es injusto que uno de los platos más deliciosos del universo, el croque monsieur, se considere un capricho para el brunch. Atrévete a romper las reglas y transformar el clásico sándwich francés en una salsa de queso...

Masa francesa, jamón, queso Gruyère, queso parmesano, leche, nuez moscada, tomillo...
Tiempo: 45 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 523
Categorías: Postres, Galleta, .
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Galletas crujientes de sésamoVistas: 709

Estas galletas fáciles de preparar, pero deliciosamente crujientes, se hacen con hojaldre comprado. Espolvoréalas con una mezcla de azúcar, canela y semillas de sésamo, enróllalas, córtalas y hornéalas. Solo 4...

hojaldre, sésamo, canela...
Tiempo: 1 hora 45 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 24 Contenido calórico: 70
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Papas ralladas de papa amarillaVistas: 627

Fríe las papas ralladas en una sola sartén grande sin perder tiempo haciendo tortitas individuales. Simplemente vierte la mezcla de papa rallada en la sartén y cocina hasta que esté firme. Dale la vuelta a la sartén...

patatas amarillas, cebolletas, nuez moscada, pimienta de cayena molida...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 129
Categorías: Postres, Galleta, .
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Galletas Medalla de OroVistas: 1.028

Si estás planeando un concurso en tu fiesta en casa, prepara estas encantadoras galletas con forma de medalla de oro para premiar a los ganadores. Son crujientes pero tiernas, con el dulzor justo y...

harina de primera calidad, huevos...
Tiempo: 4 horas 15 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 21 Contenido calórico: 200
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calabaza asada al estilo coreanoVistas: 1.630

La pasta coreana gochujang equilibra a la perfección el picante de la calabaza, que se hornea hasta que esté tierna. Simplemente mezcle la pasta con aceite de oliva antes de...

calabaza moscada, salsa de pimienta...
Tiempo: 1 hora 10 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 171
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Carne, .
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albóndigas coreanasVistas: 698
Contenido de la receta:

La pasta coreana gochujang le da el toque picante perfecto a estas tiernas albóndigas con un delicioso glaseado asiático. La pasta se añade tanto a la mezcla de las albóndigas como al glaseado...

Carne picada, aceite de sésamo, salsa de soja, vinagre de arroz, salsa de pimienta, almidón, raíz de jengibre, cebolletas, pan rallado panko, huevos...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 20 Contenido calórico: 498
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Filete de flanco en salsa gochujang con ensalada de fideos de arrozVistas: 636

Una salsa picante elaborada con pasta coreana gochujang le da un sabor intenso a este económico filete de falda. Unta la carne con la salsa, marínala durante unos minutos y ásala a la parrilla hasta que esté tierna.

Fideos de arroz, carne de res, salsa de pimienta, zanahorias, aceite de sésamo, vinagre de arroz, miel...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 435
Categorías: Platos principales, Pez, .
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Salteado picante con camarones, apio y anacardos.Vistas: 854

Este plato asiático es una verdadera explosión de sabores en un solo tazón, y está listo en minutos. Salteado de camarones con apio, anacardos, jengibre, ajo y hojuelas de pimiento rojo, cubierto con...

Camarones, apio, raíz de jengibre, vino de arroz, jerez, anacardos, salsa de soja, cebolletas...
Tiempo: 15 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 382
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Gambas picantes con quinoa, jengibre y lima.Vistas: 395

Mezcla los camarones grandes pelados con pimentón picante y aceite de oliva, ásalos en el horno y sírvelos con quinoa rellena de hojas verdes aromáticas. Este plato delicioso y saludable es perfecto...

Camarones, quinoa, cebollas verdes, cilantro, chile jalapeño, raíz de jengibre, pimentón, lima...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 350
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Arroz con camarones picantes, tomates y cebolla verdeVistas: 450

Los camarones y los tomates cherry dulces se saltean rápidamente y se mezclan con mantequilla sazonada con hierbas frescas picadas, ralladura de limón y una salsa agridulce para obtener un plato ligero...

Camarones, arroz, tomates cherry, cebolletas, salsa picante, laurel, limón...
Tiempo: 25 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 510
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Guiso picante con camarones y salchicha ahumadaVistas: 458

La salchicha andouille ahumada y los camarones se cuecen a fuego lento en un caldo de tomate con pimientos dulces y picantes. La harina ayuda a espesar ligeramente el caldo, dando como resultado un guiso rico y reconfortante. Y el jugo de almejas (también conocido como...

Camarones, salchicha andouille, jugo de almejas, tomates, pimientos, perejil, ajo, pimienta de cayena molida...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 8 Contenido calórico: 162
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Salteado picante de camarones con fideosVistas: 589

Aunque este salteado está claramente inspirado en los fideos pad thai, carece del tamarindo que le da al plato tradicional su acidez característica. En su lugar, utiliza hojuelas de pimiento rojo...

Fideos de arroz, tofu, brotes de soja, huevos, camarones, salsa de pescado, vinagre de arroz, salsa sriracha, mantequilla de maní, lima...
Tiempo: 1 hora y 5 minutos Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 358
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Salteado picante de camarones y brócoliVistas: 438

Cocina camarones y brócoli en una salsa ligera de cacahuete con jalapeño y jengibre para una deliciosa cena de inspiración asiática. La salsa está hecha con mantequilla de cacahuete. Elige la versión crujiente (con...

Camarones, brócoli, chile jalapeño, jugo de lima, mantequilla de maní, agua de coco, cebollas verdes, cilantro, raíz de jengibre, aceite de coco...
Tiempo: 35 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 413
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Pastel de carne picante con chorizoVistas: 469

El pastel de carne, a pesar de su nombre, es un plato principal completo: un relleno de carne y un acompañamiento de puré de patatas, todo en una misma sartén. Para esta receta, necesitarás una sartén adecuada para...

Papas, tomates, maíz, pimientos poblanos, carne molida, cebollas verdes, queso pepper jack, pasta de tomate, condimento de chile, comino...
Tiempo: 1 hora 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 725
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Huevos revueltos picantes con chorizo ​​y frijolesVistas: 686

Esta receta es perfecta para un desayuno delicioso y saludable, rico en proteínas y fibra, que te dará energía durante mucho tiempo. Los huevos revueltos se preparan con chorizo, verduras, frijoles, queso...

huevos, chorizo, frijoles pintos, queso cheddar, tortilla, aguacate, crema agria, pimiento dulce, cilantro...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 470
Categorías: Comida rápida, .
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Bocadillos de rosbif picante y capicolaVistas: 556

Un sándwich grande y jugoso puede convertirse fácilmente en un almuerzo sustancioso. Rellena el pan con una mezcla de verduras asadas y carne, añade lonchas de queso y hornea hasta que se derrita. El ingrediente secreto de este sándwich es...

Carne de res, pimiento morrón, queso provolone, capicola, chile, panecillos para sándwich...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 520
Categorías: Salsas, Luces cortas, Gasolineras, .
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salsa de cacahuete picanteVistas: 1.002

Esta salsa de cacahuete con pimienta de cayena es ideal para acompañar fideos asiáticos fríos o calientes, o como salsa para mojar brochetas de pollo. Con tan solo unos pocos ingredientes, la salsa ofrece un sabor intenso...

Mantequilla de cacahuete, ajo, kétchup, pimienta de cayena molida...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Cantidad: 20 ml. Contenido calórico: 643
Categorías: Aperitivos, Con salsas, Verduras, .
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Dip saludable de batata con chips de pita picantesVistas: 1 218

Esta delicada crema de boniato de color naranja brillante es una excelente alternativa al hummus. El dulzor natural del boniato combina a la perfección con las especias. Sírvela con chips de boniato...

Batata dulce, jugo de limón, cebollino, ajo en polvo, pimienta de cayena molida, comino, pimentón, chips de pita...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 171
Categorías: Platos principales, Pastas, .
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Espaguetis saludables con salsa cremosa de tomate en una sola sartén.Vistas: 793

Incluso en el día más perezoso, puedes preparar una verdadera obra maestra al estilo mediterráneo para la cena: simplemente coloca los espaguetis y todos los ingredientes en una sartén grande, cúbrelos con agua y...

espaguetis, tomates, albahaca, queso crema, queso parmesano...
Tiempo: 20 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 506
Categorías: Platos principales, Carne, .
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Mini pastelitos de carne saludables con quesoVistas: 367

Para que el pastel de carne sea más saludable, combine carne molida de res magra con carne molida de pavo y agregue espinacas picadas y abundante cilantro. En lugar del tradicional glaseado de kétchup, cúbralo con...

Carne molida de pavo, carne molida de res, tomates ciruela, queso cheddar, huevos, leche, vinagre de vino, salsa Worcestershire, condimento de chile, cilantro, espinacas...
Tiempo: 40 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 309
Categorías: Platos principales, Pez, .
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Eglefino saludable al estilo mediterráneo al hornoVistas: 1 129

El eglefino es un pescado blanco de carne suave y firme, similar al bacalao. En esta receta, se hornea a la perfección sobre una salsa de tomates cherry dulces, alcaparras y aceitunas. Sírvalo con...

Bacalao, tomates cherry, aceitunas Kalamata, alcaparras, ajo, miel, vino blanco, tostadas, especias italianas, pimentón...
Tiempo: 30 minutos. Complejidad: fácilmente Porciones: 4 Contenido calórico: 364
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Chili de lentejas saludableVistas: 1.170

Este sustancioso chili vegetariano es delicioso y nutritivo gracias a las alubias blancas y las lentejas marrones, ricas en proteínas. Una generosa cantidad de especias secas y otros ingredientes básicos de la despensa ayudan a potenciar...

Lentejas, frijoles blancos, tomates asados, pimiento morrón, vinagre de vino, laurel, comino, orégano, condimento de chile, queso cheddar, totopos, yogur...
Tiempo: 1 hora. Complejidad: fácilmente Porciones: 6 Contenido calórico: 311

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